Tips Untuk Menghentikan Kebiasaan Iri di Media Sosial

Berhentilah iri dengan kehidupan orang lain di media sosial | Photo by Tracy Le Blanc from Pexels

Adanya perkembangan teknologi termasuk media sosial membawa pengaruh dalam kehidupan manusia. Pengaruh tersebut ada yang positif terhadap diri kita, seperti menggunakan media sosial sebagai sarana untuk berbisnis, menambah teman, mencari ide kreatif, berkarya, dan lain-lain.

Namun tidak jarang juga, penggunaan sosial menyebabkan seseorang menerima dampak buruk. Misalnya menjadi iri kepada teman karena mereka sering memamerkan liburan, barang mewah dan sebagainya yang tidak bisa ia miliki. Tentunya perasaan iri hati ini lama-lama akan menyebabkan kalian jadi suka membandingkan diri dengan orang lain.

Padahal semua manusia diciptakan dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing dan unik dengan caranya sendiri. Kali ini, Karja akan memberikan tips untuk mengatasi rasa iri terhadap hidup orang lain di media sosial. Let’s check it!

1. Hide atau Unfollow

Tidak ada salahnya meng-hide atau meng-unfollow seseorang yang dirasa hanya memberikan dampak negatif bagi hidup | Photo by LoboStudioHamburg from Pixabay

Beberapa media sosial menyediakan fitur hide yang bisa digunakan ketika kalian merasa bahwa posting-an dari teman sudah mulai membuat kalian merasa resah, iri hati, suka membandingkan kondisi kalian dengan mereka, dan sebagainya.

Dengan menggunakan fitur hide, kalian tidak perlu lagi melihat postingan yang sekiranya dapat berdampak pada kesehatan mental kalian. Jika kalian merasa fitur hide masih kurang membantu, kalian juga bisa menekan tombol unfollow.

Hal ini dilakukan bukan karena benci terhadap orang tersebut, namun supaya kalian tidak terus-terusan merasa minder. Beberapa orang pun sudah mencoba menjalankan cara ini, dan terbukti bahwa kehidupan mereka jauh lebih tenang setelah mereka meng-unfollow orang-orang yang postingannya tidak membawa dampak positif pada hidup mereka.

2. Batasi Waktu Penggunaan Media Sosial

Membatasi waktu penggunaan | Photo by nile from Pixabay

Adanya media sosial yang mudah diakses dari smartphone kalian menyebabkan media sosial menjadi aplikasi yang paling sering dibuka, terutama ketika kalian lagi menganggur, atau sedang menunggu sesuatu. Tidak jarang sebagian besar dari kita, terutama anak muda, sampai lupa waktu dalam menggunakan media sosial.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membatasi penggunaan media sosial adalah dengan menggunakan timer. Beberapa smartphone sekarang ini menyediakan fitur timer yang jika diaktifkan maka kamu tidak akan bisa mengakses aplikasi tersebut.

Bagaimanapun, kalian hidup di dunia nyata, bukan di dunia maya. Karena itu bersosialisasilah dengan teman secara real. Lihatlah kondisi sekitar kalian bahwa masih banyak orang yang ternyata kurang beruntung dan ingin berada dalam posisi kalian.

3. Uninstall

Uninstall sosial media dari smartphone | Photo by Lisa Fotios from Pexels

Jika ternyata unfollow, hide dan penggunaan timer tidak bisa membantu kalian dalam menghentikan kebiasaan untuk stalking, minder, dan iri hati, maka jalan terakhir adalah dengan meng-uninstall aplikasi media sosial.

Kalian harus belajar untuk memahami bahwa kalianlah yang harus mengontrol dan mengendalikan penggunaan media sosial, bukan sebaliknya. Jangan sampai media sosial yang pada akhirnya mengendalikan keseharian kalian.

Yang harus diingat pula, semua orang di media sosial tentunya hanya menunjukkan sisi terbaik dari hidupnya. Kita tidak tahu bagaimana perjuangan dan pengorbanan yang telah ia lakukan. Oleh karena itu, berhentilah iri dan membandingkan hidup kita dengan orang lain. Semua orang punya kisahnya masing-masing.

#terusberkarya