Cara Melakukan Pukulan Backhand dalam Tenis Meja dengan Baik dan Benar

Ilustrasi cara melakukan pukulan backhand dalam tenis meja. Foto: Pixabay.com

Pada permainan tenis meja, terdapat dua jenis pukulan yang kerap dilakukan, yakni pukulan backhand dan pukulan forehand. Adapun cara melakukan pukulan backhand dalam tenis meja memiliki perbedaan dengan pukulan forehand.

Pukulan-pukulan di atas, merupakan bagian kecil dari permainan tenis meja dan tak jarang dilakukan untuk menerapkan strategi bertahan.

Menurut buku Penjasorkes SMA Kelas 11 yang disusun oleh Moh. Gilang, dkk., teknik bertahan merupakan salah satu teknik permainan yang penting untuk dipahami para pemain. Sebab, teknik ini dapat membuka terjadinya permainan agresif.

Namun, sebelum membahas cara melakukan pukulan backhand dan pukulan forehand dalam tenis meja, ada baiknya kita mengetahui bagaimana posisi tubuh saat melakukan permainan berlangsung.

Memahami Posisi Tubuh dalam Permainan Tenis Meja

Unsur penting selain melakukan pukulan dalam permainan tenis meja adalah posisi tubuh. Menurut Irwansyah dalam buku Pendidikan Jasmani, posisi tubuh berperan untuk mengembangkan teknik berbagai pukulan selama permainan berlangsung.

Adapun cara menempatkan posisi tubuh dalam permainan tenis meja antara lain:

Ilustrasi pukulan backhand. Foto: Pixabay.com

Cara Melakukan Pukulan Backhand dalam Tenis Meja

Menurut M. Muhyi Faruq dalam buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan SMP Kelas VIII, pukulan backhand adalah jenis pukulan dengan mengayunkan tangan dengan posisi memegang bet ke arah depan dengan gerakan awal tangan tak memegang bet.

Adapun cara melakukan pukulan backhand dalam tenis meja dapat dilakukan dengan beberapa langkah berikut:

Cara Melakukan Pukulan Forehand dalam Tenis Meja

Menurut sumber yang sama, pukulan forehand adalah pukulan dengan cara mengayunkan tangan. Adapun posisi memegang bet, yakni ke arah depan dengan gerakan awal tangan memegang bet. Berikut langkah-langkahnya:

(ANM)