Pentingnya Self Growth dan Manfaatnya

Sumber Gambar : Gambar Pribadi

Pertama-tama, apa itu self growth? Self growth yang juga dikenal sebagai personal growth adalah proses mengembangkan pengetahuan, keterampilan, sikap, tindakan, aspek, pola pikir, atau reaksi baru yang berdampak positif pada ‘well-being’ seorang individu secara keseluruhan. Ada berbagai macam aspek kehidupan yang mungkin ingin ditingkatkan oleh seorang individu. Meskipun aspek dan tujuannya yang berbeda, jalan untuk mencapainya sangatlah mirip. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengapa self growth begitu penting dan berbagi beberapa tips mengenai cara meningkatkan self growth masing-masing.

Pentingnya Self Growth

Entah kita sadari atau tidak, self growth memegang peranan penting dalam meraih kesuksesan dalam hidup kita secara keseluruhan. Baik dengan diri kita sendiri, karier, maupun hubungan kita dengan orang lain. Self growth membantu kita meningkatkan kemampuan dan pemahaman kita tentang dunia, membuat kita menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri dimana itu mengarahkan kita ke arah yang lebih positif dalam hidup. Lebih jauh lagi, hal itu memudahkan kita untuk menangani tantangan baru, beradaptasi dengan perubahan, dan meraih peluang. Memulai self growth berarti kita dapat mengontrol diri, pikiran, dan kehidupan kita sendiri. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat dari self growth.

1. Meningkatkan kepercayaan diri

Dengan self growth, kita akan menyadari harga diri kita sebagai pribadi yang membuat kita merasa lebih percaya diri, karena dengan begitu kita tidak akan merasa perlu terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang lain. Merasa yakin pada diri sendiri mungkin sulit dicapai, tetapi ada baiknya untuk mengingat bahwa setiap orang memiliki kecepatannya yang berbeda dan kita hanya perlu fokus pada kecepatan kita sendiri.

2. Memperbaiki Kesehatan Mental 

Kita dapat belajar mengelola stres, mengendalikan emosi, dan menemukan kedamaian dan kepuasan dengan lebih baik. Mempelajari cara menghadapi situasi tertentu dengan tenang akan menjadi sifat yang bermanfaat untuk dimiliki.

3. Meningkatkan Produktivitas 

Self growth memberikan kita alat untuk menjadi lebih produktif setiap harinya. Kita belajar cara mengidentifikasi dan berfokus pada tugas yang lebih penting, memprioritaskan tujuan, menetapkan tenggat waktu yang dapat dicapai, dan tetap teratur. Membaca buku satu halaman setiap harinya juga merupakan bentuk produktivitas. Sekarang, bagaimana cara mengembangkan self growth? Bacalah sampai akhir!

1. Belajar Menerima Diri Sendiri

Pertumbuhan pribadi dimulai dengan menerima diri sendiri. Akui kelebihan dan kekurangan kita dan berusahalah untuk memperbaikinya. Menerima diri sendiri juga berarti bersikap baik kepada diri sendiri dan self-care. Seperti kata pepatah, kita merupakan musuh terbesar kita sendiri.

2. Membuat Goals

Pikirkan tentang apa yang ingin dicapai dan tetapkan tujuan yang dapat dicapai. Tuliskan tujuan kita dan bagi menjadi langkah-langkah yang lebih kecil supaya mudah dilakukan setiap hari.

3. Menemukan Passion

Self growth adalah tentang menemukan dan mengejar minat kita dalam hidup. Pikirkan tentang minat yang mungkin menarik dan temukan cara untuk mengejar minat tersebut. Ini bisa berupa apa saja mulai dari mempelajari keterampilan baru hingga mengeksplorasi hobi baru atau mengikuti kelas yang menarik. Itulah informasi mengenai definisinya, pentingnya, manfaatnya, dan tips mengembangkannya.