5 Tips Atasi Rasa Galau Akibat Cinta Tak Terbalas

Ilustrasi patah hati | Photo by Unsplash/Kelly Sikkema

Tidak semua cinta itu akan berbalas dan tampaknya hal tersebutlah yang lebih sering terjadi. Cinta bertepuk sebelah tangan sebutannya; menyakitkan memang jika kita mengetahui bahwa cinta yang kita beri pada orang lain tidak berbalas.

Cinta tak berbalas biasanya dan pastinya akan menimbulkan kegalauan pada hati seseorang. Rasa galau yang timbul bisa menjadi berbahaya jika sampai membuat kita menjadi malas bekerja, malas kuliah, malas makan, tidak ada gairah hidup dan sebagainya.

Jika kalian sedang dalam kondisi ini, coba lakukan hal-hal berikut ini untuk mengatasi rasa galau akibat cinta tak terbalas agar kalian bisa menjadi produktif kembali. Check it out!

1. Menerima kenyataan

Menerima kenyataan | Photo by Pexels/Pixabay

Hal pertama yang harus kalian lakukan adalah menerima kenyataan bahwa cinta kalian tidak berbalas. Kalian harus sadar bahwa perasaan seseorang tidak bisa diatur dan nyatanya perasaan mereka bukan untuk kalian. Bahwa memang kalian tidak diciptakan untuk saling berjodoh.

Itu hal yang wajar, tidak perlu menyalahkan kekurangan diri sendiri, membandingkan diri kalian dengan tipe yang disukai oleh gebetan, dan lain sebagainya. Cukup terima saja dengan lapang dada bahwa cinta kalian tidak berbalas.

2. Sibukkan diri

Sibukkan diri | Photo by Pexels/Cristian Benavides

Menerima kenyataan memang bukan berarti melupakan. Rasa cinta jelas tidak akan hilang begitu saja hanya setelah kalian merelakan dan menerima kenyataan. Keinginan kalian untuk menghubungi, stalking media sosial dan mengetahui segala sesuatu tentang gebetan pasti masih ada.

Karena itu, lebih baik kalian menyibukkan diri untuk sementara waktu agar dapat mendistraksi pikiran dari gebetan. Hindarilah media sosial dan teman yang mungkin masih suka membicarakan gebetan untuk sementara waktu supaya kalian tidak mengingatnya terus menerus.

Kalian juga bisa menyibukkan diri dengan melakukan aktivitas yang menambah pengetahuan, skill dan kemampuan kalian, Sobat. istilahnya, meng-upgrade diri. Walau cinta kalian tidak berbalas, namun diri kalian tetap berkembang lebih baik.

3. Lakukan me time

Lakukan me time | Photo by Pexels/Andrea Piacquadio

Lakukan hal-hal yang membuat kalian gembira. Seperti nonton, jalan-jalan, ke tempat hiburan, liburan dan sebagainya. Kalian bisa melakukannya sendiri atau mungkin ditemani dengan sahabat atau keluarga.

Menangislah jika memang diperlukan supaya perasaan galau dan sedih itu bisa terluapkan dengan baik. Menangis bukan berarti lemah, menangis adalah suatu bentuk ekspresi yang wajar untuk kalian lakukan jika sedang bersedih.

4. Membuang kenangan

Membuang kenangan | Photo by Pexels/freestocks.org

Setelah acara bersedih dan menangis selesai, kini saatnya kalian melegakan hati kalian dengan membuang kenangan bersama gebetan. Jika mungkin ada foto berdua, atau kalian menyimpan screenshot chat, dan sebagainya yang berkaitan dengan gebetan, maka bisa kalian hapus agar kalian tidak punya kesempatan untuk mengingatnya kembali.

5. Berdoa

Berdoa | Photo by Pexels/Rodolfo Clix

Sang pemberi jodoh jelas adalah Tuhan. Ada baiknya, momen cinta tak berbalas ini membawa kalian mendekat kepada Tuhan. Percayalah bahwa Tuhan pasti memberikan yang terbaik untuk umatnya.

Jika memang kita tidak bisa bersatu dengan gebetan, berarti bukan dialah yang terbaik untuk kalian. Berdoalah agar Tuhan memberikan jodoh yang sepadan, yang akan membawa kalian menjadi lebih baik dan tentunya menerima kalian apa adanya.

#terusberkarya

Jangan lupa follow Karja di Instagram (klik di sini) dan klik tombol 'IKUTI' (klik di sini) untuk mendukung dan mengikuti konten menarik seputar entrepreneurship, kisah inspiratif, karya anak bangsa, dan isu sosial seputar milenial ya, Sobat!

***

kumparanDerma membuka campaign crowdfunding untuk bantu pencegahan penyebaran corona virus. Yuk, bantu donasi sekarang!