Mengetahui Manfaat Permainan Lompat Tali Karet, dari Segi Sosial dan Kesehatan
Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPermainan lompat tali karet adalah sebuah permainan tradisional yang menggunakan tali karet sebagai alat utamanya, serta membutuhkan lapangan yang luas untuk dapat memainkannya.
Karet yang dijadikan alat utama permainan ini merupakan karet gelang yang disusun sebanyak-banyaknya, hingga membentuk rangkaian tali yang panjang, dengan ukuran sekitar 3-4 meter.
Permainan ini dimainkan oleh 4 orang atau lebih, yang memiliki dua peran berbeda, yaitu sebagai pemegang dan pelompat tali. Pemain yang berhasil menang dalam hompimpah dapat menentukan peran utamanya untuk bermain dalam permainan tersebut.
Setiap orang berganti peran ketika tidak berhasil melewati tahapan dalam permainan ini. Ketinggian dalam permainan lompat tali karet sendiri umumnya terdiri dari beberapa tahapan, yaitu:
Tali yang berada setinggi lutut pemegang tali
Tali berada di pinggang pemegang tali
Tali berada di dada
Tali ada pada tahapan ketinggian telinga pemegang tali
Tali berada di kepala
Tali yang posisinya sejengkal dari kepala
Posisi tali ada pada ketinggian acungan tangan pemegang tali, yang biasa disebut dengan tali merdeka.
Manfaat Permainan Lompat Tali Karet
Permainan lompat tali karet menjadi salah satu permainan yang memberikan begitu banyak manfaat bagi siapapun yang melakukannya. Tidak hanya melatih gerakan motorik, permainan ini juga dapat melatih emosional seseorang.
Dikutip dalam buku Teori Bermain dalam Pendidikan Jasmani yang diterbitkan oleh CV. Sarnu Untung, berikut adalah manfaat yang terkandung dalam permainan lompat tali karet, yaitu sebagai berikut.
1. Melatih motorik kasar
Jika seseorang terbiasa melakukan permainan lompat tali, otot tubuhnya menjadi lebih berisi, kuat, dan terlatih. Selain itu, perpindahan gerak talinya yang cepat dapat mengakibatkan seseorang menjadi lebih cekatan dan dinamis.
Lompat tali juga mampu membuat seseorang mahir dan terampil dalam meningkatkan kecerdasan kinestik seseorang, serta mengurangi lemak berlebih yang menjadi penyebab munculnya penyakit obesitas.
2. Meningkatkan emosi atau perasaan
Permainan ini membutuhkan keberanian seseorang untuk melakukan lompatan dengan ketinggian tertentu. Oleh sebab itu, permainan lompat tali menuntut seseorang untuk melawan emosi yang menyelimutinya.
3. Menumbuhkan tingkat ketelitian dan akurasi
Dengan bermain permainan lompat tali, seseorang dapat memperhitungkan tinggi lompatannya agar tidak terjerat tali yang sedang dimainkan. Tak jarang, untuk mengakalinya, seseorang perlu berusaha untuk mengikuti ritme ayunannya.
4. Meningkatkan kemampuan sosialisasi
Sebagai makhluk sosial, manusia perlu berkomunikasi dengan manusia lainnya. Melalui permainan lompat tali karet, seseorang dapat melatih kemampuan sosialisasinya dengan bermain secara berkelompok dengan teman lainnya.
Sementara itu, dalam sumber buku lainnya, yakni buku Direktori Permainan Tradisional Kabupaten Banyuasin karya Irwan P. Ratu Bangsawan, berikut adalah manfaat yang dapat diambil dalam permainan lompat tali karet.
Memberikan kegembiraan kepada seseorang
Melatih semangat kerja keras pada seseorang untuk selalu memenangkan permainan, dengan melompati berbagai tahap lompatan tali, mulai dari bawah hingga ke atas.
Melatih kecermatan anak melalui perkiraan dalam menentukan tinggi lompatan agar dapat melewati lompatan tali
Membentuk otot yang padat, fisik yang kuat, dan mengembangkan kesehatan jasmani dalam tubuh.
(HDP)
Frequently Asked Question Section
Apa alat utama untuk bermain lompat tali karet?
Apa alat utama untuk bermain lompat tali karet?
Karet gelang yang disusun sebanyak-banyaknya, hingga membentuk rangkaian tali yang panjang, dengan ukuran sekitar 3-4 meter.
Ada saja peran pemain dalam lompat tali karet?
Ada saja peran pemain dalam lompat tali karet?
Permainan ini dimainkan oleh 4 orang atau lebih, yang memiliki dua peran berbeda, yaitu sebagai pemegang dan pelompat tali.
Apa tahap terakhir dalam lompat tali karet?
Apa tahap terakhir dalam lompat tali karet?
Posisi tali ada pada ketinggian acungan tangan pemegang tali, yang biasa disebut dengan tali merdeka.