5 Obat Alami Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah pada Wanita

Ilustrasi seorang wanita yang mengalami sakit perut sebelah kiri bawah. Foto: Unsplash

Sakit perut bawah sebelah kiri pada wanita bisa dipicu oleh adanya masalah pada organ reproduksi, saluran kemih, hingga pembuluh darah. Untuk mengatasi kondisi ini, ada beberapa obat sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita, seperti konsumsi air putih, air lemon, hingga jahe.

Pada beberapa kasus, kondisi ini tergolong ringan dan tidak berbahaya. Namun kondisi ini tetap harus diwaspadai, karena dapat mempengaruhi berbagai organ penting, seperti rahim, ovarium, hingga saluran tuba.

Ingin tahu apa saja obat alami sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita? Simak informasinya pada artikel berikut ini.

Gejala Perut Sebelah Kiri Sakit

Ilustrasi seorang wanita yang mengalami sakit perut sebelah kiri. Foto: Pexels

Perut sebelah kiri sakit umumnya memiliki gejala yang bervariasi tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Namun, ada beberapa gejala umum yang biasanya dirasakan penderita, yaitu:

Selain gejala di atas, perut sebelah kiri sakit sering kali disertai dengan gejala pencernaan lain, seperti:

Dalam beberapa kasus, sakit perut sebelah kiri bisa menandakan adanya masalah kesehatan serius. Segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala penyerta yang lebih parah, seperti:

Obat Alami Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah pada Wanita

Ilustrasi air putih bisa jadi obat alami sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita. Foto: Unsplash

Sakit perut bawah sebelah kiri adalah keluhan menyebabkan pengidapnya merasakan kram, pegal, hingga sensasi tertusuk di area perut. Kondisi ini bukan menunjukkan suatu penyakit, tetapi gejala dari suatu penyakit tertentu.

Karena menyebabkan rasa yang tidaknya, sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita perlu segera diatasi. Menyadur laman WebMD, berikut obat alami sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita yang dapat digunakan.

1. Menggunakan Kompres

Obat alami sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita yang pertama adalah mengompresnya. Kegiatan mengompres ini bisa dilakukan dengan menggunakan air hangat atau air dingin sekalipun.

Kompres dingin dapat dilakukan di bagian perut yang terasa sakit. Tidak hanya itu, disarankan juga untuk mandi air hangat untuk mengurangi sakit yang ditimbulkan.

2. Perbanyak Mengonsumsi Air Putih

Sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita juga bisa diatasi dengan perbanyak mengonsumsi air putih.

Tidak hanya itu, pengidap juga perlu menghindari konsumsi minuman beralkohol, kafein, dan soda. Dengan begitu, sakit perut sebelah kiri bawah akan berkurang sedikit demi sedikit.

3. Air Lemon

Air lemon adalah salah satu obat alami sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita. Kandungan asam yang ada di dalam lemon dapat meningkatkan produksi asam hidroklorik sampai makanan yang dapat tercerna secara optimal.

Tidak hanya itu, mengonsumsi air lemon juga dapat membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Dengan begitu, tidak terjadi dehidrasi dan membuat sistem pencernaan pun dapat berjalan dengan lebih maksimal.

4. Teh Chamomile

Mengkonsumsi teh kamomil diketahui juga dapat membantu mengurangi nyeri pada perut kiri bawah. Kandungannya mampu untuk mengendurkan otot pada sekitar sistem pencernaan. Dengan begitu, saluran pencernaan bisa bekerja dengan maksimal dan kram perut akan berkurang.

Untuk cara penggunaannya, rendam kantong teh yang sudah jadi atau 1 sendok makan daun chamomile kering dalam 1 cangkir air panas selama 5 menit. Minum satu hingga dua cangkir teh chamomile setiap hari membantu meredakan sakit perut secara alami.

5. Jahe

Menurut British Journal of Anaesthesia, jahe mengandung bahan kimia yang dapat mengurangi mual dan peradangan. Jahe juga bisa menjadi obat sakit perut alami yang efektif untuk beberapa jenis sakit perut, salah satunya adalah sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita.

Cukup tambahkan irisan jahe kupas ke dalam teh panas atau air panas biasa. Jika tidak nyaman menggunakan jahe segar, cobalah bentuk kapsul atau bubuk. Pastikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari.

Baca Juga: 6 Obat Sakit Perut Melilit dari Apotik dan Bahan Alami

Penyebab Sakit Nyeri pada Perut Sebelah Kiri Bawah

Ilustrasi batu ginjal bisa menjadi penyebab sakit nyeri perut sebelah kiri bawah. Foto: Unsplash

Sakit perut sebelah kiri bawah dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, seperti endometriosis, kram menstruasi, kista ovarium, hingga kehamilan ektopik. Jika dilihat dari faktor-faktor di atas, kebanyakan sakit perut bawah sebelah kiri disebabkan oleh organ reproduksi.

Lantas, apa saja penyebab sakit nyeri pada perut sebelah kiri bawah? Menyadur laman Healthline, berikut informasi lengkapnya.

1. Kista Ovarium

Kista ovarium adalah kantong berisi cairan yang tumbuh di indung telur (ovarium) wanita. Kondisi ini umumnya muncul selama masa subur atau ketika seorang wanita mengalami menstruasi.

2. Kehamilan Ektopik

Penyebab sakit perut bawah sebelah kiri lainnya adalah kehamilan ektopik. Kondisi ini disebabkan oleh sel telur yang telah dibuahi menanamkan dirinya sendiri sebelum mencapai rahim.

3. Divertikulitis

Selanjutnya, penyebab sakit perut sebelah kiri bawah adalah divertikulitis. Gejala divertikulitis dapat berupa sakit perut sebelah kiri bawah yang mendadak, demam, mual, muntah, sembelit, diare, perdarahan rektum, dan perut kembung.

4. Batu Ginjal

Tidak hanya masalah yang terjadi di organ reproduksi, sakit perut sebelah kiri juga bisa disebabkan oleh batu ginjal. Batu ginjal yang juga dikenal sebagai kalkulus ginjal yang dapat menyebabkan sakit perut parah yang menyerupai nyeri kolik.

5. Kram Menstruasi

Penyebab sakit perut bawah sebelah kiri yang pertama adalah kram menstruasi. Kondisi ini biasanya terjadi sebelum dan selama periode menstruasi, sehingga tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Cara Mengobati Perut Sebelah Kiri Sakit

Ilustrasi salah satu pengobatan untuk mengatasi sakit perut sebelah kiri adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Foto: Unsplash

Pada dasarnya, pengobatan untuk mengatasi sakit perut sebelah kiri tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dikutip dari laman VeryWell Health, berikut adalah beberapa cara mengobati perut sebelah kiri sakit yang bisa dilakukan.

1. Menggunakan Kompres Hangat

Gunakan kompres hangat pada bagian perut yang terasa sakit untuk membantu mengurangi ketegangan otot dan nyeri. Selain kompres hangat, Anda juga bisa mandi air hangat untuk merilekskan otot-otot dan mengatasi stres yang bisa memicu sakit perut.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Jika sakit perut sebelah kiri disebabkan oleh gangguan pencernaan, kondisi ini bisa diatasi dengan memperbanyak minum air putih. Air putih terbukti dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada perut.

3. Minum Teh Herbal Hangat

Teh herbal seperti peppermint, kamomil, atau jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu meredakan gangguan pencernaan yang menyebabkan sakit perut. Untuk memperoleh manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi teh herbal hangat sebanyak dua gelas sehari.

4. Konsumsi Obat Pereda Nyeri yang Dijual Bebas

Jika sakit perut cukup mengganggu, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol dan ibuprofen. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang ada pada kemasan obat.

5. Berkonsultasi ke Dokter

Konsultasikan ke dokter apabila sakit perut sebelah kiri disertai dengan gejala-gejala lain yang semakin memburuk. Biasanya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik hingga pemeriksaan radiologi, seperti CT scan, foto rontgen, dan lainnya.

Setelah dokter mengetahui penyebab pasti dari penyakit yang mendasarinya, dokter akan menentukan jenis pengobatan yang perlu dilakukan. Misalnya, dokter akan meresepkan obat-obatan tertentu apabila penyebab perut sakit sebelah kiri adalah karena infeksi, seperti divertikulitis.

Baca Juga: 5 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah dan Cara Mengatasinya

Cara Menghilangkan Sakit Perut dengan Pengobatan Mandiri

Ilustrasi mengonsumsi obat maag untuk menghilangkan sakit perut. Foto: Pexels

Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengatasi sakit perut dengan perawatan mandiri di rumah. Mengutip laman Healthline, berikut adalah beberapa cara menghilangkan sakit perut dengan pengobatan mandiri.

1. Diet BRAT

BRAT adalah diet rendah serat, yakni mengonsumsi makanan yang tidak terlalu padat dan memiliki daya serap tinggi. Diet ini cocok diterapkan untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.

Diet BRAT meliputi pisang (banana), nasi (rice), saus apel (apple sauce), dan roti panggang (toast). Meski begitu, diet ini umumnya hanya perlu mengonsumsi makanan yang tidak berbumbu dan pedas, serta memiliki kandungan serat yang rendah ataupun mudah dicerna usus.

2. Hindari Merokok dan Minum Alkohol

Sakit perut bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol yang dapat memicu gangguan pencernaan, seperti asam lambung naik.

Oleh sebab itu, Anda bisa menghindari merokok dan minum alkohol untuk meredakan rasa nyeri di bagian perut. Menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol juga dapat meningkatkan kualitas hidup dan menurunkan risiko beberapa penyakit, seperti kanker.

3. Mengurangi Konsumsi Kafein

Kafein, seperti yang terdapat dalam kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya, dapat merangsang produksi asam lambung dan memperparah sakit perut. Karenanya, mengurangi konsumsi kafein dapat membantu meredakan sakit perut.

4. Mengonsumsi Obat Maag

Jika sakit perut yang Anda alami disebabkan oleh maag, Anda bisa mengonsumsi obat maag yang dijual bebas untuk membantu meredakan gejalanya. Obat-obatan seperti antasida dapat membantu mengurangi produksi asam lambung dan meredakan nyeri pada perut.

5. Pengobatan Lainnya

Selain beberapa cara di atas, sakit perut juga bisa dihilangkan dengan pengobatan mandiri lainnya, seperti mengompres perut dengan bantalan pemanas, minum banyak air putih, beristirahat yang cukup, dan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(JA & SFR)