7 Manfaat Totok Wajah untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Ilustrasi totok wajah yang dilakukan oleh profesional. Foto: Pexels

Totok wajah adalah pemijatan yang dilakukan di area sekitar wajah dengan teknik khusus yang akan mengaktifkan titik-titik aura pada wajah. Pijatan ini membuat aliran darah di wajah menjadi lebih lancar sehingga wajah terlihat segar dan halus.

Totok wajah merupakan salah satu jenis terapi totok darah yang telah dipraktikkan di Tiongkok sejak berabad-abad lalu. Totok ini difokuskan untuk merawat dan menjaga kecantikan wajah. Lantas, apa saja manfaatnya?

Manfaat Totok Wajah

Ilustrasi totok wajah di area pelipis yang dilakukan profesional. Foto: Pexels

Totok wajah umumnya dilakukan dengan melakukan pemijatan di area garis senyum, pelipis, atas alis, dan pangkal hidung. Sebelum melakukan totok wajah, biasanya dilakukan pemijatan secara menyeluruh ke seluruh tubuh terlebih dahulu selama beberapa menit untuk mengendurkan otot-otot dan saraf di tubuh.

Tahap awal tersebut penting sekali untuk membuat tubuh lebih rileks. Pemijatan yang dilakukan pada beberapa bagian tubuh berguna untuk melancarkan peredaran darah sebeum masuk ke bagian inti yaitu wajah.

Adapun berbagai manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan kulit antara lain sebagai berikut.

1. Membuat Kulit Wajah Lebih Bercahaya

Totok wajah dapat membuat wajah lebih cerah dan bercahaya karena sel-sel tubuh terevitalisasi melalui proses penotokan. Sebuah penelitian Rejuvenating Facial Massage: A Bane or Boon? oleh Neena Khanna menemukan bahwa 59 persen wanita yang melakukan totok wajah merasa kulitnya lebih segar.

Sekitar 54 persen wanita melaporkan kulit kenyal, sementara 50 persen mengalami pengencangan kulit. Banyak laporan lainnya yang menunjukkan bahwa totok wajah dapat merangsang otot wajah sehingga membantu mengencangkan kulit, meredakan ketegangan otot, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, terapi ini menstimulasi otot-otot wajah dengan membawa oksigen ke area yang berisiko terkena penuaan dini. Aliran darah dan oksigen yang lancar membuat kulit wajah lebih berenergi, sehingga memberikan efek kulit bercahaya yang sehat dan alami.

2. Melancarkan Peredaran Darah di Wajah

Ilustrasi salah satu manfaat totok wajah adalah untuk melancarkan peredaran darah. Foto: Pexels

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, totok wajah mampu meningkatkan sirkulasi darah. Dengan begitu, peredaran darah menjadi lebih lancar dan nutrisi untuk kulit wajah terpenuhi dengan baik.

3. Mengurangi Ketegangan Otot Wajah

Ketika otot wajah tegang, maka berpotensi memicu timbulnya keriput. Manfaat totok wajah dapat mengurangi keriput, mencegah penuaan dini, dan memberikan efek relaksasi sehingga penampilan kulit menjadi lebih segar.

4. Membantu Menyamarkan Pori-Pori Kulit

Salah satu manfaat utama totok wajah adalah kemampuannya untuk memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan. Mengutip jurnal Effects of a Skin-Massaging Device on the Ex-Vivo Expression of Human Dermis Proteins and In-Vivo Facial Wrinkles oleh Elisa Caberlotto, dkk., penggunaan krim antipenuaan menunjukkan efek yang lebih optimal bila dibarengi dengan totok wajah.

Perbaikan pada kulit terlihat pada kerutan, kulit kendur, dan tekstur pori-pori kulit yang mengecil. Perawatan totok wajah yang dilakukan secara rutin mampu mengencangkan kulit wajah dan menyamarkan pori-pori kulit.

5. Mencegah Keriput dan Penuaan Dini

Ilustrasi salah satu manfaat totok wajah adalah mencegah keriput dan penuaan dini. Foto: Pexels

Stres yang dialami sehari-hari sering mengakibatkan ketegangan pada otot. Alhasil, timbullah garis-garis keriput pada dahi, alis, dan sepanjang garis bibir. Kondisi ini merupakan tanda penuaan dini.

Pijatan lembut pada wajah secara rutin dapat membantu mengendurkan otot dan mengurangi kerut wajah.

6. Meningkatkan Produksi Kolagen

Manfaat totok wajah untuk kecantikan lainnya adalah meningkatkan produksi kolagen. Sinar matahari, kurang tidur, dan makanan tinggi gula dapat menurunkan produksi kolagen. Karenanya, tidak sedikit wanita yang mengalami penuaan dini terutama pada kulit wajah.

Manfaat totok wajah secara rutin dapat meningkatkan aliran darah pada wajah sekaligus merangsang pembentukan kolagen, sehingga mencegah penuaan dini.

7. Meremajakan Kulit

Pijat wajah dapat membantu meningkatkan relaksasi dan kesehatan kulit. Sebuah penelitian Effect of a Facial Muscle Exercise Device on Facial Rejuvenation oleh Ui-jae Hwang dkk., menunjukkan efektivitas totok wajah dapat mendukung peremajaan kulit.

Selain itu, totok wajah juga dapat merangsang aliran darah, sehingga membuat kulit tampak lebih segar dan bersinar. Anda pun akan terlihat lebih muda.

Baca Juga: Cara Memakai Masker Wajah yang Benar agar Hasil Lebih Optimal

Efek Samping Totok Wajah

Umumnya, totok wajah tidak berbahaya dan tidak menimbulkan efek samping tertentu. Namun, sebagian orang mungkin akan merasa pusing atau sakit kepala setelah melakukan totok wajah.

Terkadang, totok wajah juga dapat menimbulkan nyeri atau memar pada beberapa titik yang ditekan. Oleh sebab itu, totok wajah tidak boleh dilakukan di atas luka terbuka, memar, atau bagian wajah yang bengkak.

Di samping itu, totok wajah juga tidak bisa dilakukan pada semua orang. Beberapa orang yang sebaiknya tidak melakukan totok wajah antara lain ibu hamil atau menderita osteoporosis, patah tulang di bagian wajah, kanker, dan gangguan pembekuan darah.

Bagi penderita penyakit jantung dan tekanan darah tinggi sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum mencoba totok wajah.

Kapan Sebaiknya Totok Wajah?

Ilustrasi totok wajah sebaiknya dilakukan dua kali sebulan. Foto: Pexels

Bagi orang yang baru pertama kali melakukan totok wajah, maka terapi ini bisa dilakukan kapan saja. Namun, perlu diingat bahwa ibu hamil sebaiknya tidak melakukan totok wajah.

Sementara itu, para ahli berpendapat bahwa setelah melakukan totok wajah, Anda perlu menunggu selama minimal 7 hari sebelum kembali melakukan totok lagi. Hal ini diperlukan guna memberi waktu pada kulit wajah untuk beristirahat setelah terkena titik-titik wajah mendapat tekanan.

Metodenya yang menggunakan tekanan dan tenaga dalam membuat Anda tidak dapat melakukannya terlalu sering. Sebab, hal ini justru dapat mendatangkan masalah baru pada kulit wajah. Sangat disarankan untuk melakukan totok wajah maksimal hanya dua kali dalam sebulan.

Dalam tiga bulan pertama, totok wajah sebaiknya dilakukan dua kali dalam sebulan dengan rutin dan tidak putus setiap bulannya pada beberapa titik akupresur di wajah.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SFR)