Stamina Pemain Timnas Indonesia Masih Sangat Kurang

Skuad Timnas Indonesia saat pemusatan latihan di Turki. Foto: Dok. PSSI

Stamina pemain Timnas Indonesia dinilai masih sangat kurang dalam melakoni pemusatan latihan (TC) di Turki. Sebagai antisipasinya, Mark Klok dan kolega diberikan latihan gym yang fokus kepada penguatan otot.

Pada Selasa (26/12), para pemain melakoni latihan gym di pusat kebugaran Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Turki. Pelatih fisik Timnas Indonesia, Shin Sang-gyu mengatakan ada beberapa jenis latihan untuk gym.

"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," ujar Sang-gyu dikutip dari laman resmi PSSI.

Marselino Ferdinan dalam sesi latihan Timnas Indonesia di Turki. Foto: Dok. PSSI

"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan power-nya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang."

Menu latihan tersebut diakui Yakob Sayuri dilahap dengan penuh semangat. Ia juga menyatakan kondisinya begitu baik setelah bergabung di TC.

"Latihan pagi ini fokus core, untuk penguatan perut, antusias teman-teman hari ini sangat semangat untuk menjalani latihan," kata pemain PSM Makassar itu.

Pemain Timnas Indonesia, Yakob Sayuri, makan bersama saat pemusatan latihan (TC) di Turki. Foto: Dok. Istimewa

"Kondisi saya sangat baik setelah bergabung di TC dengan latihan yang diberikan oleh head coach, sangat siap untuk menghadapi Piala Asia nanti," lanjutnya.

Meski begitu, ia menyatakan ada kendala dalam beradaptasi dengan cuaca di Turki, tapi lama kelamaan dia bisa menyesuaikan dengan baik.

"Kalau kendala, mungkin adaptasi cuaca, di Indonesia panas, di sini dingin, namun saya bisa mulai bisa menyesuaikan dengan baik," tutupnya.

Indonesia akan berlaga di Piala Asia 2023 mulai 15 Januari mendatang. Skuad 'Garuda' tergabung di D bersama Irak, Vietnam, dan Jepang.