5 Ide Bekal Anak SD Selain Nasi, yang Praktis dan Menyehatkan
Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarIde bekal anak SD selain nasi dibutuhkan orang tua yang sedang mencari alternatif bekal enak dan bergizi. Menu bekal sekolah selain nasi dapat dibuat dari berbagai bahan sederhana tetapi mengenyangkan.
Ada berbagai manfaat bekal untuk anak dan orang tua. Membawa bekal ke sekolah dapat menghemat uang saku anak, lebih higienis, dan dapat disesuaikan sesuai selera dan kebutuhan gizi anak.
5 Ide Bekal Anak SD Selain Nasi yang Mudah Dibuat
Menurut buku Bekalku: Aneka Inspirasi Resep untuk Bekal Anak Sekolah oleh Dewi Surani (2018: 10), ada beberapa tahapan dalam membuat bekal untuk anak SD. Tahapan itu antara lain menentukan menu. menyiapkan bahan, memasak, lalu menghias dan menyajikan dalam kotak bekal.
Orang tua dapat mencoba berbagai resep bekal agar anak tidak bosan dengan bekal yang dibawanya. Bekal sekolah tidak harus menggunakan nasi, orang tua dapat mencoba menu selain nasi tetapi tetap mengenyangkan.
Berikut ini lima ide bekal anak SD selain nasi yang praktis dan mudah dibuat.
1. Roti Bakar Pisang
Pisang adalah buah dengan banyak manfaat gizi. Pisang dan roti dapat menjadi menu bekal yang lezat dan menambah energi anak. Cara membuatnya adalah dengan mengolesi permukaan roti tawar dengan margarin lalu taruh pisang yang sudah dipotong tipis.
Tutup dengan roti tawar lainnya lalu panggang di teflon. Bolak-balik sampai berwarna kecoklatan. Sajikan pada kotak bekal. Tambahkan buah lainnya sebagai makanan pendamping.
2. Roti Gulung Sosis
Cara membuat roti gulung sosis adalah dengan memipihkan roti tawar dengan rolling pin. Ambil sosis sapi atau sosis ayam lalu taruh di atas roti.
Gulung roti yang sudah diberi sosis lalu rekatkan ujungnya dengan telur. Goreng roti gulung lalu sajikan di kotak bekal.
3. Pizza Roti Tawar Sosis
Selain roti gulung sosis, olahan lain yang dapat dibuat dari roti tawar dan sosis adalah pizza roti tawar sederhana. Caranya adalah dengan memotong roti tawar dalam bentuk lingkaran lalu olesi margarin beri berbagai topping lalu dipanggang di teflon.
Untuk topping, orang tua dapat menggunakan sosis dan bawang bombay yang diberi saus tomat.
4. Bihun Goreng
Bihun goreng juga dapat menjadi alternatif menu bekal pengganti nasi. Bihun goreng dapat diolah dengan bahan-bahan lainnya, seperti sayuran sosis, daging ayam, telur, daging sapi, dan bahan-bahan lain yang bergizi.
5. Martabak Mini
Martabak mini dapat dibuat menggunakan kulit lumpia siap masak yang praktis. Untuk isian, orang tua dapat menggunakan telur yang dicampur daun bawang, wortel, dan bumbu masak sebagai penyedap.
Baca juga: 16 Rekomendasi Ide Menu Snack Box Enak dan Mudah Dibuat
Itulah lima ide bekal anak SD selain nasi dari bahan yang mudah diolah. Semoga dapat memberikan ide menu bekal alternatif selain nasi yang sehat dan tetap mengenyangkan. (IND)