Mengenal Atletik, Cabang Olahraga Paling Tua di Dunia

Ilustrasi atletik, olahraga paling tua di dunia. Foto: Unsplash

Dalam sebuah olimpiade, ada berbagai cabang olahraga yang dilombakan. Lalu, apa cabang olahraga yang paling tua di dunia? Apakah olahraga tersebut cukup populer?

Jawabannya, cabang olahraga yang paling tua adalah atletik, yaitu sekelompok cabang olahraga yang melibatkan perlombaan lari, lompat, lempar, dan jalan kaki.

Jenis kompetisi atletik yang paling umum adalah track and field, road running, cross-country running, and jalan cepat.

Sejarah atletik pun tidak kalah menarik dari olahraga lainnya. Di bawah ini akan dijelaskan bagaimana atletik muncul dan perkembangannya hingga saat ini.

Sejarah Olahraga Paling Tua di Dunia

Ilustrasi atletik, olahraga paling tua di dunia. Foto: Unsplash

Atletik merupakan cabang olahraga yang paling tua di dunia. Cabang olahraga ini telah diperlombakan oleh bangsa Yunani kira-kira pada Abad ke-6 SM. Dikutip dari buku Atletik Dasar dan Lanjutan karya Zikrur Rahman (2015), orang yang berjasa mempopulerkan atletik adalah Iccus dan Herodicus. Kata atletik sendiri berasal dari bahasa Yunani athlon dan atlun yang berarti kontes.

Atletik disebut sebagai ibu dari segala cabang olahraga karena mengandung berbagai unsur gerakan sehari-hari, seperti berjalan, lari, lompat, dan lempar.

Gerakan-gerakan ini berkaitan erat dengan keseharian tubuh manusia, dan tidak membutuhkan alat khusus seperti bola dan raket.

Dalam sejarahnya, gerakan-gerakan ini sangat penting untuk dilatih sebagai bentuk pertahanan diri. Misalnya, untuk berburu hewan liar, manusia di masa itu membutuhkan ketangkasan, kecepatan, dan kekuatan.

Untuk melindungi diri dari hewan buas, manusia juga membutuhkan keahlian seperti lari dan lempar. Manusia pun belajar melatih kecepatan berjalan, lari, lompat, dan ketepatan lempar untuk bertahan hidup.

Atletik kemudian dikembangkan menjadi sebuah lomba. Pada tahun 776 SM, bangsa Yunani menyelenggarakan pesta olahraga yang dikenal dengan Olimpiade Kuno atau The Ancient Olympic Games.

Olahraga yang dipertandingkan adalah lomba lari, pentathlon, pankration, gulat, tinju, dan pacuan kuda. Juara pentathlon yang meliputi lari cepat, lompat jauh, lempar cakram, lempar lembing, dan gulat pada kontes tersebut dinobatkan sebagai juara olimpiade.

Baca juga: Arti Match dalam Bidang Olahraga dan Lainnya

Cabang Olahraga Atletik Saat Ini

Ilustrasi atletik, olahraga paling tua di dunia. Foto: Unsplash

Seiring berkembangnya dunia olahraga, atletik kini memiliki beberapa cabang. Dikutip dari buku cabang olahraga atletik yang dilombakan hingga saat ini adalah sebagai berikut:

1. Jalan Cepat

Jalan cepat atau racewalking adalah cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa mengangkat kaki. Setiap melangkah, kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.

2. Lari Cepat atau Sprint

Dikutip dari buku ATLETIK: Kajian Mendalam untuk Optimalisasi Prestasi Lari Sprint oleh Ipa Sari Kardi, dkk (2022), lari sprint artinya lari secepat-cepatnya untuk mencapai jarak tertentu yang sudah ditargetkan, dalam waktu sesingkat mungkin.

Umumnya, lari sprint membutuhkan waktu 10-15 detik dan termasuk golongan olahraga anaerobik.

3. Lari Gawang

Lari gawang adalah lari cepat di mana atlet harus melewati 10 buah gawang yang memiliki ketinggian tertentu dan dipasang di dalam lintasan.

4. Lompat Jauh

Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat dengan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

5. Lompat Tinggi

Lompat tinggi merupakan gerakan lompat dengan mengangkat kaki ke depan ke atas untuk membawa titik berat badan setinggi mungkin dan secepat mungkin, untuk mencapai suatu ketinggian tertentu.

(TAR)

Baca juga: Permainan Softball Berasal dari Olahraga Tradisional, Ini Sejarahnya