5 Zodiak yang Sering Kalap Makan saat Stres, Salah Satunya Cancer

Makan banyak karena emotional eating Foto: Shutter Stock

Tiap zodiak punya caranya tersendiri untuk mengendalikan stres dan tekanan. Ada yang melakukan meditasi, yoga, ada juga yang menjadikan makanan sebagai pelarian.

Beberapa zodiak bahkan menganggap kalau makanan adalah penyelamat terbaik untuk mengembalikan suasana hati. Alhasil, mereka sering melakukan emotional eating dan kalap makan saat sedang stres atau merasa sedih.

Kira-kira, zodiak apa saja yang punya kebiasaan emotional eating? Simak ulasannya berikut ini, yuk!

1. Pisces

Pisces adalah zodiak yang punya perasaan amat sensitif. Enggak heran, kalau mereka cenderung melampiaskan perasaannya dengan cara makan, makan, dan makan.

Saat sedang sedih atau kesal, Pisces akan melakukan emotional eating, dan cenderung makan makanan manis dalam jumlah banyak. Kalau enggak dikontrol, bisa-bisa berat badan akan melonjak dan pencernaan malah terganggu. Sebab, pemilik zodiak Pisces cenderung punya metabolisme yang lambat.

Hmm, supaya hati dan kesehatan tetap terjaga, ada baiknya untuk mengganti camilanmu dengan kudapan sehat, ya, Pisces. Memasak sendiri camilan sehatmu juga bisa mengurangi stres dan mengobati kekesalan, lho.

2. Cancer

Sama seperti Pisces, Cancer juga merupakan pribadi yang emosional dan sensitif. Karena tingkat emosionalnya yang tinggi, mereka sering melarikan diri ke makanan supaya tak kewalahan dengan perasaan dan pikirannya sendiri.

Bila sesuatu terasa mengganggu, atau sedang menghadapi tantangan berat, Cancerian akan mencari makanan sebagai sumber kenyamanannya. Entah ngemil junk food tanpa henti usai putus cinta, atau makan seabrek camilan tak sehat saat menghadapi deadline.

Supaya suasana hati enggak makin memburuk akibat camilan tak sehat yang kamu santap, sebaiknya imbangi dengan minum teh hijau atau melakukan meditasi, ya.

3. Taurus

Sebagai zodiak yang hobi makan, Taurus juga punya kecenderungan untuk emotional eating. Mereka sering tak bisa berhenti makan saat sedang tenggelam dalam emosi. Intinya, makanan adalah obat hati paling mujarab bagi pemilik zodiak Taurus.

Oh, ya, saat sedang menikmati sesi makannya, zodiak berlambang banteng ini juga tak ingin diganggu. Jadi, sebaiknya jaga jarak sampai makanan mereka habis, kalau tak ingin membuat suasana hati Taurus makin memburuk.

4. Scorpio

Karakter dan sifat pemilik zodiak Scorpio yang intens juga berpengaruh pada kebiasaan makannya. Mereka akan ngemil habis-habisan saat sedang mengalami masalah atau tekanan.

Bagi mereka, makanan bisa jadi sumber rasa nyaman dan aman ketika sedang stres. Pemilik zodiak Scorpio punya prinsip untuk makan apa pun, kapanpun, dan sebanyak yang mereka mau.

Meski sering melakukan emotional eating, Scorpions sangat mudah untuk beralih ke pola makan sehat di hari setelahnya, tanpa membuat diri mereka merasa tersiksa.

5. Sagittarius

Pada dasarnya, pemilik zodiak Sagittarius punya nafsu makan yang tinggi, dan mereka makan dalam jumlah banyak. Jadi, jangan kaget, kalau di satu waktu, mereka bisa makan tiada henti --selayaknya belum makan selama beberapa hari.

Untungnya, meskipun Sagittarius makan lebih banyak dari zodiak lainnya, mereka juga rutin berolahraga sehingga kesehatan tubuh tetap seimbang.