Berapakah Suhu Tubuh Rata-Rata yang Dimiliki Orang Sehat?

Alat yang digunakan untuk mengukur tubuh ialah termometer. Foto: Pexels.com

Setiap orang memiliki suhu tubuh yang berbeda. Orang yang sehat akan mempunyai suhu tubuh rata-rata sekitar 35,5°C sampai 36°C .

Suhu tubuh manusia biasanya mengalami perubahan akibat aktivitas yang dilakukan sebelumnya. Suhu tubuh juga bisa menjadi salah satu penanda munculnya gejala penyakit.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai suhu tubuh manusia, simak penjelasan di bawah ini.

Definisi Suhu Tubuh

Dikutip dari buku Fisiologi Olahraga Latihan Indoor dan Outdoor yang ditulis oleh Edy Gunawan, suhu tubuh manusia adalah perbedaan antara jumlah panas yang diproduksi oleh proses tubuh dan jumlah panas yang hilang ke lingkungan luar.

Dalam kondisi tubuh yang ekstrem selama melakukan aktivitas fisik, mekanisme kontrol suhu manusia tetap menjaga suhu inti atau suhu jaringan yan relatif konstan. Suhu tubuh juga dapat diartikan sebagai ukuran dari kemampuan tubuh dalam menghasilkan atau melepaskan panas.

Suhu Tubuh Abnormal

Suhu tubuh juga bisa menjadi salah satu penanda munculnya gejala penyakit. Foto: Pexels.com

Seperti yang disebutkan sebelumnya, suhu tubuh digunakan sebagai tolak ukur untuk menentukan kondisi tubuh seseorang. Suhu tubuh yang rendah ataupun terlalu tinggi dapat mengindikasikan tubuh seseorang sedang mengalami gangguan.

Suhu tubuh terlalu rendah dapat menandakan tubuh seseorang sedang mengalami gangguan, contohnya hiportemia.

Seseorang dikatakan mengalami hiportemia apabila suhu tubuhnya di bawah 35°C. Seseorang yang mengidap hiportemia akan merasakan kedinginan dan menggigil.

Suhu tubuh yang terlalu tinggi juga dapat menjadi pertanda tubuh sedang mengalami gangguan atau mengidap penyakit. Contohnya, seperti gangguan hiperpireksia.

Hiperpireksia adalah gangguan tubuh yang mana suhu tubuh naik secara meningkat di luar kendali sistem dalam tubuh. Biasanya seseorang yang mengidap hiperpireksia memiliki suhu tubuh di atas 45°C.

Faktor-Faktor yang Berpengaruh pada Perubahan Suhu Tubuh

Menurut Edy Gunawan dalam buku yang sama, berikut beberapa faktor yang berpengaruh pada perubahan suhu tubuh manusia.

Perubahan suhu tubuh manusia dipengaruhi oleh beberapa faktor. Foto: Pexels.com

1. Usia

Faktor usia memberikan pengaruh terhadap perubahan suhu tubuh manusia. Lansia akan sensitif terhadap suhu ekstrem sebab kemunduran mekanisme kontrol, terutama pada kontrol vasomotor, penurunan jumlah jaringan subkutan, penurunan aktivitas kelenjar, dan penurunan metabolisme.

Bayi yang baru lahir juga memiliki imunitas dan sistem mekanisme pengeluaran panas yang belum matang. Oleh karena itu, suhu tubuh bayi cenderung mudah mengalami perubahan.

2. Stres

Stres dapat membuat seseorang mengalami perubahan suhu tubuh. Dalam buku Edy Gunawan menyebutkan bahwa orang-orang yang memiliki kecemasan memiliki suhu tubuh yang relatif tinggi dibandingkan suhu normal.

Untuk itu, penatalaksanaan terhadap kesehatan mental seseorang perlu dilakukan.

3. Lingkungan Sekitar

Tubuh manusia memiliki kemampuan dalam beradaptasi. Oleh karena itu, suhu lingkungan sekitar sangat mempengaruhi suhu tubuh manusia.

Misalnya, orang yang berada di daerah subtropis ketika musim salju cenderung memiliki suhu tubuh yang rendah, sedangkan ketika musim panas, suhu tubuh akan menjadi normal.

(SAI)