Skinvestment: Investasi Kulit Tubuh demi Awet Muda

Ilustrasi menggunakan masker kecantikan wajah. Foto: Shutter Stock

Ingin terlihat awet muda di usia tua merupakan impian setiap wanita. Kita pasti tidak ingin terlihat menua seperti munculnya keriput, garis halus, dan flek hitam atau bahkan mengendurnya kulit tubuh.

Investasi tidak selalu berkaitan dengan finansial atau sebuah aset yang berbentuk benda. Investasi juga dapat berupa waktu yang kita luangkan untuk merawat diri kita sendiri.

Oleh karena itu, skinvestment mungkin bisa menjadi solusi untuk kita menjaga serta merawat kulit agar kelak di usia tua tetap terlihat awet muda dan juga sehat.

Apa itu skinvestment?

Melansir dari beberapa sumber, skinvestment merupakan sebuah proses menginvestasikan waktu ke dalam rutinitas perawatan kulit kamu untuk mendapatkan kulit yang sehat, bercahaya, dan kenyal.

Skinvestment memiliki tujuan yaitu seseorang bisa mendapatkan kulit yang sehat, kenyal, dan bercahaya dalam jangka waktu yang panjang dengan berbagai usaha atau solusi estetika. Sehingga, tidak heran jika kita mungkin melihat beberapa orang masih terlihat seperti gadis remaja padahal usianya sudah cukup berumur.

Bagaimana cara untuk melakukan skinvestment?

Setelah mengetahui tentang skinvestment dan tujuannya, berikut ini adalah hal-hal yang bisa kita lakukan dalam mewujudkan kulit sehat tampak awet muda dengan menerapkan skinvestment di kehidupan sehari-hari, yaitu;

1. Perawatan Kulit

Dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, hal pertama yang bisa kita lakukan untuk merawat kulit adalah dengan menggunakan skincare. Skincare merupakan rutinitas yang dapat dilakukan sendiri di rumah misalnya menggunakan facial wash, toner, moisturizer, dan sunscreen.

Seperti yang kita ketahui, saat ini banyak produk kecantikan lokal atau non-lokal yang menawarkan berbagai macam manfaat dari produknya. Produk-produk tersebut dapat bermanfaat jika disesuaikan dengan kebutuhan kulit masing-masing. Misalnya, jika kulit kamu kering maka pilihlah produk yang mengandung hyaluronic acid, ceramide, squalane, glycerin atau aloe vera.

Selain itu, tak jarang beberapa orang melakukan perawatan kulit ke klinik kecantikan dengan berbagai jenis treatment yang disesuaikan dengan kebutuhan kulit. Beberapa contoh dari jenis treatment di klinik kecantikan yaitu seperti ultherapy yang berfungsi untuk mengencangkan dan meremajakan kulit. Kemudian ada pula perawatan redensity 1 yang berfungsi untuk merevitalisasi dan melembapkan kulit.

2. Mengkonsumsi makanan sehat

Selain merawat kulit dari luar, penting bagi kita untuk merawat kulit dari dalam. Hal itu dapat dimulai dari mengkonsumsi makanan sehat. Makanan sehat adalah makanan yang mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Syarat makanan yang sehat dikenal dengan sebutan 4 sehat 5 sempurna, yaitu bersih dan mengandung gizi yang baik serta seimbang. Keseimbangan makanan sehat merupakan makanan yang memiliki kandungan seperti karbohidrat, protein, vitamin dan lemak.

Asupan nutrisi untuk tubuh bisa kamu dapatkan dari berbagai jenis makanan sehat. Mengkonsumsi berbagai jenis makanan dapat memberikan nutrisi yang berbeda bagi tubuh sehingga gizi yang diperlukan oleh tubuh dapat terpenuhi. Contoh makanan sehat adalah seperti bayam, sawi, brokoli, daging, telur, kacang-kacangan, buah-buahan, susu dan lain-lain. Dengan mengkonsumsi makanan sehat, kita mendapatkan manfaat yang baik bagi kulit sekaligus organ tubuh kita.

3. Olahraga teratur

Selanjutnya, olahraga yang teratur merupakan salah satu langkah yang penting dari skinvestment. Olahraga membuat tubuh kita bergerak dan menghasilkan keringat sehingga dapat mendetoks tubuh kita agar menjadi lebih sehat.

Selain itu, olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi tubuh seperti menjaga berat tubuh ideal dan meningkatkan mood dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Bagi sebagian orang, meluangkan waktu untuk berolahraga adalah hal yang sangat sulit untuk dilakukan karena adanya rasa malas atau dalam bahasa gaulnya yaitu mager (malas gerak) yang menjadi salah satu penghambat untuk mencapai terwujudnya kulit yang sehat.

Namun, hal tersebut dapat dilakukan dengan olahraga ringan seperti jogging, aerobik atau zumba selama 30 menit sehari. Kemudian jika sudah mulai terbiasa, durasi waktu berolahraga dapat ditingkatkan atau mencoba olahraga baru yang lebih berat seperti nge-gym. Dengan begitu, tubuh yang ideal dapat membuat kamu semakin terlihat awet muda seperti gadis remaja.

Dari berbagai pilihan untuk merawat kulit melalui skinvestment seperti di atas, tentunya diperlukan adanya konsistensi dalam diri kita. Jika ingin hasil yang maksimal, kita harus melakukan ketiga hal tersebut dalam kurun waktu yang lama. Dan dengan perawatan kulit yang tepat, niscaya akan membuat kulit kita tampak lebih sehat dan awet muda di usia tua kelak.