Manfaat Buah Parijoto untuk Kesehatan beserta Kandungan Gizinya

Ilustrasi manfaat buah parijoto. Foto: Pixabay.

Parijoto masih kurang populer di Indonesia meski pada kenyataannya buah ini mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Manfaat buah parijoto untuk kesehatan yang sangat berlimpah telah terbukti secara medis.

Parijoto atau medinilla speciosa tumbuh subur di daerah Jawa Tengah, tepatnya di daerah pegunungan dan dataran tinggi. Buah parijoto mirip seperti anggur, namun ukurannya lebih kecil dan warnanya lebih cerah.

Saat matang, buah parijoto terasa manis dengan sedikit asam. Teksturnya kering dan sangat berserat. Buah tersebut juga memiliki banyak biji, bahkan lebih banyak dari dagingnya.

Buah parijoto mengandung senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan. Untuk mengetahui kandungan gizi dan manfaat buah ini, simak artikel berikut.

Kandungan Buah Parijoto

Ilustrasi manfaat buah parijoto. Foto: Pixabay.

Mengutip buku Parijoto: Kandungan, Manfaat, dan Pengolahannya tulisan Umar Hafidz Asy’ari Hasbullah dan Rizki Bhakti Pertiwi (2021), parijoto memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi yang mencapai 86.44 persen. Selain itu, karbohidrat parijoto juga mengandung lemak 1,37 persen, air 13,7 persen, dan protein 7,74 persen.

Buah yang dijuluki snowy asian grape ini juga mengandung vitamin C dan senyawa aktif yang berfungsi sebagai antioksidan seperti flavonoid, saponin, tanin, dan glikosida.

Manfaat Buah Parijoto untuk Kesehatan

Ilustrasi manfaat buah parijoto. Foto: Unsplash.

Parijoto memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, khususnya untuk meningkatkan kesuburan. Buah ini juga sudah lama dimanfaatkan sebagai herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Berikut manfaat buah parijoto sebagaimana dirangkum dari buku Manfaat dan Aneka Olahan Buah Parijata karya Gagan Harry (2021).

1. Mengatasi sariawan

Dalam pengobatan tradisional, parijoto sudah lama dimanfaatkan untuk mengobati sariawan dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Seperti diketahui, vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen yang diperlukan tubuh untuk menyembuhkan luka.

Buah parijoto juga mengandung tanin yang mampu menghentikan perkembangbiakan bakteri penyebab sariawan. Untuk memanfaatkannya, tumbuk segenggam parijoto lalu rendam dengan air hangat. Gunakan air tersebut untuk berkumur dan ulangi selama beberapa hari.

2. Menjaga daya tahan tubuh

Buah parijoto mengandung banyak senyawa antioksidan, seperti flavonoid, saponin, dan tanin. Senyawa ini mampu menangkal radikal bebas yang mempercepat oksidasi.

Sebagai informasi, oksidasi adalah proses kimia dalam tubuh yang dapat merusak dan mematikan sel. Jika sel-sel dalam tubuh rusak, tubuh lebih rentan terserang penyakit.

3. Meningkatkan kesuburan

Parijoto diyakini dapat meningkatkan kesuburan sehingga banyak diburu pasangan yang sedang promil. Kandungan vitamin C pada buah parijoto membantu merangsang hormon yang memicu proses ovulasi. Tak hanya wanita, buah ini juga bisa dikonsumsi pria untuk meningkatkan kualitas sperma.

Selain baik untuk program hamil, buah parijoto juga sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Zat antioksidan pada buah parijoto, mampu menangkal radikal bebas yang membuat tubuh tetap fit dan bugar.

(GLW)