Kalau Off Day, Timnas Wanita U-17 Biasanya Ngapain ya?

Pesepak bola Timnas Indonesia Putri U-17 mengikuti pemusatan latihan di Training Center Bali United, Pantai Purnama, Gianyar, Bali, Jumat (26/4/2024). Foto: Fikri Yusuf/ANTARA FOTO

Timnas Wanita Indonesia U-17 tak setiap hari melakukan sesi latihan saat pemusatan latihan (TC) di Bali. Ada kalanya Garuda Muda Pertiwi juga mendapat libur dari pelatih.

Jadi, setiap empat hari sekali pemain bakal mendapat istirahat. Porsi latihan biasanya dikurangi menjadi pagi atau sore saja, berbeda dengan hari-hari biasanya.

Namun, ada kalanya pemain juga mendapat istirahat selama satu hari penuh. Itu semua tergantung kebijakan serta keputusan pelatih bergantung kondisi pemain.

Lantas, apa kegiatan pemain saat mendapat off day atau libur sehari penuh?

Dua peserta TC di Bali, Mayzura Alifa dan Kikka Ramadani, bercerita kepada kumparanBOLANITA soal aktivitas yang mereka lakukan saat mendapat off day. Jawabannya beragam, ada yang main ke pantai sampai tidur seharian, tergantung situasi dan kebijakan Satoru Mochizuki.

"Biasanya sih kalau habis makan siang, ada yang suka ke pantai atau ada juga yang tambahan nge-gym," tutur Mayzura Alifa saat dihubungi via telepon, Kamis (24/4).

Mayzura Alifa, pemain Timnas Wanita Indonesia. Foto: Antika Fahira/kumparanBOLANITA

Namun, yang diceritakan Mayzura itu saat pemain mendapat rest setengah hari saja. Lain cerita ketika pemain harus istirahat satu hari penuh, pemain biasanya mesti istirahat dan tak diperkenankan beraktivitas di luar hotel.

"Cuma karena emang kita hari ini nggak dibolehin keluar, jadi hari ini bener-bener rest total," kata Mayzura.

"Karena hari ini off day seharian itu bener-bener disuruh full rest, nggak boleh keluar hotel bener-bener disuruh istirahat, tiduran aja," Kikka juga bercerita hal yang sama.

Pembatasan untuk melakukan aktivitas di luar ruangan mungkin dilakukan tim pelatih agar pemain bisa istirahat dengan maksimal saat off day. Terlebih, Piala Asia Wanita U-17 tinggal sembilan hari lagi.

Pesepak bola Timnas Indonesia Putri U-17 Claudia Scheunemann (kanan) menggiring bola saat mengikuti pemusatan latihan di Training Center Bali United, Pantai Purnama, Gianyar, Bali, Jumat (26/4/2024). Foto: Fikri Yusuf/ANTARA FOTO

Jalani Latihan Hingga Uji Coba

Di pekan pertama TC, Claudia Scheunemann cs mendapat porsi latihan taktik dari Coach Mochi. Tiga aspek ditekankan dalam sesi ini: menyerang, bertahan, dan transisi.

Lalu, di pekan-pekan selanjutnya pemain juga ditempa dengan dua menu materi latihan lainnya. Itu ialah teknik dan fisik.

Akan tetapi, Garuda Muda Pertiwi tak hanya menjalani latihan saja sepanjang TC di Bali United Training Center. Mereka juga sparring dengan tim wanita hingga pria di berbagai kelompok umur.

Terbaru, Zaira Kusuma mengungkap Timnas Wanita U-17 sudah melakoni empat uji coba. Hasilnya, tiga kali menang dan sekali kalah.

Sementara menurut Coach Yopie Riwoe, asisten pelatih Timnas Wanita, pasukannya akan menjalani enam laga. Artinya, masih ada dua laga tersisa yang bakal dijalani para pemain.

Indonesia yang bertindak sebagai tuan rumah di turnamen ini bakal menggelar laga pembuka kontra Filipina pada Senin (6/5) mendatang. Stadion I Wayan Dipta jadi arena bagi Satoru Mochizuki dalam laga resmi pertamanya.