Langkah Kecil, Dampak Besar: Penyuluhan Minum Air Putih di SDN 1 Kalisalak

Dokumentasi pemaparan materi mengenai kebiasaan minum air putih

Dalam upaya mencegah peningkatan kasus Diabetes di Desa Kalisalak, mahasiswi Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Diponegoro mengadakan penyuluhan mengenai kebiasaan minum air putih di SDN 1 Kalisalak (27/07/2024). Kegiatan ini diinisiasi oleh Sitta Safar Amelia, mahasiswi KKN UNDIP dari Program studi Keperawatan, Fakultas Kedokteran.

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak dijumpai di Indonesia. Tak hanya orang dewasa yang beresiko mengidap penyakit tersebut, namun anak-anak juga memiliki resiko untuk terkena diabetes. Oleh karena itu, pencegahan diabetes harus dilakukan sejak dini salah satunya dengan menghindari minuman manis dan membiasakan minum air putih

Setidaknya, terdapat 80 siswa yang hadir dengan antusias mengikuti penyuluhan tersebut. Sitta menjelaskan betapa pentingnya minum air putih yang cukup setiap hari, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Ia menjelaskan bahwa air putih membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, mencegah dehidrasi, dan mendukung fungsi organ tubuh secara optimal. Sitta juga menekankan bahwa konsumsi minuman manis secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena diabetes di masa depan.

Untuk memperkuat pemahaman, Sitta memberikan tips sederhana kepada anak-anak tentang cara mengingatkan diri sendiri untuk minum air putih, seperti membawa botol air minum sendiri ke sekolah dan menghindari konsumsi minuman manis selama waktu istirahat. Ia juga menjelaskan tanda-tanda tubuh yang membutuhkan lebih banyak air, seperti merasa lelah atau sulit berkonsentrasi.

Dokumentasi bersama siswa pemenang kuis di SDN KALISALAK 01

Kegiatan ini ditutup dengan ajakan kepada para siswa untuk mulai membiasakan diri minum air putih setiap hari, serta mengurangi konsumsi minuman manis. Beberapa siswa yang aktif dalam sesi tanya jawab diberikan botol air minum sebagai bentuk dukungan agar mereka lebih bersemangat dalam menjaga kebiasaan sehat tersebut. Sitta berharap penyuluhan ini dapat menanamkan kebiasaan minum air putih yang baik sejak dini, sebagai langkah preventif terhadap penyakit diabetes di masa mendatang.

Penyuluhan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal yang efektif dalam mencegah kasus diabetes di Desa Kalisalak, dengan membentuk kebiasaan sehat sejak dini di kalangan anak-anak.