Mengetahui Manfaat Permainan Lompat Tali Karet, dari Segi Sosial dan Kesehatan

Permainan lompat tali karet merupakan sebuah permainan tradisional. Foto: Pixabay

Permainan lompat tali karet adalah sebuah permainan tradisional yang menggunakan tali karet sebagai alat utamanya, serta membutuhkan lapangan yang luas untuk dapat memainkannya.

Karet yang dijadikan alat utama permainan ini merupakan karet gelang yang disusun sebanyak-banyaknya, hingga membentuk rangkaian tali yang panjang, dengan ukuran sekitar 3-4 meter.

Permainan ini dimainkan oleh 4 orang atau lebih, yang memiliki dua peran berbeda, yaitu sebagai pemegang dan pelompat tali. Pemain yang berhasil menang dalam hompimpah dapat menentukan peran utamanya untuk bermain dalam permainan tersebut.

Setiap orang berganti peran ketika tidak berhasil melewati tahapan dalam permainan ini. Ketinggian dalam permainan lompat tali karet sendiri umumnya terdiri dari beberapa tahapan, yaitu:

Manfaat permainan lompat tali karet dilihat secara sosial, emosional, dan kesehatan. Foto: Pixabay

Manfaat Permainan Lompat Tali Karet

Permainan lompat tali karet menjadi salah satu permainan yang memberikan begitu banyak manfaat bagi siapapun yang melakukannya. Tidak hanya melatih gerakan motorik, permainan ini juga dapat melatih emosional seseorang.

Dikutip dalam buku Teori Bermain dalam Pendidikan Jasmani yang diterbitkan oleh CV. Sarnu Untung, berikut adalah manfaat yang terkandung dalam permainan lompat tali karet, yaitu sebagai berikut.

1. Melatih motorik kasar

Jika seseorang terbiasa melakukan permainan lompat tali, otot tubuhnya menjadi lebih berisi, kuat, dan terlatih. Selain itu, perpindahan gerak talinya yang cepat dapat mengakibatkan seseorang menjadi lebih cekatan dan dinamis.

Lompat tali juga mampu membuat seseorang mahir dan terampil dalam meningkatkan kecerdasan kinestik seseorang, serta mengurangi lemak berlebih yang menjadi penyebab munculnya penyakit obesitas.

2. Meningkatkan emosi atau perasaan

Permainan ini membutuhkan keberanian seseorang untuk melakukan lompatan dengan ketinggian tertentu. Oleh sebab itu, permainan lompat tali menuntut seseorang untuk melawan emosi yang menyelimutinya.

3. Menumbuhkan tingkat ketelitian dan akurasi

Dengan bermain permainan lompat tali, seseorang dapat memperhitungkan tinggi lompatannya agar tidak terjerat tali yang sedang dimainkan. Tak jarang, untuk mengakalinya, seseorang perlu berusaha untuk mengikuti ritme ayunannya.

Ada banyak manfaat yang didapatkan dalam permainan lompat tali karet. Foto: Shutter Stock

4. Meningkatkan kemampuan sosialisasi

Sebagai makhluk sosial, manusia perlu berkomunikasi dengan manusia lainnya. Melalui permainan lompat tali karet, seseorang dapat melatih kemampuan sosialisasinya dengan bermain secara berkelompok dengan teman lainnya.

Sementara itu, dalam sumber buku lainnya, yakni buku Direktori Permainan Tradisional Kabupaten Banyuasin karya Irwan P. Ratu Bangsawan, berikut adalah manfaat yang dapat diambil dalam permainan lompat tali karet.

(HDP)