6 Cara Menghilangkan Stretch Mark yang Ampuh dan Efektif

Stretch mark adalah guratan halus yang umumnya muncul pada bagian tubuh yang berlemak, seperti perut. Foto: Pexels.com

Daftar isi

Stretch mark adalah masalah kulit yang ditandai dengan munculnya guratan halus pada permukaan kulit. Kondisi ini cenderung tidak berbahaya dan bisa diatasi dengan cara menghilangkan stretch mark.

Kulit merupakan organ pada tubuh yang memiliki elastisitas yang tinggi. Akan tetapi, jaringan pendukung pada organ ini bisa rusak apabila kulit meregang terlalu lebar ataupun cepat.

Peregangan kulit yang cepat bisa menyebabkan timbulnya stretch mark. Sebagian besar stretch mark dialami selama kehamilan, tetapi tidak menutup kemungkinan masalah kulit ini bisa terjadi pada siapapun.

Penyebab Timbulnya Stretch Mark

Stretch mark bisa timbul karena beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut bisa menyebabkan kulit meregang atau menyusut.

Saat kondisi tersebut terjadi, kolagen dan elastin pada kulit pecah. Saat proses pemulihannya akan menimbulkan stretch mark pada kulit.

Dikutip dari jurnal Management of Stretch Marks oleh Uwe Wollina dan Alberto Goldman, berikut beberapa faktor penyebab timbulnya stretch mark:

Peningkatan berat badan saat kehamilan dan bertambahnya ukuran payudara dan perut
Pertambahan berat badan yang cepat yang menyebabkan kulit meregang
Penurunan berat badan ekstrem yang menyebabkan kulit menyusut
Pelebaran ukuran otot
Perubahan hormon dan pertumbuhan yang cepat selama masa pubertas
Prosedur bedah, seperti pembesaran payudara
Endokrinopati (sindrom Cushing)
Efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid topikal

Cara Menghilangkan Stretch Mark

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi stretch mark. Berikut cara menghilangkan stretch mark.

1. Perawatan Topikal

Banyak produk perawatan kulit dengan kandungan tertentu yang bisa digunakan untuk mengatasi stretch mark. Pada umumnya, produk perawatan kulit yang biasanya mampu menghilangkan stretch mark adalah jenis produk yang memiliki kandungan:

Vitamin A atau retinoid yang terbukti dapat membantu stretch mark tampak lebih dan menjadi lebih mudah diatasi. Hindari penggunaan retinoid bagi ibu hamil dan menyusui.
Hyaluronic acid atau asam hialuronat yang berfungsi untuk melembabkan dan menyembuhkan peradangan pada kulit. Kandungan ini berfungsi untuk membantu kolagen dalam menjaga elastisitas kulit sehingga bisa mengatasi stretch mark.
Centella asiatica adalah kandungan yang bisa digunakan untuk menenangkan dan memperbaiki kulit sensitif. Kandungan ini dapat membantu mencegah stretch mark dan membantu produksi kolagen sehingga bisa menghilangkannya.

2. Gunakan Bahan Alami

Ada beberapa bahan alami yang terbukti dapat bisa memudarkan guratan stretch mark di kulit. Berikut beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan stretch mark:

Gula dapat dimanfaatkan sebagai bahan eksfoliasi alami untuk menghaluskan kulit dan memudarkan stretch mark. Campurkan minyak kelapa dan gula kemudian digosokkan pada bagian stretch mark lalu bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini selama 2-3 seminggu.
Lidah buaya bisa dimanfaatkan untuk memperbaiki jaringan parut dari kulit yang rusak (stretch mark). Oleskan lidah buaya murni pada bagian stretch mark agar guratannya bisa memudar
Minyak kelapa murni membantu mempercepat penyembuhan luka pada bagian kulit. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk mengatasi stretch mark

3. Terapi Laser

Terapi laser adalah jenis terapi yang dilakukan dengan memaparkan cahaya ke bagian kulit. Terapi ini bisa membantu meningkatkan produksi kolagen yang dapat membuat stretch mark memudar dan berbaur dengan kulit di sekitarnya.

Namun, terapi laser perlu dilakukan beberapa kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Terapi laser juga digunakan untuk mengurangi tekstur kulit dan kemerahan akibat peradangan.

4. Microneedling

Salah satu cara menghilangkan stretch mark adalah microneedling. Foto: Pexels.com

Microneedling adalah metode pengangkatan sel kulit mati yang bisa dimanfaatkan untuk menargetkan lapisan kulit tempat stretch mark terbentuk. Dalam prosedur ini, jarum kecil akan disuntikkan pada bagian kulit untuk memicu produksi kolagen.

Selain dapat menghilangkan stretch mark, prosedur ini bisa menghilangkan tanda-tanda penuaan pada kulit. Menghilangkan stretch mark secara efektif memerlukan perawatan selama beberapa bulan hingga guratannya hilang dengan sempurna.

5. Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi adalah prosedur yang bisa dimanfaatkan untuk mengurangi stretch mark. Prosedur ini berfokus pada lapisan kulit dan bekerja dengan cara merangsang kulit untuk mengencangkan serat kolagen dan elastin.

Mikrodermabrasi dilakukan dengan menyemprotkan kristal mikro maupun bahan eksfolian pada kulit. Kemudian, bahan yang disemprotkan akan digosokkan untuk mengangkat lapisan kulit. Tubuh akan otomatis membentuk lapisan kulit baru untuk menggantikan lapisan kulit yang sudah diangkat.

6. Prosedur Bedah

Jika beberapa perawatan di atas tidak membantu, stretch mark dapat dihilangkan dengan prosedur bedah tertentu. Meskipun terbilang mahal, perawatan ini terbukti efektif dalam menghilangkan stretch mark.

Abdominoplasty adalah jenis prosedur operasi plastik yang banyak digunakan untuk mengatasi stretch mark. Tidak hanya menghilangkan stretch mark, prosedur ini juga mampu mengatasi lemak yang berlebihan pada bagian perut.

Cara Mencegah Munculnya Stretch Mark

Mengontrol berat badan adalah salah satu cara mencegah munculnya stretch mark. Foto: Pexels.com

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya stretch mark. Cara-cara tersebut adalah:

Mengontrol berat badan agar tetap ideal sebab penambahan atau penurunan berat badan drastis bisa menyebabkan stretch mark
Mencukupi kebutuhan harian agar kulit tetap terhidrasi dan lembut
Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. stretch mark terkadang merupakan tanda tubuh kekurangan nutrisi pada area tertentu
Konsumsilah vitamin C dan vitamin D untuk menjaga produksi kolagen serta menjaga kesehatan kulit
Gunakan produk pelembab agar elastisitas kulit tetap tercegah sehingga menurunkan risiko munculnya stretch mark
Hindari penggunaan krim steroid saat kehamilan karena obat ini bisa menimbulkan efek samping berupa stretch mark
Kenakan tabir surya dan perawatan kulit yang dapat menjaga kesehatan kulit
Hindari kebiasaan merokok

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SAI)

Frequently Asked Question Section

Apa itu stretch mark?

Stretch mark adalah masalah kulit yang ditandai dengan munculnya guratan halus pada permukaan kulit.

Apa manfaat Centella asiatica?

Centella asiatica adalah kandungan yang bisa digunakan untuk menenangkan dan memperbaiki kulit sensitif.

Apa manfaat minyak kelapa bagi kesehatan kulit?

Minyak kelapa murni membantu mempercepat penyembuhan luka pada bagian kulit.