4 Obat Tradisional Jantung Berdebar yang Aman dan Efektif Redakan Gejala
ยทwaktu baca 4 menit
PerbesarJantung berdebar atau palpitasi adalah suatu kondisi ketika jantung berdetak cepat berulang kali dan tidak beraturan. Kondisi ini biasanya terjadi akibat faktor gaya hidup tertentu.
Jantung berdebar umumnya dapat diobati dengan memperbaiki gaya hidup atau mengobati kondisi medis yang mendasarinya. Selain itu, ada beberapa obat tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasi kondisi ini. Apa saja obatnya?
Obat Tradisional Jantung Berdebar
Ada sejumlah pengobatan alami yang dapat membantu meredakan jantung berdebar. Dirangkum dari Healthline, berikut adalah beberapa obat tradisional jantung berdebar yang bisa dikonsumsi.
1. Air Putih
Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. Ketika Anda mengalami dehidrasi, darah yang mengandung air bisa menjadi lebih kental.
Semakin kental darah, semakin keras jantung Anda harus bekerja untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Kondisi ini dapat meningkatkan denyut nadi dan berpotensi menyebabkan jantung berdebar.
Jika Anda merasakan jantung berdebar, cobalah untuk minum segelas air putih. Setelah itu, Anda bisa memperbanyak konsumsi air putih untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
2. Buah Haw
Hawthorn berry atau buah haw adalah buah-buahan kecil yang biasa digunakan oleh pengobatan tradisional Tiongkok untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, ekstrak buah ini juga bisa membantu meredakan jantung berdebar.
Penelitian di Prospective, Comparative Cohort Studies and Their Contribution to the Benefit Assessments of Therapeutic Options: Heart Failure Treatment with and without Hawthorn Special Extract oleh M. Habs menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ekstrak buah haw mengalami penurunan detak jantung dibandingkan dengan orang yang tidak memakan buah ini sama sekali.
Namun, National Institutes of Health melaporkan bahwa buah haw dapat berinteraksi dengan obat penyakit jantung. Karenanya, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah haw apabila menderita penyakit kardiovaskular.
Selain itu, ekstrak buah haw tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui serta tidak boleh diberikan kepada anak-anak.
3. Kayu Manis
Kayu manis merupakan rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan aliran darah.
Salah satu penyebab jantung berdebar adalah tekanan darah tinggi dan sirkulasi darah yang buruk. Dengan mengonsumsi kayu manis secara teratur, maka dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.
Untuk memperoleh manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi kayu manis dengan cara mencampurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dalam segelas air hangat.
Konsumsilah minuman kayu manis tersebut setiap hari untuk menyehatkan jantung dan mengurangi frekuensi jantung berdebar.
4. Makanan Tinggi Kalium
Salah satu penyebab jantung berdebar adalah gangguan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Elektrolit merupakan mineral dalam tubuh yang memiliki muatan listrik.
Elektrolit berfungsi untuk menjaga cairan dalam tubuh serta mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh. Selain itu, elektrolit bermanfaat untuk membantu memindahkan sinyal listrik ke seluruh tubuh. Sinyal listrik sangat penting untuk menjaga fungsi jantung.
Salah satu mineral elektrolit yang bermanfaat bagi kesehatan jantung adalah kalium. Sebagian besar elektrolit ini paling baik diperoleh dari makanan. Beberapa sumber makanan dengan kalium tinggi adalah alpukat, pisang, ubi jalar, dan bayam.
Selain kalium, Anda juga perlu meningkatkan asupan kalsium yang bisa diperoleh dari sayuran berwarna hijau gelap dan produk susu. Sayuran hijau juga merupakan sumber magnesium yang baik untuk mengembalikan keseimbangan elektrolit.
Baca Juga: 4 Pilihan Obat Jantung Berdebar, Ampuh Redakan Gejala
Penyebab Jantung Berdebar Kencang
Jantung berdebar kencang umumnya ditandai dengan jantung berdetak terlalu cepat, kuat, dan kadang disertai dengan irama yang tidak teratur. Sebenarnya, jantung berdebar kencang adalah kondisi normal apabila Anda selesai melakukan olahraga atau aktivitas berat.
Ada berbagai macam penyebab jantung berdebar kencang. Biasanya, kondisi ini tidak secara langsung berhubungan dengan penyakit jantung.
Mengutip jurnal Benefits of an Early Management of Palpitations oleh Nicolas Clementy, dkk., adapun beberapa penyebab jantung berdebar kencang, di antaranya:
Faktor psikologis, seperti stres, kecemasan, dan ketakutan. Kondisi ini bisa terjadi selama serangan panik.
Efek konsumsi kafein, nikotin, alkohol, atau obat-obatan terlarang.
Kondisi medis tertentu, seperti penyakit tiroid, kadar gula darah rendah, anemia, tekanan darah rendah, demam, dan dehidrasi.
Perubahan hormonal selama menstruasi, kehamilan, atau sebelum menopause. Terkadang, jantung berdebar kencang selama kehamilan adalah tanda-tanda anemia.
Efek penggunaan obat-obatan tertentu, seperti pil diet, dekongestan, dan beberapa obat yang digunakan untuk mencegah aritmia.
Efek penggunaan suplemen herbal tertentu.
Dalam kasus yang jarang terjadi, jantung berdebar kencang bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih serius. Segera periksakan diri ke dokter apabila mengalami jantung berdebar kencang disertai dengan gejala berikut:
Sesak napas
Pusing
Nyeri dada
Pingsan
Dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan mengecek riwayat kesehatan untuk menemukan penyebab pasti. Pengobatan selanjutnya akan disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan kondisi Anda.
Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
(SFR)
Frequently Asked Question Section
Apa itu kondisi jantung berdebar?
Apa itu kondisi jantung berdebar?
Jantung berdebar atau palpitasi adalah suatu kondisi ketika jantung berdetak cepat berulang kali dan tidak beraturan. Kondisi ini biasanya terjadi akibat faktor gaya hidup tertentu.
Apa manfaat buah haw untuk penderita palpitasi?
Apa manfaat buah haw untuk penderita palpitasi?
Hawthorn berry atau buah haw adalah buah-buahan kecil yang biasa digunakan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, ekstrak buah ini juga bisa membantu meredakan jantung berdebar.
Apa yang terjadi jika seseorang menngalami dehidrasi?
Apa yang terjadi jika seseorang menngalami dehidrasi?
Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. Ketika Anda mengalami dehidrasi, darah yang mengandung air bisa menjadi lebih kental.