Cara Menghilangkan Insecure

ilutrasi perempuan (sumber: pixabay.com)

Seperti yang kita ketahui, sekarang ini banyak sekali perempuan yang merasa insecure atau merasa dirinya tidak pantas untuk seseorang bahkan dirinya sendiri, merasa malu dan tidak percaya diri ketika di depan umum ataupun media sosial.

Insecure sendiri memiliki arti perasaan yang tidak aman dan sering dirasakan oleh banyak orang. Selain itu insecure yaitu memiliki perasaan yang cemas, merasa tidak mampu, sehingga tidak percaya diri. Insecure juga dapat membuat banyak orang merasa cemburu atau tidak suka dan iri terhadap pencapaian orang lain.

Orang yang insecure ini sering sekali menanyakan berbagai macam pendapat orang lain tentang dirinya sendiri hingga memamerkan kelebihan yang dia punya agar diakui oleh orang lain.

Penyebab insecure :

Selain itu, insecure juga bisa muncul akibat dari gangguan mental, seperti gangguan kecemasan atau generalized anxiety disorder/GAD, depresi, gangguan makan, gangguan kepribadian paranoid, dan lain-lain.

Banyak hal lainnya juga yang menjadi, penyebab insecure. Insecure bisa dikatakan perlu. Mengapa? Untuk sebagian orang insecure ini di jadikan motivasi untuk improvement dirinya sendiri dan menjadi, lebih baik atau lebih maju. Dan hal terparah dari insecure juga bisa menyebabkan depresi yang di mana orang tersebut biasanya mengalami trauma dari lingkungan sekitar seperi adanya bullying.

Dampak insecure ini bisa berdampak fatal. Ada yang menjadi, tidak percaya diri dengan menjadikan pribadinya yang tertutup dengan menjauh dari lingkungan sekitar karena merasa dirinya kurang, ada pula yang ingin selalu ingin mendengar pujian atau haus akan pujian, yang paling buruk adalah insecure yang disebabkan bullying, ini bisa berdampak melakukan self injury bagi penderitanya.

Bagaimana cara menghadapi rasa insecure?

Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan ketika merasa insecure.

Kania Intan Nurdani

Mahasiswa S1 Akuntansi

(Universitas Pamulang)