3 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal yang Bisa Diterapkan

Bagaimana cara mengatasi tenggorokan gatal? Foto: Unsplash

Tenggorokan gatal termasuk reaksi alergi yang dipicu oleh beberapa kondisi, seperti makanan, debu, dan bulu binatang. Ada berbagai cara mengatasi tenggorokan gatal yang bisa diterapkan, mulai dari mengonsumsi air hangat, perbanyak istirahat, dan lain sebagainya.

Reaksi tenggorokan gatal yang dibiarkan begitu saja bisa memicu munculnya gangguan kesehatan lainnya, seperti batuk, demam, hingga pilek. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Penyebab Tenggorokan Gatal

Tenggorokan gatal adalah kondisi ketika tubuh merasa tidak nyaman karena batuk kering atau sakit saat menelan. Kondisi ini dapat disebabkan beberapa hal, mulai dari adanya gangguan kesehatan hingga reaksi alergi.

Penyebab-penyebab tenggorokan gatal. Foto: Unsplash

Menyadur laman National Health Service, berikut beberapa penyebab tenggorokan gatal yang perlu untuk diketahui.

1. Post nasal drip

Post nasal drip adalah lendir ekstra yang terasa di bagian belakang hidung dan tenggorokan yang disebabkan oleh kelenjar. Lendir yang menumpuk di tenggorokan menyebabkan rasa gatal.

Post nasal drip ini sendiri bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, mulai dari alergi hingga kondisi paling parahnya adalah kelainan pada struktur lain yang melibatkan hidung dan sinus.

2. Alergi

Alergi adalah reaksi dari sistem kekebalan tubuh manusia (sistem imun) terhadap zat tertentu yang seharusnya tidak berbahaya. Salah satu reaksi alergi yang paling umum terjadi adalah tenggorokan gatal. Beberapa alergi yang menyebabkan terjadinya kondisi ini adalah alergi terhadap makanan, debu, bulu binatang hingga serbuk sari.

3. Infeksi sinusitis

Menyadur laman Healthline, sinusitis adalah peradangan atau pembengkakan pada jaringan yang melapisi sinus atau dinding sinus. Kondisi ini menyebabkan tenggorokan menjadi gatal. Sebab, sinusitis berpotensi menyebabkan hidung tersumbat, berair, dan bersin-bersin yang berlangsung selama lebih dari 10 hari.

Karena gejala-gejala yang ditimbulkan oleh sinusitis tersebut, tenggorokan bisa menjadi lebih gatal dan bisa memburuk apabila tidak ditangani dengan tepat.

4. Dehidrasi

Menurut Medical News Today, dehidrasi bisa menjadi penyebab dari tenggorokan gatal karena tidak ada cairan yang berfungsi melembabkan tenggorokan, sehingga area di sekitar tenggorokan menjadi kering.

Selain membuat tenggorokan menjadi gatal, dehidrasi juga berpotensi membuat tubuh menjadi lemas dan sulit untuk beraktivitas dengan normal.

5. GERD

Kebanyakan penyebab tenggorokan gatal berhubungan dengan gangguan kesehatan, salah satunya adalah GERD atau asam lambung. Ketika zat asam lambung naik ke kerongkongan, hal tersebut bisa memberikan sensasi terbakar atau panas di tenggorokan, sehingga terasa perih dan gatal.

GERD ini sendiri terjadi karena beberapa hal, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat hingga terlalu sering mengonsumsi makanan yang terlalu asam atau pedas. Pada akhirnya, pergerakan otot kerongkongan menjadi lebih lemah.

6. Asma

Asma adalah penyakit kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan sesak akibat peradangan dan penyempitan pada saluran napas. Selain membuat sesak, asma juga berpotensi menyebabkan tenggorokan menjadi gatal. Kondisi ini terjadi karena peradangan pada saluran napas yang memicu produksi lendir berlebih.

7. Sakit tenggorokan

Penyebab utama tenggorokan gatal adalah sakit tenggorokan, penyakit ini terjadi karena infeksi virus, seperti pilek dan flu. Rasa gatal pada tenggorokan terjadi karena peradangan pada bagian tenggorokan yang terinfeksi. Peradangan tersebut bisa terjadi di daerah amandel, laring, hingga katup epiglotis.

Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal

Tenggorokan gatal termasuk kondisi yang umum dialami oleh beberapa orang, maka itu untuk pengobatannya pun dapat dilakukan di rumah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Untuk hasil yang lebih maksimal, tenggorokan gatal juga bisa disembuhkan dengan menggunakan obat-obat dari apotek.

Menyadur laman WebMD, berikut beberapa cara mengatasi tenggorokan gatal yang perlu dilakukan.

1. Mengonsumsi madu

Cara mengatasi tenggorokan gatal bisa dilakukan dengan menjaga selaput lendir agar terhindar dari iritasi, salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi madu.

Namun perlu diketahui, penggunaan madu untuk anak yang berusia di bawah satu tahun tidak disarankan. Hal tersebut karena madu menyebabkan infant botulism atau keracunan yang disebabkan oleh bakteri Clostridium botulinum.

2. Rutin minum minuman hangat

Menurut jurnal Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence, minuman hangat bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dengan meredakan peradangan. Air hangat ini bisa didapatkan dari minuman jahe hingga teh.

3. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan menggunakan air garam dapat melegakan tenggorokan yang sakit atau gatal karena infeksi bakteri atau virus. Cara yang dilakukan pun cukup mudah, masukan setengah sendok teh garam ke dalam cangkir hangat. Setelah itu, kumur-kumur menggunakan air garam.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(JA)