Apa Manfaat Mempelajari Pencak Silat? Berikut Jawabannya

Apa manfaat mempelajari pencak silat? Berikut adalah jawabannya. Foto: Unsplash

Pencak silat adalah seni bela diri asli Indonesia yang tersebar ke seluruh penjuru nusantara. Pencak silat disebut juga sebagai olahraga, serta memiliki organisasi yang menaunginya di tingkat nasional, yaitu IPSI.

Pencak silat merupakan tradisi yang diwarisi oleh nenek moyang secara turun temurun, dari satu generasi ke generasi berikutnya. Oleh sebab itu, olahraga ini perlu dilestarikan karena menjadi salah satu budaya kebanggaan bangsa di mata dunia.

Ketua IPSI yang pertama, yaitu Mr. Wongsonegoro dalam buku Pencak Silat karangan Juli Candra, S.Pd., M.Pd. menyatakan bahwa pencak silat adalah gerakan serang bela, yang berupa tari dan berirama dengan peraturan adat kesopanan yang harus dijunjung tinggi.

Pencak silat dikenal memiliki sebuah falsafah yang dijadikan sebagai landasan dalam permainannya, yaitu mengedepankan aspek budi pekerti luhur. Artinya, setiap pemain dalam olahraga ini tidak hanya bertarung dengan lawan, tetapi juga berusaha untuk mengendalikan dirinya.

Sebagai sebuah olahraga, pencak silat mempunyai manfaat bagi mereka yang mempelajarinya, serta penanaman sikap penting yang diperlukan.

Lantas apa manfaat mempelajari pencak silat? Apa saja sikap penting yang perlu diperhatikan saat latihan pencak silat? Simak jawaban pertanyaan tersebut dalam penjelasan berikut ini.

Manfaat mempelajari pencak silat. Foto: Pixabay

Apa Manfaat Mempelajari Pencak Silat?

Pencak silat adalah olahraga yang mengandung nilai tradisi, kesopanan, dan ketertiban di dalamnya. Maka tak heran, olahraga ini banyak memberikan manfaat, baik dari segi kesehatan juga tingkah laku bagi yang memainkannya.

Merangkum dalam buku Pencak Silat yang ditulis Juli Candra, S.Pd., M.Pd., pencak silat sesuai dengan budaya masyarakat Indonesia, yaitu gotong royong, kekeluargaan, kekerabatan, kebersamaan, dan kerukunan.

Dengan mempelajari pencak silat, manfaat yang diambil dari nilai-nilai budaya tersebut adalah pencak silat mengajarkan untuk bergotong royong, membela yang lemah dari bentuk penindasan, menegakkan kebenaran, dan menjalin silaturahmi sesama manusia.

Selain itu, dari perubahan perilaku, pencak silat mengajarkan untuk mampu mengendalikan diri dalam bersikap, serta menerapkan norma dan aturan yang berlaku di lingkungan masyarakatnya.

Kemudian pencak silat juga memberikan manfaat dalam meningkatkan ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa, serta selalu menempatkan kepentingan masyarakat di atas kepentingan pribadi.

Sikap yang perlu diperhatikan saat ingin melakukan latihan pencak silat. Foto: ANTARA FOTO/Sigid Kurniawan/ama/17

Sikap yang Perlu Diperhatikan Saat Latihan Pencak Silat

Pencak silat merupakan sebuah olahraga bela diri yang melatih fisik manusia. Oleh karena itu, latihan pencak silat membutuhkan keseriusan agar latihan berjalan dengan sempurna dan membuahkan hasil yang sesuai dengan harapan.

Asep Kurnia Nenggala dalam bukunya yang berjudul Pendidikan Jasmani dan Kesehatan mengatakan bahwa selain harus menaati dan melaksanakan peraturan yang telah ditetapkan dalam pencak silat, ada hal yang harus diperhatikan selama latihan, yaitu:

(HDP)