Cara Menggunakan Tensi Digital yang Benar dan Akurat

Ilustrasi pengukuran tekanan darah dengan tensimeter digital di rumah. Foto: Pexels

Cara menggunakan tensi digital untuk mengukur tekanan darah sangat mudah dilakukan, bahkan untuk orang awam sekalipun. Tensi digital merupakan salah satu jenis alat ukur tekanan darah yang biasanya digunakan.

Tekanan darah umumnya diukur menggunakan alat ukur tensi atau tekanan darah yang disebut tensimeter. Ada dua jenis tensimeter yang digunakan untuk mengukur tekanan darah, yaitu tensimeter air raksa dan tensimeter digital.

Mengutip Sehat Tanpa Dokter oleh Romy Aditya (2016: 46), tekanan darah adalah tenaga yang dikeluarkan oleh darah untuk dapat mengalir melalui pembuluh darah. Satuan yang digunakan dalam pengukuran tekanan darah dinyatakan dengan mmHg.

Tekanan darah merupakan salah satu tanda vital penting pada tubuh selain denyut nadi, frekuensi napas, dan suhu tubuh. Tanda vital ini umumnya mencerminkan kesehatan seseorang.

Tekanan darah setiap orang bervariasi secara alami dan dipengaruhi oleh aktivitas fisik. Tekanan darah akan menjadi lebih tinggi saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat.

Ada dua parameter fisika dalam pengukuran tekanan darah, yaitu tekanan sistolik dan diastolik. Sistolik adalah tekanan darah dalam pembuluh saat jantung memompa darah ke pembuluh nadi, sedangkan diastolik adalah tekanan darah saat jantung menarik darah dari pembuluh arteri atau vena menuju jantung.

Saat ini, pengukuran tekanan darah dapat dilakukan secara mudah tanpa perlu pelatihan khusus dengan tensimeter digital di rumah masing-masing. Untuk mengetahui cara menggunakan tensimeter digital, simak selengkapnya di bawah ini.

Cara Menggunakan Alat Tensi Darah Digital

Ilustrasi pengukuran tekanan darah dengan tensimeter digital. Foto: Pexels

Tensimeter digital merupakan alat pengukuran tekanan darah yang modern dan akurat. Penggunaan alat ini dianjurkan untuk memantau tekanan darah sehari-hari secara praktis dari rumah.

Salah satu alasan pentingnya pengecekan tekanan darah di rumah adalah membantu menghindari risiko terjadi hipertensi dan hipotensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyakit di mana tekanan darah meningkat melebihi batas normal, yaitu di atas 140/90 mmHg.

Sementara itu, hipotensi atau tekanan darah rendah adalah penyakit ketika tekanan darah di bawah batas normal. Seseorang dapat dikatakan hipotensi apabila memiliki tekanan darah di bawah 100/80 mmHg.

Sebelum melakukan pengukuran tekanan darah dengan tensimeter digital, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain:

Adapun cara menggunakan tensi meter digital adalah sebagai berikut.

Untuk membandingkan hasil tekanan darah yang sudah diukur, berikut penilaian hasil pengukuran tekanan darah sesuai klasifikasinya.

Jika hasil tensi terlalu rendah atau tinggi melebihi batas normal, segera konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Cara Menggunakan Tensi Digital Pergelangan Tangan

Ilustrasi pengukuran tekanan darah dengan tensimeter digital di pergelangan tangan. Foto: Pexels

Selain tensimeter digital yang dililitkan di lengan atas, ada pula alat tensi digital yang digunakan di pergelangan tangan. Alat ini umumnya berfungsi untuk mengetahui detak jantung dan tekanan darah.

Sebagai catatan, pengukuran tekanan darah yang baik dilakukan dengan mengukur tekanan darah pada lengan atas di atas siku. Hal ini karena baik dalam posisi berbaring maupun duduk, lengan atas berada kurang lebih satu tingkat atau setinggi jantung.

Menurut American Heart Association, pengukuran tekanan darah dengan tensimeter digital pada pergelangan tangan dapat menghasilkan tekanan darah yang kurang akurat karena letak pergelangan tangan yang tidak sama tinggi dengan jantung.

Meskipun demikian, sebagian orang memilih untuk menggunakan tensimeter digital jenis ini karena penggunaannya lebih praktis.

Cara menggunakan alat tensi digital ini sangat mudah. Cukup pasangkan alat di pergelangan tangan dan nyalakan alatnya. Tunggu dalam beberapa saat hingga hasilnya keluar.

Adapun cara kerja alat ini pada pergelangan tangan adalah dengan membaca tekanan darah secara perlahan hingga muncul hasil akhir pada layar monitor.

Jangan lupa untuk melakukan pengukuran tekanan darah setidaknya 2-3 kali untuk memastikan hasil pengukuran lebih akurat.

(SFR)