3 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Sebelah dan Penyebabnya

Cara mengatasi hidung tersumbat sebelah dan penyebabnya. Foto: Unsplash

Cara mengatasi hidung tersumbat sebelah adalah dengan rutin mengonsumsi obat yang dianjurkan oleh dokter. Dengan begitu, penyakit pilek atau flu yang dialami akan mulai berkurang.

Kondisi hidung tersumbat sebelah sering kali dianggap lebih mengganggu daripada hidung tersumbat di kedua lubang. Namun, tetap saja kondisi itu membuat orang tidak nyaman.

Oleh karena itu, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat sebelah? Namun, sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat sebelah, berikut adalah beberapa penyebabnya.

Untuk mengetahui informasi lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, seperti yang dikutip dari laman Lifebouy, yakni:

1. Batuk dan pilek

Penyakit batuk dan juga pilek sering menjadi penyebab dari munculnya gejala hidung tersumbat. Penyakit batuk dan pilek semakin merajalela apabila hidung terinfeksi paparan debu dan juga asap.

2. Influenza

Influenza mirip dengan penyakit flu, virus dari influenza ini juga menyerang sistem pernapasan. Bagian sistem pernapasan yang sering diserang, yakni tenggorokan, hidung, hingga paru-paru.

3. Sinusitis

Sinusitis merupakan peradangan jaringan hidung yang membuat rongga hidung semakin menyempit. Oleh karena itu, gejala hidung tersumbat lebih sering dialami oleh orang-orang yang mengidap sinusitis.

4. Alergi

Alergi yang disebabkan oleh debu ataupun asap menjadi salah satu penyakit yang rentan menyerang hidung. Akibatnya, hidung pun menjadi tersumbat apabila alergi yang dialami kambuh. Biasanya, alergi tersebut dipicu dari pernapasan yang tidak baik.

Penyebab dan cara mengatasi hidung tersumbat sebelah. Foto: Unsplash

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Sebelah

Setelah memahami apa saja penyebab dari hidung tersumbat sebelah, ketahui beberapa cara untuk mengatasinya, seperti yang dikutip dari WebMD berikut ini.

1. Mengonsumsi obat antihistamin

Anthistamin merupakan kelompok obat yang digunakan untuk meredakan keluhan atau gejala akibat reaksi alergi. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyebab dari hidung tersumbat adalah alergi.

Oleh karena itu, untuk mengatasinya bisa dilakukan dengan mengonsumsi anthistamin secara rutin. Obat ini lama kelamaan bisa meredakan gejala alergi, sehingga keluhan hidung tersumbat pun bisa berkurang.

2. Rutin mengonsumsi air hangat

Air hangat menjadi cara paling umum untuk mengatasi hidung tersumbat. Pasalnya, hal ini bisa menyebabkan tubuh tetap hangat. Perlu diingat bahwa hidung tersumbat dapat lebih sering menyerang apabila merasa kedinginan.

Maka itu, dengan mengonsumsi air hangat, suhu tubuh bisa lebih hangat dan meredakan gejala hidung tersumbat sebelah.

3. Menghirup uap yang hangat

Sama seperti air hangat uap yang hangat juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat. Hal tersebut karena uap hangat dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih hangat.

Akibatnya, secara perlahan lendir di rongga hidung yang menjadi penyebab hidung tersumbat dapat mencair. Uap air yang hangat juga lebih efektif jika ditambahkan dengan bawang putih di dalamnya.

(JA)