5 Rekomendasi Minyak Ikan di Apotik Terbaik
Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarRekomendasi minyak ikan di apotik bisa dijadikan suplemen kesehatan karena kandungan omega 3 berupa eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). Suplemen tersebut bisa dikonsumsi oleh anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia.
Dikutip dalam buku Anti - Aging Rahasia Tampil Muda Di Segala Usia oleh Aji Budi Darmawan (2015:141-142), secara umum minyak ikan bermanfaat untuk proses kecerdasan, penglihatan, pertumbuhan, sistem kekebalan tubuh, menanggulangi masalah aterosklerosis dan penyakit jantung koroner, hingga memperlambat proses penuaan.
Rekomendasi Minyak Ikan di Apotik Terbaik, Suplemen untuk Kesehatan Tubuh
Omega 3 merupakan salah satu asam lemak yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun sayangnya, tubuh manusia tidak bisa memproduksi omega 3. Sehingga, untuk mendapatkannya harus diperoleh dari makanan, salah satunya seperti minyak ikan.
Saat ini, minyak ikan telah banyak ditemukan di pasaran seperti apotek. Namun, tidak semua produk memiliki kualitas dan kandungan omega 3 yang optimal. Berikut terdapat informasi rekomendasi minyak ikan di apotik terbaik ber BPOM yang bisa dicoba.
1. BLACKMORES Fish Oil 1000 Odourless
BLACKMORES Fish Oil 1000 Odourless diekstraksi dari ikan laut dalam dan merupakan sumber alami omega 3. Produk ini mengandung 1000 mg minyak ikan (Omega 3 300 mg, EPA 180 mg, DHA 120 mg) yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Minyak ikan BLACKMORES ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa. Adapun ketentuannya dewasa 2 kapsul setiap hari setelah makan dan anak 2-12 tahun 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan.
2. Scott’s Emulsion Vita
Scott’s Emulsion Vita merupakan salah satu minyak ikan yang dikemas dalam bentuk sirup dengan rasa jeruk. Kandungan ikan kod pada produk ini menjadi sumber asam lemak omega 3 (termasuk EPA dan DHA). Selain itu, ada juga kandungan vitamin A serta vitamin D.
Tidak hanya untuk anak, Scott’s Emulsion Vita juga bisa dikonsumsi oleh remaja, ibu hamil, dan ibu menyusui sesuai anjuran dokter. Produk ini bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh, mendukung kesehatan tulang dan gigi, menjaga kesehatan mata, dan lainnya.
3. Om3heart Omega-3
Om3heart Omega-3 merupakan suplemen Omega 3 yang berasal dari minyak ikan laut pilihan (bebas dari polusi dan kontaminasi) yang diproduksi di Amerika Serikat. Produk ini diproses dengan teknologi modern untuk menghasilkan kapsul mini yang mudah ditelan.
Produk tinggi konsentrasi omega 3 ini merupakan suplemen makanan yang tentunya aman dikonsumsi dalam jangka panjang. Om3heart Omega-3 bisa dikonsumsi oleh semua usia, mulai anak-anak, dewasa, hingga lansia.
4. Bio Squalene Softgel
Bio Squalene Softgel terbuat dari minyak hati ikan hiu yang kaya akan squalene omega-3 (termasuk EPA dan DHA), alkenylglycerol, serta vitamin A, D, dan E. Minyak ikan tersebut kemudian diolah dengan teknologi nano untuk menghasilkan suplemen kesehatan.
Bio Squalene Softgel bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kesehatan jantung dan kulit, serta berperan sebagai antioksidan dan pelumas sendi. Produk ini dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang dewasa.
5. Nature’s Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil
Sesuai dengan nama produk, Nature Health Virgin Salmon Omega-3 fish oil terbuat dari minyak ikan salmon yang kaya akan astaxanthin. Suplemen ini dikemas dalam bentuk tablet hisap dengan rasa lemon. Produk ini direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh orang dewasa.
Nature Health Virgin Salmon fish oil memiliki banyak manfaat kesehatan. Contohnya membantu pembentukan sel-sel baru, menjaga kesehatan mata dan kulit, meredakan peradangan, mencegah bronkitis, hingga menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Demikian ulasan mengenai rekomendasi minyak ikan di apotik yang bisa dipertimbangkan untuk menunjang kesehatan tubuh. Pastikan memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan sudah terdaftar di BPOM untuk menjamin keamanannya. (MRZ)
Baca juga: 5 Rekomendasi Obat Jerawat Paling Ampuh di Apotik dan Harganya