Senam Ling Tien Kung Warga Desa Ledug Bersama Mahasiswa KKN-P Kelompok 12 UMSIDA

senam bersama warga desa ledug

Jum'at (03/02/2023) pukul 08:30 Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Pencerahan (KKN-P) mengikuti kegiatan senam Ling Tien Kung yang diadakan di kantor kelurahan Desa Ledug, Kecamatan Prigen. Selain melaksanakan kebersihan kita juga perlu menjaga kesehatan jasmani, salah satunya dengan melaksanakan senam.

Senam bersama ini bertujuan untuk membangun budaya hidup sehat dan menciptakan hubungan yang lebih erat dengan masyarakat kelurahan Ledug, khususnya ibu-ibu di wilayah Ledug.

Senam Ling Tien Kung ini sendiri merupakan salah satu gerakan terapi olah tubuh, dilakukan dengan tempo pelan tetapi mampu membangkitkan energi untuk mengaktifkan kembali organ-organ tubuh dan penyempurnaan untuk menjadikan tubuh lebih segar, sehat dan kuat. Kegiatan senam ini dipimpin oleh dua instruktur, beliau mengungkapkan bahwa senam ini memiliki gerakan yang tidak seperti olahraga biasa, gerakan Lien Tien Kung memiliki gerakan yang berbeda. berjinjit dan menyentuh anus, rentangkan tangan ke samping atau tekuk satu kaki sambil berdiri. Namun, gerakan yang terlihat mudah terasa sulit ketika Anda harus melakukannya dalam waktu yang lama.

Dalam kegiatan senam ini mahasiswa KKN mendapat pengalaman yang sangat berharga. Mahasiswa KKN bisa saling mengenal satu sama lain dengan warga sekitar. Kegiatan senam ini diharapkan dapat terus berlajut mengingat kegiatan ini sangat positif dan bermanfaat bagi kesehatan warga kelurahan Ledug. Senam ini ditutup dengan gerakan pendinginan dan dilanjutkan dengan sesi foto bersama instruktur senam, ibu-ibu Desa Ledug dan mahasiswa KKN-P UMSIDA