Lemparan Menyusur Tanah Permainan Rounders: Awalan, Pelaksanaan, dan Sikap Akhir

Tongkat yang dilemparkan saat permainan bola rounders. Foto: Pixabay

Rounders adalah permainan bola kecil yang berasal dari Inggris. Permainan ini dilakukan secara beregu dengan dipimpin oleh seorang wasit. Teknik permainan rounders terdiri dari tiga macam, yaitu melempar, menangkap, dan memukul bola.

Lapangan rounders berbentuk segi lima dengan memiliki panjang sisi 15 meter. Ada lima tempat hinggap (base) di setiap lapangan rounders. Masing-masing ukuran base adalah 40 x 40 cm dan dilengkapi dengan satu tempat pelambung yang berukuran 40 x 80 cm.

Teknik melempar dalam permainan rounders ada tiga macam, yaitu lemparan melambung, lemparan mendatar, dan lemparan menyusur tanah. Pembahasan kali ini akan mengulas lebih jauh tentang bagaimana cara melakukan teknik lemparan menyusur tanah.

Berikut penjelasan mengenai pengertian lemparan menyusur tanah dalam olahraga permainan rounders yang dirangkum dari buku Target Nilai 100 Ulangan Harian karya Shanty Indraswari, S.S, dkk (2018: 342).

Bola permainan rounders beserta dengan sarung tangannya. Foto: Pixabay

Lemparan Menyusur Tanah

Lemparan menyusur tanah adalah lemparan bola yang arah atau jalannya menyusur tanah. Lemparan ini dilakukan untuk berpacu waktu antara pemain pelari menuju base dengan bola ke arah penjaga base.

Lemparan menyusur tanah berguna untuk melatih penangkap agar terampil menangkap bola yang bergerak menggesek bagian tanah. Misalnya, hasil pukulan mengarah ke tanah dan hasil lemparan yang tidak sampai, sehingga berlanjut dengan menyusur tanah.

Tahap latihan lemparan menyusur tanah hampir sama dengan cara melempar bola dengan teknik melambung (pitching), tetapi arah gerak bola menyusur ke tanah, sedangkan lemparan teknik melambung melayang sejajar dengan tanah.

Amati tahap-tahap berikut sebelum memulai mempraktekan lemparan menyusur tanah yang dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP karya Paiman, S.Pd, M.Or (2019: 108).

Tongkat yang dipakai dalam permainan rounders. Foto: Pixabay

Sikap Awal

Sikap Pelaksanaan

Sikap Akhir

Lemparan menyusur tanah biasanya dilakukan karena posisi bola berada di tanah dan penerima berposisi jongkok di bawah.

(VIO)