5 Bahan Alami untuk Meredakan Lidah yang Melepuh

Jenis-jenis yoghurt (Foto: Thinkstock)

Makanan dan minuman yang terlalu panas memang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara langsung. Namun sayangnya, tak sedikit orang yang terburu-buru ingin menyantap sajian panas tanpa menunggunya dingin terlebih dahulu. Alhasil, lidah dan mulut akan mengalami sensasi terbakar. Bahkan, makanan atau minuman panas yang langsung disantap dapat membuat lidah menjadi melepuh dan iritasi.

Saat lidah melepuh, efek mati rasa akan membuat kemampuan indera pengecap kita berkurang. Selain itu, rasa perih yang muncul di lidah juga dapat mengganggu proses makan. Beruntung, beberapa bahan alami seperti madu dan yoghurt dapat membantu meredakan lidah yang melepuh dan membuatnya normal kembali.

Kira-kira, bahan apa saja yang dapat menyembuhkan lidah melepuh? Dilansir Health and Natural World, berikut ulasannya:

1. Air garam

Air garam (Foto: Thinkstock)

Kandungan anti bakteri yang terdapat dalam air garam dapat membantu mencegah terjadinya infeksi pada mulut dan rusaknya jaringan lidah. Cukup campurkan setengah sendok garam dengan segelas air hangat dan kumur selama kurang lebih 30 detik. Lakukan selama beberapa hari hingga rasa perih pada lidah berkurang dan sembuh.

2. Madu

Madu meredakan batuk. (Foto: Thinkstock)

Madu diklaim mampu menyembuhkan lidah yang melepuh. Kandungan anti bakterinya mampu mencegah timbulnya infeksi pada jaringan yang rusak. Dan, sifat anti inflamasi pada madu mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi akibat melepuhnya lidah, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan.

Lumuri lidah dengan satu sendok madu dan biarkan selama beberapa saat sebelum menelannya. Ulangi dalam dua hingga tiga kali sehari sampai lidah sembuh.

3. Yoghurt

Yoghurt dengan tambahan buah. (Foto: Pixabay)

Cara lain untuk meredakan lidah yang melepuh adalah dengan mengkonsumsi yoghurt tanpa rasa. Olahan susu ini mampu menghilangkan panas dari lidah yang terbakar dan membantu meredakan rasa sakit dan perih. Jenis yoghurt yang paling efektif untuk meredakan iritasi pada lidah adalah greek yoghurt, yang memiliki tekstur kental dan dapat melapisi permukaan lidah secara efektif.

4. Lidah buaya

Ilustrasi lidah buaya (Foto: Thinkstock)

Kandungan gel dari lidah buaya berfungsi untuk menenangkan dan mengobati iritasi pada lidah. Oleskan air dari lidah buaya pada permukaan lidah yang melepuh menggunakan cotton bud untuk membantu mempercepat proses pemulihannya.

5. Es batu

Es Batu (Foto: Thinkstock)

Salah satu cara paling mudah yang dapat dilakukan untuk meredakan lidah yang melepuh adalah dengan mengulum es batu di dalam mulut hingga meleleh. Kendati hanya bersifat sementara, sensasi dingin yang dihasilkan oleh es batu dapat membantu menghilangkan rasa perih dan panas pada lidah yang melepuh.