Cara Mencegah Penyakit Maag

Penyakit maag umumnya ditandai dengan rasa sakit di perut. Foto: Pixabay

Penyakit maag atau gastritis sangat berhubungan dengan kesehatan lambung secara umum. Oleh karena itu, organ vital manusia ini perlu dijaga dengan baik.

Penyakit maag merupakan peradangan dari mukosa lambung yang disebabkan oleh faktor iritasi dan infeksi. Bahaya penyakit maag jika dibiarkan terus-menerus akan merusak fungsi lambung dan dapat meningkatkan risiko terkena kanker lambung hingga kematian.

Berbagai penelitian menyimpulkan bahwa keluhan sakit pada penyakit maag paling banyak ditemui akibat pola makan yang kurang sesuai, faktor psikis, dan kecemasan, bukan disebabkan oleh gangguan pada organ lambung.

Penderita penyakit maag biasanya akan mengalami beberapa gejala sebagai berikut:

Penyakit maag umumnya terjadi akibat makan tidak teratur atau tidak makan apa pun dalam waktu relatif lama. Akibatnya, kadar asam lambung meningkat sehingga permukaan lambung terkikis hingga menimbulkan semacam tukak.

Jika pengikisan sudah terjadi, maag pun akan makin berisiko. Gejala penyakit yang muncul tidak lagi sekadar yang telah disebutkan sebelumnya, tetapi juga meningkat hingga feses yang berdarah.

Selain itu, ada banyak hal lainnya yang menjadi penyebab terjadinya penyakit maag, di antaranya:

Baca Juga: 5 Cemilan untuk Penderita Maag Berdasarkan Jenis Makanannya

Cara Mencegah Penyakit Maag

Makan dengan teratur adalah salah satu cara mencegah penyakit maag. Foto: Pexels

Pencegahan penyakit maag harus dilakukan dengan mengubah kebiasaan yang bisa menyebabkan kondisi maag memburuk.

Dikutip dari Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien oleh Ayustawati, beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain:

(SFR)