Payudara Gatal Saat Hamil: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ibu hamil bisa merasakan berbagai macam gejala kehamilan, salah satunya adalah payudara terasa gatal. Foto: Pexels.com

Saat kehamilan, ibu hamil mungkin akan merasakan sejumlah gejala, salah satunya adalah payudara terasa gatal. Payudara gatal saat hamil merupakan hal yang normal dan umumnya tidak membahayakan kesehatan tubuh.

Ada banyak faktor penyebab payudara gatal saat hamil. Sebagian besarnya dikaitkan dengan perubahan hormon. Namun, ada beberapa kondisi yang menyebabkan payudara gatal pada waktu kehamilan yang membutuhkan perhatian medis.

Cari tahu lebih banyak tentang payudara gatal saat hamil pada penjelasan di bawah ini.

Payudara Gatal Saat Hamil Apakah Berbahaya?

Menurut American Association of Pregnancy, perubahan pada payudara adalah hal normal yang terjadi. Perubahan yang terjadi bukan hanya pada bentuk dan ukuran saja, tetapi juga payudara bisa menjadi lebih sensitif dan terasa gatal.

Payudara gatal saat hamil pada umumnya disebabkan oleh perubahan hormon dan peregangan kulit. Selain perubahan hormon dan stretch mark, ada beberapa penyebab payudara gatal saat hamil yang berupa gangguan kesehatan yang memerlukan penanganan medis.

1. Perubahan Hormon

Peningkatan dan penurunan hormon yang sering terjadi saat kehamilan akan membuat kulit terasa gatal, termasuk pada bagian payudara dan puting. Payudara yang gatal akibat perubahan hormon saat kehamilan biasanya akan disertai dengan payudara membesar dan sensitif, nyeri payudara, serta warna areola di sekitar puting menjadi lebih gelap. Payudara gatal akibat perubahan hormon juga biasa terjadi di awal kehamilan hingga trimester ke-2.

2. Kulit Merenggang

Ibu hamil juga akan mengalami gurat peregangan (stretch mark). Kulit yang meregang ini terjadi akibat pertumbuhan bayi yang semakin membesar. Guratan yang muncul bisa berupa garis-garis halus yang menjorok yang bisa ditemukan di payudara, pinggul, dan pantat. Saat pembentukan stretch mark, ibu hamil mungkin akan merasakan sensasi gatal dan terbakar pada bagian-bagian tersebut. Kondisi ini mungkin terjadi pada trimester 2-3 kehamilan.

3. Gangguan Medis Tertentu

Ada berbagai macam gangguan medis yang bisa menjadi penyebab payudara gatal saat hamil. Foto: Pexels.com

Berikut beberapa kondisi medis yang menyebabkan payudara terasa gatal saat hamil:

Payudara Gatal Saat Hamil Bolehkah Digaruk?

Mengutip jurnal Prevalence and Relevance of Pruritus in Pregnancy oleh Justyna Szczęch, dkk, ibu hamil bisa mengalami pruritus atau rasa gatal yang memicu keinginan untuk menggaruk. Kondisi ini bisa menyerang bagian tubuh mana pun, tetapi biasanya terjadi pada bagian payudara dan perut.

Pruritus pada ibu hamil disebabkan oleh berbagai macam faktor yang disebutkan sebelumnya. Hal ini memicu ibu hamil untuk terus-menerus menggaruk bagian payudara yang gatal.

Namun, kebiasaan ini malah dapat memperburuk gejala yang dirasakan. Selain itu, kebiasaan menggaruk, terlebih dengan keras dan menggunakan alat yang tajam dapat mengiritasi kulit. Hal ini tentunya perlu dihindari karena bisa menimbulkan masalah kulit atau infeksi yang serius.

Cara Mengatasi Payudara Gatal Saat Hamil

Alih-alih menggaruk payudara secara terus-menerus, rasa gatal yang timbul bisa diatasi dengan berbagai cara. Berikut beberapa cara mengatasi payudara gatal saat hamil.

1. Gunakan Krim Pelembab

Salah satu cara mengatasi payudara gatal saat hamil adalah menggunakan krim pelembab. Foto: Pexels.com

Menggunakan lotion atau pelembap yang mengandung vitamin E, cocoa butter atau lanolin atau bahan yang lembut dan tidak mengiritasi kulit. Menjaga kelembapan kulit dapat membantu mengurangi kekeringan pada kulit yang bisa memicu rasa gatal pada ibu hamil.

Cobalah untuk menggunakan krim pelembab berbahan lembut dan ringan ke area payudara dan puting setelah mandi, terutama di pagi dan sore hari untuk mengurangi gejala gatal-gatal yang dirasakan.

2. Gunakan Sabun Mandi dan Detergen yang Ringan

Payudara gatal bisa diperburuk oleh penggunaan sabun dan deterjen yang berbahan keras dan dapat mengiritasi kulit, khususnya ibu hamil yang memiliki kulit sensitif. Menggunakan sabun mandi dan detergen yang ringan dapat membantu mengurangi dan mencegah timbulnya rasa gatal yang ada.

3. Oleskan Minyak Esensial

Beberapa minyak esensial dapat mengurangi rasa gatal dan peradangan, seperti minyak kelapa, minyak peppermint, minyak kamomil, minyak pohon teh, dan minyak lavender. Cobalah untuk mengoleskan minyak esensial alami ini ke payudara untuk mengurangi rasa gatal pada bagian tersebut. Namun, ibu hamil perlu menghindari penggunaan minyak esensial apabila memiliki alergi terhadap bahan dasarnya.

Jika cara mengatasi payudara gatal saat hamil tidak bekerja dengan efektif atau gatal-gatal yang dirasakan semakin memburuk, cobalah untuk berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat terkait keluhan yang dimiliki.

(SAI)