4 Rekomendasi Suplemen Penambah Darah untuk Ibu Hamil dan Penderita Anemia

Ilustrasi ibu hamil konsumsi suplemen penambah darah. Foto: Shutterstock

Suplemen penambah darah sangat dianjurkan bagi pasien penderita anemia dan ibu hamil. Suplemen ini banyak mengandung zat besi dan asam folat yang dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

Selama masa kehamilan, ibu hamil akan membutuhkan asupan zat besi lebih banyak dari biasanya, yakni sekitar 27 miligram per hari. Apabila tidak terpenuhi, ibu hamil berisiko terkena anemia.

Mengutip buku Tetap Bugar dan Energik Selama Hamil karya dr. Ova Emilia (2010), hal ini dapat berakibat fatal karena ibu hamil akan kesulitan menoleransi pendarahan selama masa persalinan. Selain itu, kekurangan sel darah merah juga dapat mengakibatkan infeksi pada kehamilan.

Dalam kondisi terparah, anemia bahkan bisa menyebabkan kematian pada ibu hamil. Agar terhindar dari risiko tersebut, sebaiknya Anda rutin mengonsumsi suplemen penambah darah sejak remaja.

Suplemen tersebut bisa dibeli di apotek secara bebas. Agar tidak salah pilih, berikut rekomendasi suplemen penambah darah selengkapnya untuk Anda.

Suplemen Penambah Darah

Ilustrasi ibu hamil. Foto: Syda Productions/kumparan

Suplemen penambah darah biasa tersedia dalam bentuk Tablet Fe. Mengutip buku Promosi Kesehatan Kalangan Bidan Disertai dengan Emotional Demonstration karya Satiana Andarwulan (2021), Tablet Fe merupakan tablet mineral penambah darah yang mengandung zat besi dan asam folat.

Tablet tersebut terbukti bisa mengurangi gejala anemia serta membantu proses pembentukan sel darah merah dan hemoglobin. Tablet Fe yang dikonsumsi secara rutin dapat memudahkan proses persalinan ibu hamil nantinya.

Ada banyak suplemen penambah darah atau Tablet Fe yang tersedia di pasaran, Anda dapat memilih salah satunya. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut daftarnya yang bisa Anda simak:

1. Sangobion

Sangobion termasuk suplemen penambah darah yang dilengkapi dengan kandungan zat besi, mineral, dan multivitamin. Suplemen ini dapat menjaga kesehatan tubuh serta mengurangi gejala anemia seperti kepala pusing, kelelahan (fatigue), dan lain-lain.

Sangobion terdiri dari tiga ukuran, yakni strip isi 4 kapsul, strip isi 10 kapsul, dan botol isi 30 kapsul. Sesuai anjuran dokter, suplemen ini dapat dikonsumsi 1 kali sehari sesudah makan.

Ilustrasi mengonsumsi tablet fe. Foto: shutterstock

2. Sakatonic Liver Syrup

Sakatonic Liver Syrup dapat menambah darah, meningkatkan nafsu makan, dan menguatkan kandungan. Komposisinya terdiri dari vitamin B1, vitamin B12, vitamin C, Nikotinamid, Mn-Sulft yang baik untuk tubuh. Anda dapat mengonsumsi suplemen ini 1 kali sehari sebanyak 1 sendok takar (5 ml).

3. Tonikum Bayer

Sama seperti Sangobion, Tonikum Bayer juga dikombinasikan dengan bahan lain seperti zat besi, mineral, dan multivitamin. Suplemen ini cocok dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil atau menstruasi.

Tiap 5 ml Tonikum Bayer mengandung vitamin B kompleks, vitamin C, Ferro gluconate, Mangan sulfate, dan Zinc sulfate. Anjuran pemaiannya yaitu 3 kali sehari, dengan dosis dewasa 15 ml dan anak-anak 5-10 ml.

4. Feroglobin

Suplemen penambah darah satu ini mengandung zat besi (Fe), Zinc, asam folat, dan vitamin B kompleks yang baik untuk penderita anemia. Suplemen ini dapat dikonsumsi oleh remaja dan orang dewasa dengan dosis 1 kapsul sehari. Harganya berkisar antara Rp135.000-Rp190.000 per box.

(MSD)