Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2024 © PT Dynamo Media Network
Version 1.87.0
Konten Media Partner
8 Cara Mencerahkan Wajah dengan Efektif untuk Atasi Kulit Kusam
3 November 2022 16:38 WIB
·
waktu baca 6 menitADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Kulit wajah yang tampak kusam bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Faktor yang paling mempengaruhi adalah gaya hidup.
Ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan agar wajah tidak terlihat kusam. Artikel ini akan membahas lebih lanjut mengenai berbagai cara mencerahkan wajah untuk mengatasi kulit kusam. Simak ulasannya di bawah ini.
Kenapa Muka Tidak Cerah?
Wajah kusam dan tidak cerah bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Sebagian besar faktor yang mempengaruhinya adalah gaya hidup yang bisa menyebabkan kulit tidak cerah dan kusam.
Dikutip dari jurnal Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare oleh Katie Rodan, MD, dkk, berikut beberapa faktor yang bisa menyebabkan kulit wajah tampak kusam dan tidak cerah:
ADVERTISEMENT
Cara Mencerahkan Wajah
Ada berbagai macam cara mencerahkan wajah dengan mudah, termasuk penggunaan produk perawatan kulit dan perubahan gaya hidup. Berikut ragam cara mencerahkan wajah yang efektif.
1. Lakukan Eksfoliasi secara Teratur
Penumpukan sel kulit mati bisa menjadi penyebab utama wajah tampak kusam . Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah untuk melakukan eksfoliasi secara teratur. Dengan begitu, penumpukan sel kulit mati yang ada di permukaan kulit wajah bisa hilang.
Setiap orang bisa menggunakan agen eksfoliasi yang bersifat fisik , seperti scrub atau kimiawi (bahan kimia). Agen eksfoliasi akan membantu mencerahkan kulit dengan cepat dan efektif.
Penting untuk diingat bahwa eksfoliasi tidak bisa dilakukan setiap hari. Lakukan eksfoliasi 2-3 setiap minggu untuk mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan membuat kulit tampak lebih cerah.
ADVERTISEMENT
2. Menggunakan Pelembap
Dikutip dari ulasan The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis oleh Schandra Purnamawati, dkk, menggunakan pelembap bisa membantu mengunci minyak alami dalam kulit, sehingga kulit tampak tidak kusam.
Selain itu, penggunaan pelembap juga dapat mencegah kulit kering yang bisa menyebabkan kulit kusam . Pilihlah moisturizer dengan kandungan:
3. Oleskan Masker Alami
Beberapa bahan alami dapat dimanfaatkan sebagai masker untuk mencerahkan wajah. Berikut beberapa di antaranya:
ADVERTISEMENT
4. Gunakan Produk Pencerah Kulit
Cara mencerahkan wajah selanjutnya adalah dengan menggunakan produk yang mengandung bahan tertentu. Berikut beberapa bahan aktif yang membantu mencerahkan wajah:
ADVERTISEMENT
5. Gunakan Tabir Surya
Sunscreen atau tabir surya adalah salah satu produk perawatan kulit yang penting. Perlindungan matahari yang tidak memadai dapat menyebabkan kulit kering dan rusak akibat sinar matahari sekaligus memperburuk kondisi hiperpigmentasi dalam kulit.
Paparan sinar UV dapat menghasilkan radikal bebas yang bisa mempercepat penuaan dini. Selain itu, paparan sinar matahari bisa menyebabkan elastisitas kulit berkurang.
Maka dari itu, penggunaan tabir surya tidak boleh dilewati dalam rangkaian perawatan kulit. Pilihlah tabir surya dengan spektrum luas (SPF 30 atau lebih) untuk mencegah flek hitam dan kulit kusam.
6. Aplikasikan Retinoid
Retinoid merupakan turunan dari vitamin A yang dapat merangsang produksi kolagen dan menormalkan pergantian sel kulit. Dengan begitu, retinoid dapat membantu mencerahkan kulit dengan baik.
Retinoid dapat membantu mengangkat sel kulit yang tua dan membawa sel-sel kulit baru yang lebih sehat ke permukaan kulit. Bagi pemula yang belum mencoba produk retinoid, cobalah untuk menggunakan produk tersebut 2 kali dalam seminggu setiap malam. Hal ini bisa membantu kulit beradaptasi dengan bahan dalam produk retinoid.
ADVERTISEMENT
7. Konsumsi Makanan Kaya Akan Antioksidan
Karena radikal bebas mampu merangsang produksi lebih banyak melanin yang membuat kulit lebih gelap, penting untuk mengonsumsi lebih banyak makanan kaya antioksidan. Antioksidan dapat membantu menangkal efek berbahaya radikal bebas dengan menyumbangkan elektron untuk menstabilkannya.
Antioksidan bisa disintesis secara alami oleh tubuh atau diperoleh dari makanan yang kaya akan antioksidan. Antioksidan dapat diperoleh dari makanan yang kaya akan vitamin E, beta-karoten, vitamin C, dan selenium. Contohnya adalah:
8. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Cara mencerahkan wajah lainnya adalah menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik. Kondisi tubuh yang kekurangan cairan (dehidrasi) bisa menyebabkan elastisitas kulit berkurang.
ADVERTISEMENT
Hal ini membuat kulit wajah tampak lebih kusam, kering, dan tidak sehat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam dengan cara mengonsumsi cairan yang cukup setiap hari.
Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
(SAI)
Live Update
Pada 5 November 2024, jutaan warga Amerika Serikat memberikan suara mereka untuk memilih presiden selanjutnya. Tahun ini, capres dari partai Demokrat, Kamala Harris bersaing dengan capres partai Republik Donald Trump untuk memenangkan Gedung Putih.
Updated 6 November 2024, 12:38 WIB
Aktifkan Notifikasi Breaking News Ini