15 Doa Kristen sebelum Tidur sebagai Ungkapan Syukur dan Harapan

Ilustrasi untuk doa Kristen sebelum tidur. Foto: Unsplash/Isabella Fischer

Doa Kristen sebelum tidur adalah cara bagi umat Kristiani yang beriman untuk menyerahkan seluruh beban, syukur, dan pengharapan kepada Tuhan di penghujung hari. Dalam momen ini, umat diajak untuk merenungkan segala yang telah dilalui.

Dengan begitu, doa menjadi sarana untuk memperkuat iman dan memperbarui harapan di tengah segala tantangan hidup. Hal ini sejalan dengan makna doa sebagai aspek terpenting dari kehidupan iman (Mudak, Makna Doa Bagi Orang Percaya: 99).

Maka dari itu, sudah sepatutnya bagi orang percaya untuk senantiasa berdoa dan membangun 'relasi' dengan Tuhan, termasuk ketika hendak tidur. Waktu tidur merupakan waktu peralihan sekaligus waktu terbaik untuk memperbarui harapan esok hari.

Doa Kristen sebelum Tidur

Ilustrasi untuk doa Kristen sebelum tidur. Foto: Unsplash/Patrick Fore

Doa Kristen berasal dari tradisi dan ajaran iman yang terdapat dalam Alkitab serta berkembang melalui kehidupan gereja dan umat percaya. Dikutip dari laman abide.com dan crosswalk.com, berikut adalah deretan doa Kristen sebelum tidur:

1. Doa untuk Perlindungan

“Bapa Surgawi yang terkasih, saat aku meletakkan kepalaku di bantal, aku memohon perlindungan dan kasih karunia-Mu yang ilahi. Aku bersyukur kepada-Mu karena telah menjadi perisai dan kekuatanku sepanjang hari.

Jagalah pikiran dan mimpiku, kelilingi aku dengan hadirat-Mu, dan lindungi aku dari segala ketakutan atau kecemasan. Aku berdoa agar Engkau tidak membiarkan apa pun mengganggu ketenangan tidurku dan memberiku istirahat yang kubutuhkan.

Aku percaya pada kasih-Mu yang tak pernah gagal dan percaya bahwa Engkau selalu bersamaku, membimbing dan melindungiku. Saat aku berserah untuk tidur, aku yakin akan perlindungan-Mu yang perkasa dan kasih-Mu yang tak tergoyahkan.

Dalam nama Yesus, aku berdoa. Amin.”

2. Doa untuk Mengakhiri Hari yang Sibuk

“Ya Tuhan, saat aku menutup hari yang panjang dan sibuk ini, aku mencari hadirat-Mu yang menenangkan. Terima kasih atas kekuatan untuk menghadapi tantangan hari ini, atas saat-saat penuh sukacita, dan bahkan kemunduran yang mengajariku kesabaran.

Tolonglah aku sekarang untuk melepaskan stres dan kekhawatiran yang membebani hatiku. Penuhi pikiranku dengan kedamaian-Mu dan jiwaku dengan ketenangan-Mu. Semoga kasih-Mu yang menenangkan menyelimutiku;

dan memberikanku tidur yang nyenyak dan menenangkan. Aku percaya pada kasih karunia-Mu yang tak berkesudahan dan aku menemukan ketenangan dalam hadirat-Mu yang teguh. Dalam nama Yesus, aku berdoa. Amin.”

3. Doa dari Kitab Suci

“Bapa Surgawi yang terkasih, saat saya bersiap untuk beristirahat, saya berpaling pada Firman-Mu yang menenangkan untuk mendapatkan penghiburan dan kedamaian.

Kitab Suci-Mu berkata, “Datanglah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu” (Matius 11:28). Semoga kata-kata ini menenangkan hati saya yang lelah.

Saat saya berbaring, saya mengingat janji-Mu, “Dengan tenteram aku akan berbaring, lalu segera tidur; sebab hanya Engkaulah, ya Tuhan, yang membiarkan aku diam dengan aman” (Mazmur 4:8).

Biarkan kepastian-Mu menjadi tempat kudusku sekarang. Penuhi aku dengan kedamaian-Mu yang melampaui segala akal, menjaga hati dan pikiranku dalam Kristus Yesus (Filipi 4:7).

Kelilingi aku dengan perlindungan ilahi-Mu dan biarkan tidur memulihkanku. Terima kasih atas kasih dan kehadiran-Mu yang tak berkesudahan. Dalam nama Yesus, aku berdoa. Amin.”

4. Doa Memohon Pengampunan

“Ya Tuhan, saat aku bersiap untuk beristirahat, aku dengan rendah hati datang ke hadapan-Mu, memohon kasih karunia dan belas kasihan-Mu. Aku menyadari momen-momen hari ini di mana aku gagal atau menyakiti orang lain.

Dalam hatiku, aku memohon pengampunan-Mu atas kesalahan-kesalahanku. Ajari aku untuk tumbuh dan belajar dari pengalaman hari ini. Bimbing aku dengan kebijaksanaan-Mu saat aku berusaha menjadi cerminan kasih dan kebaikan-Mu yang lebih baik.

Dan tolong bantu aku melepaskan kebencian atau kemarahan yang mungkin melekat dalam diriku, dan berikan aku kekuatan untuk memaafkan mereka yang telah berbuat salah padaku, yaitu mereka yang telah menyakitiku.

Semoga kasih penyembuhan-Mu membasahi diriku, membersihkan jiwaku dan memperbarui semangatku. Aku percaya pada belas kasih-Mu yang tak terbatas dan berterima kasih karena selalu menerimaku apa adanya.

Dalam nama-Mu yang mulia, aku berdoa. Amin.”

5. Doa yang Diucapkan Anak

“Ya Tuhan, aku mau tidur sekarang dan aku ingin mengucapkan terima kasih karena Engkau telah menjagaku hari ini. Engkau yang terbaik! Terima kasih atas semua hal baik yang telah Engkau berikan kepadaku.

Tolong jaga aku saat aku tidur dan jauhkan aku dari hal-hal yang menakutkan. Berikan aku mimpi indah dan bantu aku tidur nyenyak sehingga aku bisa menjalani hari yang menyenangkan besok.

Tolong juga jaga keluarga dan teman-temanku. Jagalah mereka agar tetap aman dan bahagia dengan kasih-Mu. Terima kasih karena selalu ada bersamaku. Aku merasa dicintai karena Engkau selalu di sisiku. Dalam nama Yesus, Amin.”

Ilustrasi untuk doa Kristen sebelum tidur. Foto: Unsplash/David Beale

6. Doa untuk Suami

“Ya Tuhan, saat suamiku berbaring untuk beristirahat, aku berdoa agar Engkau menyelimutinya dengan kasih dan perlindungan-Mu. Berikan dia tidur yang tenang, bebaskan dari kekhawatiran atau ketakutannya.

Kuatkan hati dan pikirannya saat Engkau memenuhinya dengan hikmat dan kasih karunia-Mu. Berkati usahanya dan bimbing dia dalam semua yang dia lakukan. Siram dia dengan kedamaian-Mu, agar dia bangun dengan segar dan baru.

Kelilingi dia dengan hadirat-Mu yang ilahi dan jagalah dia tetap aman saat dia beristirahat. Aku berterima kasih kepada-Mu atas anugerah suamiku dan kasih-Mu yang tak berkesudahan bagi kami. Dalam nama Yesus, aku berdoa. Amin.”

7. Doa untuk Istri

“Bapa Surgawi yang terkasih, saat istriku tercinta bersiap untuk beristirahat, aku memohon kehadiran-Mu yang ilahi untuk melingkupinya. Semoga kedamaian-Mu menenangkan pikiran dan hatinya, serta meringankan bebannya.

Lindungi dia saat tidur dan berkati dia dengan istirahat yang akan menyegarkan jiwanya. Bimbinglah mimpinya dan penuhi mimpinya dengan kasih dan anugerah-Mu. Terima kasih atas karunia kebersamaan dan sukacita yang dibawanya.

Berikan dia kekuatan dan ketenangan, baik sekarang maupun di hari-hari kami yang akan datang. Dalam nama-Mu yang kudus, aku berdoa. Amin.”

8. Doa untuk Anak Keturunan

“Ya Tuhan, saat anak-anakku hendak tidur, aku mohon agar Engkau menjaga mereka dengan lembut. Penuhi mimpi mereka dengan kasih dan kedamaian-Mu dan berikan mereka ketenangan yang bebas dari ketakutan atau mimpi buruk.

Lindungi mereka dari segala bahaya dan tuntunlah hati mereka agar lebih dekat kepada-Mu setiap harinya. Berkati hari esok mereka dengan sukacita dan pembelajaran dan bantulah mereka untuk selalu merasakan kehadiran-Mu.

Aku bersyukur kepada-Mu atas anugerah memiliki mereka dalam hidupku dan berkat-berkat yang mereka bawa. Kelilingilah mereka dengan malaikat-malaikat-Mu dan jagalah mereka tetap aman di bawah pemeliharaan-Mu.

Dalam nama Yesus, aku berdoa. Amin.”

9. Doa yang Diucapkan Bersama Keluarga

“Bapa Surgawi yang terkasih, saat kami berkumpul sebelum tidur, kami datang kepada-Mu dengan rasa syukur. Terima kasih untuk hari ini, untuk saat-saat penuh sukacita dan bahkan tantangan yang memperkuat ikatan kami sebagai sebuah keluarga.

Kami mohon berkat-Mu atas kami masing-masing. Mohon penuhi rumah kami dengan kasih dan terang-Mu. Lindungi kami saat kami tidur dan jagalah mimpi-mimpi kami. Ajari kami untuk saling mendukung dan mengasihi;

Mencerminkan kebaikan-Mu dalam semua tindakan kami. Kami percaya pada kasih-Mu yang tak pernah gagal dan berterima kasih atas bimbingan ilahi-Mu dalam kehidupan kami bersama. Dalam nama Yesus, kami berdoa. Amin.”

10. Doa Pendek sebagai Ucapan Syukur

"Tuhan, aku bersyukur kepada-Mu atas berkat-berkat hari ini dan atas kasih sayang-Mu. Saat aku beristirahat malam ini, aku memohon agar kedamaian-Mu melingkupiku dan orang-orang yang kukasihi.

Bantulah kami untuk percaya pada perlindungan-Mu dan bangun dengan segar, serta siap melayani-Mu. Amin."

Ilustrasi untuk doa Kristen sebelum tidur. Foto: Unsplash/Ben White

11. Doa Pendek untuk Tidur yang Damai

"Bapa Surgawi, saat aku berbaring untuk tidur, hilangkan kekhawatiran hatiku. Berikanlah aku kedamaian sepanjang malam dan lindungi aku dari segala bahaya. Semoga malaikat-Mu menjagaku dan membawaku dengan selamat menuju hari yang baru.

Dalam nama Yesus, Amin."

12. Doa Pendek Memohon Bimbingan dan Kekuatan

"Tuhan yang terkasih, saat malam tiba, aku memohon kebijaksanaan dan kekuatan-Mu untuk menghadapi tantangan di depan.

Segarkan jiwaku saat aku tidur, dan bimbing pikiran dan tindakanku besok agar aku dapat berjalan di jalan-Mu dan memuliakan-Mu dalam semua yang kulakukan. Amin."

13. Doa Pendek Refleksi Hari

“Ya Tuhan, aku sampaikan kepadamu kejadian hari ini. Maafkanlah kekuranganku, dan biarkan belas kasihan-Mu menyelimutiku. Berikanlah aku tidur yang nyenyak dan kelilingi aku dengan kehadiran-Mu yang melindungi.

Semoga malaikat-malaikat-Mu juga menjaga orang-orang yang kucintai. Terima kasih telah menjadi tempat perlindunganku. Amin.”

14. Doa Pendek sebagai Perenungan

“Ya Tuhan, saat aku memejamkan mata, aku merenungkan kebaikan-Mu sepanjang hari ini. Aku bersyukur atas berkat-Mu. Aku serahkan segala kekhawatiranku kepada-Mu, percaya pada rencana-Mu.

Penuhi mimpi-mimpiku dengan kedamaian-Mu, dan semoga aku terbangun dengan hati yang siap melayani-Mu lagi. Amin.”

15. Doa Pendek untuk Berserah Diri

“Tuhan Yesus, saat malam tiba, aku serahkan segala kekhawatiran dan bebanku ke dalam tangan-Mu. Semoga kedamaian-Mu memenuhi jiwaku, dan semoga aku menemukan penghiburan dalam keyakinan akan kasih-Mu.

Tuntunlah aku sepanjang malam, dan biarkan aku bangun dengan hati yang penuh rasa syukur. Dalam nama-Mu, aku berdoa. Amin.”

Baca juga: 11 Doa Kristen Sehari-hari yang Penuh Rasa Syukur

Itulah deretan doa Kristen sebelum tidur sebagai ungkapan rasa syukur dan harapan kepada Tuhan. Semoga ulasan tersebut dapat menjadi wawasan serta referensi bagi para pembaca yang hendak memulai berbenah imannya di penghujung hari. (NF)