Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan

Tanaman daun sirih. Foto: Pixabay

Daun sirih merupakan tanaman istimewa yang memiliki berbagai fungsi, mulai dari kesehatan hingga sosial dan budaya. Pada acara pernikahan dan festival keagamaan, sirih dengan buah pinang disuguhkan kepada tamu-tamu, untuk menunjukkan rasa hormat.

Dalam keseharian, kombinasi daun sirih dan pinang juga sering dikunyah begitu saja oleh orang-orang tua zaman dahulu. Dalam hal ini, suruh berguna sebagai penyegar alami yang sudah menjadi tradisi turun-temurun.

Menurut buku Apotik Herbal di Sekitar Anda karya Obi Andareto (2015: 90), sirih diyakini berasal dari Malaysia bagian Tengah dan Timur, dan secara bertahap menyebar ke seluruh Asia, Madagaskar, dan Afrika Timur.

Tanaman dengan daun berbentuk hati ini telah membuktikan diri sebagai tanaman obat selama jutaan tahun. Daun sirih telah memperoleh posisi terhormat dalam masyarakat sejak awal peradaban manusia karena daunnya kaya manfaat bagi kesehatan.

Lantas, apa saja manfaatnya? Simak uraian lengkapnya berikut ini.

Daun sirih yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Foto: Pixabay

Manfaat Daun Sirih

Dirangkum dalam buku Tanaman Ajaib Basmi Penyakit dengan TOGA karangan Astrid Savitri (2016: 17), berikut manfaat daun sirih bagi kesehatan, mulai dari meredakan luka hingga mengatasi mimisan.

1. Analgesik

Daun sirih berfungsi sebagai analgesik, yang mampu menawar rasa sakit akibat luka, memar, ruam, dan inflamasi. Untuk mengobati kondisi tersebut, daun sirih harus dihaluskan terlebih dahulu. Selanjutnya, oleskan daun sirih yang telah halus, pada bagian tubuh yang terluka.

2. Meringankan Sembelit

Daun sirih mengandung antioksidan yang dapat mengembalikan tingkat pH normal dalam perut, sehingga mencegah munculnya sembelit. Agar mendapatkan khasiat ini, daun sirih dikunyah setiap hari saat perut kosong.

Selain dikunyah mentah-mentah, ada cara lain untuk meredakan sembelit menggunakan daun sirih, yaitu minum air rendaman daun sirih yang telah dibiarkan satu malam.

Daun sirih dapat dikonsumsi secara mentah-mentah maupun meminum air rebusannya. Foto: Pixabay

3. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Daun sirih dapat membantu menyegarkan napas dan melindungi mulut dari kuman, bakteri, serta patogen yang berbahaya. Ketika mengunyah daun sirih, mulut ibaratnya sedang dibersihkan.

Kebiasaan mengunyah daun sirih, juga diyakini mencegah kerusakan gigi, memperkuat gigi dan gusi, serta mencegah terjadinya pendarahan di dalam mulut.

4. Meningkatkan Nafsu Makan

Nafsu makan yang menurun merupakan salah satu tanda adanya gangguan di dalam pencernaan. Kandungan yang terdapat di daun sirih, dipercaya dapat memulihkan tingkat pH normal pencernaan, dengan cara membilas semua racun di dalamnya.

Ketika pH kembali normal, memicu timbulnya produksi hormon yang menimbulkan rasa lapar, sehingga nafsu makan kembali semakin meningkat.

5. Meredakan Batuk

Daun sirih memiliki manfaat yang menakjubkan, yaitu mampu menyembuhkan batuk. Daun sirih memiliki kandungan antibiotik, untuk mengencerkan dahak serta mengurangi peradangan yang disebabkan oleh batuk.

Caranya, yaitu dengan merebus daun sirih di dalam air mendidih, lalu tambahkan cengkih dan kapulaga. Selanjutnya, minum minimal tiga kali dalam sehari, agar kondisi batuk cepat membaik.

Daun sirih tidak hanya dikonsumsi, tetapi juga digunakan sebagai pembersih organ kewanitaan. Foto: Pixabay

6. Menjaga Kebersihan Vagina

Untuk wanita yang mengalami gatal dan keputihan pada vagina, daun sirih merupakan bahan alami yang tepat untuk mengatasinya. Cara mengatasinya, yaitu dengan merebus beberapa lembar daun sirih. Air rebusan inilah yang digunakan sebagai pencuci organ intim wanita atau vagina.

7. Mimisan

Daun sirih merupakan obat alami terbaik untuk menghentikan aliran darah atau mimisan. Banyak anak-anak yang tiba-tiba mengalami mimisan, ketika mereka bermain di bawah terik matahari.

Untuk mengatasinya, dapat dilakukan dengan cara menggulung daun sirih yang masih segar (langsung dipetik dari tanaman). Selanjutnya, masukkan gulungan tersebut ke dalam lubang hidung. Agar aliran darah dapat berhenti, dibutuhkan sekitar 30 menit lamanya.

(VIO)