Berakhir Pekan dengan Berolahraga di Stadion Madya Sempaja

Olahraga, yuk | Photo by Karja/Nadya

Weekend is coming!

Tak terasa setelah penat dengan aktifitas sehari-hari, kini saatnya untuk rehat sejenak dan menyejukkan pikiran. Akhir pekan merupakan salah satu hal yang ditunggu-tunggu bagi banyak orang, karena selain bisa beristirahat juga dapat digunakan untuk menyelesaikan daftar to-do-list.

Sebagian besar orang memilih untuk mengisi akhir pekannya dengan berjalan-jalan, berwisata, mencoba kuliner baru, berkumpul bersama orang tersayang, atau sesederhana dengan menghabiskan waktu di rumah sambil movie marathon.

Kali ini Karja ingin merekomendasikan salah satu kegiatan yang bisa kamu lakukan di akhir pekan, yaitu berolahraga.

Seperti kata pepatah, “Mens sana in corpore sano. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.” Apabila tubuh kita sehat dan bugar, maka secara tidak langsung hal tersebut juga mampu membuat jiwa kita juga menjadi sehat dan kuat. Salah satu cara agar hal tersebut dapat terwujud, ialah dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat.

Nah, bagi kalian warga Samarinda pasti sudah tidak asing dengan salah satu tempat yang ramai untuk dijadikan tempat berolahraga, yaitu di mana lagi kalau bukan di Stadion Madya Sempaja. Stadion ini terletak di Jalan Wahid Hasyim I, Samarinda.

Rasakan sensasi berolahraga sambil menikmati pemandangan indah dan udara yang sejuk. | Photo by Karja/Nadya

Stadion Madya Sempaja memiliki kapasitas hingga sekitar 15.000 penonton. Selain itu, stadion ini juga memiliki fasilitas yang bagus dan cukup lengkap untuk berolahraga.

Bahkan, stadion ini terpilih menjadi stadion terbaik Divisi I Liga Indonesia 2007 dan pernah menjadi kandang klub Divisi Utama Persisam Putra Samarinda. Tidak hanya itu, di Stadion Madya Sempaja juga tersedia hotel untuk tempat menginap bagi para atlet yang bertanding di stadion tersebut.

Berbagai aktifitas olahraga bisa dilakukan di stadion ini, salah satunya adalah senam bersama. Sekitar pukul 06.30, senam ini dilaksanakan dan dipandu oleh beberapa instruktur senam. Peminatnya pun sangat banyak, mulai dari ibu-ibu, bapak-bapak, remaja, hingga anak kecil pun bersemangat mengikuti senam kebugaran ini.

Peminat senam kebugaran tampak begitu antusias dan bersemangat mengikuti instruktur yang berada di atas panggung. | Photo by Karja/Nadya

Ayo bergerak! | Photo by Karja/Nadya

Selain senam, kegiatan lainnya yang bisa dilakukan ialah jogging. Tersedia track jogging yang sangat luas di dalam stadion ini. Sembari jogging, kamu juga bisa menikmati udara yang sejuk karena banyaknya pepohonan yang tumbuh di Stadion Madya Sempaja.

Jogging merupakan salah satu jenis olahraga lari yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. | Photo by Karja/Nadya

Berolahraga memang lebih asyik apabila ditemani musik yang mampu membuat kita tambah bersemangat. Selain mendengarkan musik dari smartphone, kamu juga bisa menikmati live music yang ada di Stadion Madya Sempaja sambil berolahraga. Bahkan, kamu bisa ikut menyumbangkan lagu juga, lho!

Ada live music juga yang membuat suasana olahraga semakin menyenangkan. | Photo by Karja/Nadya

Selain track jogging yang luas, tersedia juga lapangan yang digemari oleh anak-anak untuk bermain. Berbagai kegiatan lainnya pun bisa dilakukan di lapangan ini, contohnya bermain bulu tangkis, bola, atau berolahraga menggunakan fasilitas yang tersedia.

Lapangan rumput hijau menjadi tempat favorit anak-anak untuk bermain. | Photo by Karja/Nadya

Para atlet juga berlatih di Stadion Madya Sempaja. | Photo by Karja/Nadya

Ingin mengecek kesehatan? Worry not, di Stadion Madya Sempaja juga menyediakan fasilitas cek kesehatan yang bisa kamu datangi. | Photo by Karja/Nadya

Salah satu yang menjadi daya tarik untuk berolahraga di Stadion Madya Sempaja pada akhir pekan adalah adanya berbagai macam kuliner yang tersedia.

Tak terhitung berapa banyak booth yang menjajakan berbagai makanan, mulai dari jajanan pasar, soto banjar, nasi kuning, bubur ayam, dan makanan-makanan lainnya yang pasti menggugah selera.

Selepas berolahraga, kamu juga bisa memanjakan perut dengan beragam kuliner yang tersedia. | Photo by Karja/Nadya

Area kuliner di Stadion Madya Sempaja selalu ramai dipadati pengujung. | Photo by Karja/Nadya

Apapun kegiatan yang dilakukan saat weekend, pastikan kegiatan tersebut mampu membuat jiwa serta pikiran damai dan tenang sebelum kembali beraktifitas. Selamat berakhir pekan!

#terusberkarya