Mental Illness: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobatinya

Apa yang dimaksud dengan mental illness? Foto: Unsplash

Mental illness adalah gangguan kesehatan mental yang dapat memengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, hingga suasana hati seseorang dalam kehidupan sehari-hari. Gangguan itu biasanya ditandai dengan gejala yang ringan hingga parah, tergantung seberapa kronis mental illness yang dirasakan oleh pengidapnya.

Sebagai informasi, mental illness terbagi menjadi beberapa jenis, mulai dari depresi, gangguan kecemasan, bipolar, skizofrenia, PTSD, dan sebagainya. Maka itu, seseorang yang mengalami gejala mengarah pada mental illness, disarankan untuk berkonsultasi dengan pakarnya, seperti psikolog hingga psikiater.

Supaya memahami lebih jelas apa yang dimaksud dengan mental illness, simak informasinya pada artikel di bawah ini.

Pengertian Mental Illness

Menyadur laman Kementerian Kesehatan RI, mental illness adalah gangguan kesehatan mental yang mengacu pada kondisi yang memengaruhi suasana hati, pikiran, perasaan, dan perilaku. Gangguan kesehatan mental ini bisa berlangsung dalam waktu yang lama hingga singkat.

Mental illness ini terdiri dari berbagai macam jenis, mulai dari depresi, gangguan kecemasan, PTSD, hingga skizofrenia. Lebih jelas, berikut pengertian singkat dari macam-macam mental illness, seperti yang dikutip dari laman Medical News Today.

Penyebab Mental Illness

Penyebab-penyebab mental illness. Foto: Unsplash

Penyebab gangguan kesehatan mental ini belum diketahui dengan pasti, namun ada beberapa kondisi yang berkaitan dengan faktor biologis maupun psikologis yang memicu kemunculan dari gangguan kesehatan mental ini. Menyadur laman National Health Service, berikut beberapa penyebab mental illness.

1. Faktor biologis

2. Faktor psikologis

Gejala Mental Illness

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, gejala mental illness tergantung dari penyakit mental yang dialami. Namun, ada beberapa gejala yang kemungkinan besar dialami oleh setiap pengidap gangguan kesehatan mental.

Seperti yang dikutip dari laman Healthline, berikut gejala-gejala mental illness.

Cara Mengobati Mental Illness

Terapi jadi salah satu cara mengobati mental illness. Foto: Unsplash

Sebagian besar kasus mental illness tidak dapat membaik tanpa adanya bantuan profesional. Kendati demikian, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu proses pengobatan dan pemulihan dari gangguan mental yang dimiliki.

Menyadur laman National Alliance on Mental Illness, berikut cara mengobati mental illness.

1. Psikoterapi

Psikoterapi adalah cara mengobati mental illness yang dilakukan dengan berkonsultasi bersama seorang dokter spesialis kejiwaan (psikiater) ataupun psikolog. Terapi ini dapat dilakukan antara seorang pasien dengan seorang konselor, yang bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengubah pikiran yang mengganggu.

2. Mengonsumsi obat-obatan

Selain melakukan terapi, mental illness juga bisa diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan. Namun, perlu diketahui bahwa obat ini perlu mendapatkan resep dari dokter. Tujuannya untuk mendapatkan dosis yang tepat agar pemanfaatannya pun tetap maksimal.

3. Perubahan gaya hidup

Mental illness juga bisa diobati dengan melakukan perubahan gaya hidup, seperti menjalani pola hidup yang sehat, rutin melakukan aktivitas fisik, memperbaiki pola makan yang sehat, dan lain sebagainya.

Cara Mencegah Mental Illness

Ada beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk menghindari terjadinya gangguan kesehatan mental ini. Mengutip laman WebMD, berikut langkah pencegahan mental illness yang dapat dilakukan.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(JA)