Bakar Lemak di Perut Lebih Cepat dengan Minum 5 Ramuan Herbal Ini

kumparanFOOD

10 Januari 2018 9:00 WIB

Diperbarui 14 Maret 2019 21:12 WIB

0

Apakah kamu sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Sudah sejauh mana lemak di tubuhmu berkurang?

Saat ini, orang yang kelebihan berat badan karena lemak di perut seringkali menghadapi masalah kesehatan. Hal ini terbukti dari adanya peningkatan tekanan darah, sehingga dapat memicu diabetes dan penyakit jantung.

Melihat latar belakang ini, kini mulai banyak orang yang melakukan program diet dengan merencanakan perubahan gaya hidup sehat. Namun kadang kala, karena tubuh yang berbeda-beda, banyak orang yang meskipun sudah memakan makanan sehat dan berolahraga secara teratur, masih belum bisa menurunkan berat badan dengan yang signifikan.

Untuk itu, salah satu cara lain yang bisa dicoba adalah dengan meminum minuman herbal yang menyehatkan. Dilansir Boldsky, berikut lima minuman herbal yang dapat menurunkan lemak lebih efektif:

1. Ginseng

Minuman dengan ramuan gingseng mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan energi sepanjang hari. Oleh karena itu, mengkonsumsinya dapat mengeluarkan lemak perut.

2. Teh Hibiskus

Teh ini berasal dari ekstrak kembang sepatu yang dapat menurunkan berat badan dengan menyingkirkan kelebihan air dalam tubuh. Bunga kembang sepatu kering memiliki sifat diuretik yang dapat mencegah kembung. Selain itu, membantu dalam memecah lemak yang tersimpan dan mengurangi penyerapan karbohidrat dalam tubuh.

3. Teh Hijau

Disebut-sebut sebagai salah satu teh herbal terbaik untuk menurunkan berat badan. Teh ini kaya akan antioksidan dan merupakan pendorong metabolisme yang baik, sehingga dapat menurunkan berat badan lebih cepat. Selain membakar lemak perut dengan cepat, teh hijau juga mencegah kanker dan diabetes.

4. Peppermint

Ilustrasi teh peppermint (Foto: Pixabay)

Ramuan lezat yang berbau harum sebagai penambah rasa pada berbagai hidangan sekaligus berperan dalam mengurangi lemak perut. Peppermint bekerja dengan membuang limbah dan racun dari dalam tubuh, juga dapat mengurangi kembung dan membantu pencernaan. Kamu bisa menambahkan peppermint ke tiap makananmu atau minum teh peppermint.

5. Rosemary

Merupakan ramuan populer yang banyak digunakan dalam resep makanan. Berguna sebagai sumber enzim yang biasa disebut lipase, bertanggung jawab untuk menghancurkan molekul lemak. Rosemary membantu membakar lemak perut lebih cepat karena mengandung serat, yang mencegah penyerapan lemak dan membuatmu kenyang lebih lama.

Bagaimana, tertarik mencobanya?