Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening, dari Daging Merah hingga Kafein

Makanan penyebab kelenjar getah bening. Foto: Unsplash

Kelenjar getah bening merupakan penyakit yang berhubungan sistem limfatik, biasanya kelenjar getah bening dipicu oleh makanan. Namun, apa saja makanan penyebab kelenjar getah bening?

Sebelumnya, di setiap tubuh manusia terdapat kelenjar getah bening yang bentuknya kecil dan biasanya sulit untuk diraba.

Dalam satu kondisi, bisa saja kelenjar tersebut mengalami pembengkakan dan pada akhirnya terjadi penggumpalan di daerah sekitar leher atau dagu.

Mengutip buku Penyakit Limfoma di Indonesia karya Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan RI, ada beberapa gejala yang ditimbulkan dari kelenjar getah bening, yakni:

Sebetulnya, setelah mengalami gejala-gejala yang ada di atas, ada baiknya untuk segera melakukan perawatan agar dokter bisa segera melakukan diagnosis. Biasanya, beberapa tes yang akan dijalani meliputi:

Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening

Kafein pada kopi jadi salah satu makanan yang menyebabkan kelenjar getah bening. Foto: Unsplash

Seperti penjelasan di atas, kelenjar getah bening sangat rentan dengan pembengkakan. Oleh karena itu, ada baiknya untuk menghindari makanan yang justru memicu pembengkakan tersebut.

Mengutip dari laman Medical News Today, berikut adalah makanan-makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak memicu kelenjar getah bening.

1. Daging Merah

Makanan pertama yang menjadi penyebab kelenjar getah bening dan perlu untuk dihindari adalah daging merah, seperti babi, sapi, kambing, dan lain sebagainya.

Daging merah pada umumnya bisa menyebabkan peradangan dan mengganggu mikrobioma usus. Hal tersebut yang membuat makanan ini perlu untuk dihindari.

2. Kafein

Biasanya, kafein sering ditemukan di dalam kopi. Namun, perlu diingat bahwa ternyata kafein bisa memicu munculnya pembengkakan pada kelenjar getah bening.

Penyebabnya karena kafein bisa menyebabkan seseorang lebih dehidrasi dan pada akhirnya bisa memicu infeksi.

3. Makanan olahan

Makanan olahan merupakan makanan siap saji yang komersial untuk mengoptimalkan kemudahan konsumsi. Beberapa makanan yang masuk ke dalam makanan olahan, yakni McD, KFC, Pizza, dan lain sebagainya.

Mengapa makanan olahan memicu munculnya pembengkakan kelenjar getah bening? Hal ini disebabkan karena makanan olahan bisa mengganggu kekebalan tubuh, sehingga memicu infeksi dan inflamasi.

Kondisi seperti itulah yang pada akhirnya bisa memicu munculnya pembengkakan pada kelenjar getah bening.

(JA)