4 Obat Tradisional Jantung Berdebar yang Aman dan Efektif Redakan Gejala

Ilustrasi buah haw untuk mengatasi jantung berdebar. Foto: Pixabay

Jantung berdebar atau palpitasi adalah suatu kondisi ketika jantung berdetak cepat berulang kali dan tidak beraturan. Kondisi ini biasanya terjadi akibat faktor gaya hidup tertentu.

Jantung berdebar umumnya dapat diobati dengan memperbaiki gaya hidup atau mengobati kondisi medis yang mendasarinya. Selain itu, ada beberapa obat tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasi kondisi ini. Apa saja obatnya?

Obat Tradisional Jantung Berdebar

Ada sejumlah pengobatan alami yang dapat membantu meredakan jantung berdebar. Dirangkum dari Healthline, berikut adalah beberapa obat tradisional jantung berdebar yang bisa dikonsumsi.

1. Air Putih

Ilustrasi air putih. Foto: Pexels

Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. Ketika Anda mengalami dehidrasi, darah yang mengandung air bisa menjadi lebih kental.

Semakin kental darah, semakin keras jantung Anda harus bekerja untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Kondisi ini dapat meningkatkan denyut nadi dan berpotensi menyebabkan jantung berdebar.

Jika Anda merasakan jantung berdebar, cobalah untuk minum segelas air putih. Setelah itu, Anda bisa memperbanyak konsumsi air putih untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

2. Buah Haw

Hawthorn berry atau buah haw adalah buah-buahan kecil yang biasa digunakan oleh pengobatan tradisional Tiongkok untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, ekstrak buah ini juga bisa membantu meredakan jantung berdebar.

Penelitian di Prospective, Comparative Cohort Studies and Their Contribution to the Benefit Assessments of Therapeutic Options: Heart Failure Treatment with and without Hawthorn Special Extract oleh M. Habs menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ekstrak buah haw mengalami penurunan detak jantung dibandingkan dengan orang yang tidak memakan buah ini sama sekali.

Namun, National Institutes of Health melaporkan bahwa buah haw dapat berinteraksi dengan obat penyakit jantung. Karenanya, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah haw apabila menderita penyakit kardiovaskular.

Selain itu, ekstrak buah haw tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui serta tidak boleh diberikan kepada anak-anak.

3. Kayu Manis

Ilustrasi kayu manis. Foto: Pexels

Kayu manis merupakan rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan aliran darah.

Salah satu penyebab jantung berdebar adalah tekanan darah tinggi dan sirkulasi darah yang buruk. Dengan mengonsumsi kayu manis secara teratur, maka dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.

Untuk memperoleh manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi kayu manis dengan cara mencampurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dalam segelas air hangat.

Konsumsilah minuman kayu manis tersebut setiap hari untuk menyehatkan jantung dan mengurangi frekuensi jantung berdebar.

4. Makanan Tinggi Kalium

Salah satu penyebab jantung berdebar adalah gangguan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Elektrolit merupakan mineral dalam tubuh yang memiliki muatan listrik.

Elektrolit berfungsi untuk menjaga cairan dalam tubuh serta mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh. Selain itu, elektrolit bermanfaat untuk membantu memindahkan sinyal listrik ke seluruh tubuh. Sinyal listrik sangat penting untuk menjaga fungsi jantung.

Salah satu mineral elektrolit yang bermanfaat bagi kesehatan jantung adalah kalium. Sebagian besar elektrolit ini paling baik diperoleh dari makanan. Beberapa sumber makanan dengan kalium tinggi adalah alpukat, pisang, ubi jalar, dan bayam.

Selain kalium, Anda juga perlu meningkatkan asupan kalsium yang bisa diperoleh dari sayuran berwarna hijau gelap dan produk susu. Sayuran hijau juga merupakan sumber magnesium yang baik untuk mengembalikan keseimbangan elektrolit.

Baca Juga: 4 Pilihan Obat Jantung Berdebar, Ampuh Redakan Gejala

Penyebab Jantung Berdebar Kencang

Ilustrasi seseorang yang mengalami jantung berdebar bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Foto Unsplash

Jantung berdebar kencang umumnya ditandai dengan jantung berdetak terlalu cepat, kuat, dan kadang disertai dengan irama yang tidak teratur. Sebenarnya, jantung berdebar kencang adalah kondisi normal apabila Anda selesai melakukan olahraga atau aktivitas berat.

Ada berbagai macam penyebab jantung berdebar kencang. Biasanya, kondisi ini tidak secara langsung berhubungan dengan penyakit jantung.

Mengutip jurnal Benefits of an Early Management of Palpitations oleh Nicolas Clementy, dkk., adapun beberapa penyebab jantung berdebar kencang, di antaranya:

Dalam kasus yang jarang terjadi, jantung berdebar kencang bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih serius. Segera periksakan diri ke dokter apabila mengalami jantung berdebar kencang disertai dengan gejala berikut:

Dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan mengecek riwayat kesehatan untuk menemukan penyebab pasti. Pengobatan selanjutnya akan disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan kondisi Anda.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SFR)