Mengapa Kita Harus Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan?

Kesehatan organ pernapasan perlu djaga agar terhindar dari penyakit yang menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan. Foto: Pexels.com

Mengapa kita harus menjaga kesehatan organ pernapasan? Kesehatan organ pernapasan perlu dijaga agar manusia terhindar dari sejumlah kondisi yang mengakibatkan gangguan pada sistem pernapasan.

Sistem pernapasan adalah sebuah sistem dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk membantu proses pertukaran oksigen dan karbon dioksida.

Kesehatan organ-organ pada sistem pernapasan apabila tidak dijaga maka akan mengakibatkan sejumlah gangguan. Gangguan ini dapat membuat penderitanya kesulitan untuk bernapas.

Apa saja gangguan pada sistem pernapasan? Simak penjelasan mengenai penyakit yang menyebabkan gangguan sistem pernapasan pada manusia di bawah ini.

Gangguan Sistem Pernapasan

Menurut Drs. Munawir dalam bukunya yang berjudul Modul Pembelajaran Biologi Kelas XI: Sistem Pernapasan, ada beberapa penyakit yang dapat menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan. Berikut macam-macam penyakit tersebut:

1. Asma

Asma adalah penyakit yang mengganggu saluran pernapasan. Penyakit ini diakibatkan oleh adanya kontraksi pada otot-otot organ trakea. Akibatnya, penderitanya akan mengalami kesulitan dalam bernapas.

Penyakit asma juga ditandai dengan adanya kontraksi yang kaku pada organ bronkioulus. Umumnya, penyakit ini memiliki sifat yang hipersensitif terhadap benda-benda asing di udara.

2. Tuberkulosis (TBC)

Tuberkulosis merupakan suatu penyakit pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis. Bakteri ini akan menginfeksi atau menyerang paru-paru, namun tidak menutup kemungkinan akan menyerang organ tubuh lainnya.

Infeksi bakteri TB akan menyebabkan terjadinya proses difusi oksigen. Hal ini disebabkan munculnya bintik-bintik kecil pada dinding alveolus, sehingga seseorang bisa kekurangan oksigen dan merasakan sesak napas.

3. Faringitis

Gejala penyakit faringtis ialah kerongkongan terasa kering sehingga sulit menelan. Foto: Freepik.com

Faringtis adalah sebuah penyakit yang ditandai dengan kondisi munculnya peradangan pada organ faring. Peradangan ini akan mengakibatkan timbulnya rasa nyeri ketika seseorang menelan makanan.

Gangguan penyakit ini umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus dan dapat juga disebabkan terlalu banyak merokok. Bakteri yang biasa menyerang penyakit ini adalah Streptococcus pharyngitis.

4. Bronkitis

Penyakit yang dapat mengganggu sistem pernapasan lainnya adalah brontiktis. Bronkitis adalah penyakit yang diakibatkan oleh adanya peradangan pada bronkus.

Bronkus merupakan organ sistem pencernaan yang berbentuk seperti saluran yang berfungsi untuk menyalurkan udara ke paru-paru. Penyebab penyakit bronkitis bisa karena infeksi kuman, bakteri atau virus. Penyebab lainnya adalah asap rokok, debu, atau polutan udara.

5. Pneumonia

Pneumonia ialah suatu penyakit yang diakibatkan oleh munculnya peradangan pada organ paru-paru, yang mana alveolus biasanya terinfeksi oleh cairan dan eritrosit berlebihan. Peradangan ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri

Bakteri menginfeksi melalui satu alveolus ke alveolus lain hingga dapat meluas ke seluruh lobus bahkan seluruh paru-paru. Umumnya disebabkan oleh bakteri streptokokus (Streptococcus), Diplococcus pneumoniae, dan bakteri Mycoplasma pneumoniae.

Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan

Untuk menghindari penyakit pada sistem pernapasan, manusia harus menjaga kesehatan organ pernapasan. Dikutip dari buku Arif Cerdas untuk Sekolah Dasar Kelas 5 yang ditulis oleh Christina Umi, berikut cara menjaga kesehatan organ pernapasan, yakni:

Salah satu cara menjaga kesehatan organ pernapasan ialah dengan berolahraga secara rutin. Foto: Pexels.com

1. Mengonsumsi makanan yang bergizi.

2. Rajin berolahraga agar dapat melatih organ pernapasan.

3. Memilih posisi tidur yang benar.

4. Menghindari polusi dan asap rokok.

5. Menggunakan masker ketika berada di daerah dengan udara yang kotor.

6. Mengurangi mengonsumsi makanan atau minuman dingin.

7. Rajin membersihkan saluran pernapasan pertama, yaitu hidung.

8. Memeriksakan kesehatan organ pernapasan ke dokter secara berkala.

9. Membuka saluran udara, seperti ventilasi, jendela, dan lain-lain agar terjadi pertukaran sirkulasi udara.

10. Menanam pohon atau tanaman dalam ruangan.

(SAI)

Frequently Asked Question Section

Apa penyebab asma?

Penyakit ini diakibatkan oleh adanya kontraksi pada otot-otot organ trakea. Akibatnya, penderitanya akan mengalami kesulitan dalam bernapas.

Apa penyebab TBC?

Tuberkulosis merupakan suatu penyakit pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis.

Apa itu penyakit bronkitis?

Bronkitis adalah penyakit yang diakibatkan oleh adanya peradangan pada bronkus.