Pengertian Permainan Bola Kecil dan Manfaatnya

illustrasi perminan bola kecil. foto: pexels.

Permainan bola terbagi menjadi dua, yaitu permainan bola besar dan permainan bola kecil. Pengertian permainan bola kecil adalah salah satu olahraga permainan yang menggunakan bola kecil.

Mengutip buku Jurus Rahasia Mendapatkan Nilai 100 karya Ferja Paujiyanti, contoh permainan bola kecil adalah ronders, bulu tangkis, golf, kasti, tenis meja, kippers, dan tenis lapangan. Sedangkan contoh permainan bola besar meliputi sepak bola, bola basket, dan bola voli.

Sujiono dalam buku Metode Pengembangan Fisik mengatakan, permainan yang menggunakan bola tidak memerlukan keterampilan tinggi, sehingga memungkinkan semua anak terlibat ke dalam permainan tersebut. Dengan melakukan permainan bola, anak dapat merespons aktivitas dengan gembira.

Pengertian Permainan Bola Kecil

Menurut jurnal Pengaruh Pembelajaran Permainan Bola Kecil terhadap Keterampilan Gerak Dasar Siswa Sekolah Dasar karya Apri Darmawan, pengertian permainan bola kecil adalah permainan yang sering kali digunakan oleh guru penjas dalam melaksanakan pembelajaran. Contohnya, permainan kasti, bola bakar, dan rounders.

Permainan bola kecil merupakan warisan seni budaya suku bangsa yang perlu dilestarikan oleh generasi muda. Permainan ini sangat mudah dimainkan karena peralatannya mudah dicari.

Mengutip buku Mandiri Belajar Tematik SD/MI Kelas 6 PJOK karya Desi Damayanti dkk., permainan bola kecil adalah salah satu olahraga yang bisa dilakukan secara perorangan maupun beregu. Caranya dengan menggunakan bola berukuran kecil, seperti permainan kasti dan permainan rounders.

illustrasi perminan bola kecil. foto: pexels.

Manfaat Permainan Bola Kecil

Permainan bola kecil tidak hanya sekadar main-main. Di dalamnya terdapat aktivitas yang mempunyai nilai-nilai dan berpengaruh terhadap sikap maupun perilaku. Dengan melakukan permainan bola kecil, kita bisa menjadi aktif dalam berinteraksi dan terlibat dengan lingkungan fisik. Berikut manfaat permainan bola kecil:

1. Melatih sikap jujur dalam diri masing-masing

2. Menjalin kerja sama yang kuat dengan pemain lain

3. Belajar untuk saling menghargai

4. Melatih diri untuk bersosialisasi dengan sekitar

5. Meningkatkan kesegaran jasmani

6. Mengembangkan kemampuan motorik kasar

7. Menyalurkan energi dan aspirasi anak

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Permainan Bola Kecil

Variasi dan kombinasi gerak dasar dalam permainan bola kecil dibagi menjadi beberapa kategori, yakni nonlokomotor, lokomotor, dan manipulatif.

Merujuk jurnal Pengaruh Pembelajaran Permainan Bola Kecil terhadap Keterampilan Gerak Dasar Siswa Sekolah Dasar karya Apri Darmawan, begini penjelasannya:

• Lokomotor: gerak yang dilakukan dari satu tempat ke tempat lain, seperti berjalan, berlari, melompat dan sebagainya.

• Nonlokomotor: gerak yang dilakukakan di tempat, seperti membungkuk, membalik, meliuk, dan sebagainya.

• Manipulasi: gerak untuk bertindak melakukan sesuatu bentuk gerak dari anggota badan secara lebih terampil, seperti menendang, melempar, menangkap, dan sebaginya.

(ZHR)