Daftar 7 Makanan Paling Tidak Sehat di Amerika Serikat
PerbesarBanyak makanan yang beredar di pasaran belum tentu baik untuk kesehatan. Tanpa disadari, makanan-makanan itu terus kita konsumsi tanpa takut akan bahaya yang menyerang. Sebagai konsumen, kita tentu bingung memilih makanan yang baik untuk dikonsumsi. Namun, bagi kamu yang berdomisili di Amerika Serikat jangan khawatir, sebab baru-baru ini Pusat Sains untuk Kepentingan Umum (Center for Science in the Public Interest) menyusun beberapa daftar makanan paling tidak sehat di Amerika Serikat.
Makanan-makanan yang masuk ke dalam daftar 'Xtreme Eating' itu mengandung tinggi kalori, lemak jenuh, natrium, dan gula. Padahal menurut Food and Drug Administration, asupan harian yang disarankan adalah 2.000 kalori, 20 gram lemak jenuh, 2.300 miligram natrium, dan 50 gram gula tambahan. Ingin tahu daftar makanan paling tidak sehat di Amerika Serikat? Yuk, simak informasinya seperti dikutip dari Business Insider berikut ini:
1. The Cheesecake Factory: Breakfast Burrito (2.730 kalori)
Makanan paling tidak sehat pertama adalah Breakfast Burrito yang dijual perusahaan restoran dan distributor cheesecake yang berbasis di Amerika Serikat, The Cheesecake Factory. Makanan yang dijual sepanjang hari ini tidak hanya mengandung jumlah kalori yang tinggi, tetapi juga mengandung lemak jenuh sebesar 73 gram, dan kandungan natrium.
2. Chili’s: Honey-Chipotle Crispers & Waffles (2.510 kalori)
Selanjutnya adalah Honey-Chipotle Crispers & Waffles yang dijual restoran kasual Amerika Serikat yang menyajikan masakan bergaya Tex-Mex, Chili's. Menurut Pusat Sains untuk Kepentingan Umum, kandungan dalam makanan ini setara dengan lima donat gula yang dijual Krispy Kreme, 30 Chicken McNuggets McDonald's, dan lima paket saus barbeque.
Untuk diketahui, makanan ini mengandung 2.510 kalori, 40 gram lemak jenuh, dan 105 gram gula.
3. Shake Shack: Double SmokeShack, fries, and Peanut Butter Shake (2.240 kalori)
Sama seperti makanan-makanan sebelumnya, menu yang dijual Shake Shack ini juga mengandung 2.240 kalori. Tak hanya itu makanan ini juga mengandung 42 gram gula.
4. Uno Pizzeria & Grill: Deep Dish Buffalo Chicken Mac & Cheese (2.320 kalori)
Tidak mengejutkan jika hidangan yang mengandung keju ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi. Menurut Pusat Sains, satu hidangan Deep Dish Buffalo Chicken Mac & Cheese ini setara dengan tiga pesanan cheese ravioli yang dijual Olive Garden yang berarti per porsinya mengandung 2.320 kalori.
5. Yard House: Vampire Taco Combo (2.040 kalori)
Menu yang dijual Yard House ini terdiri dari dua taco yang berisi daging babi, bacon chorizo, saus krim, guacamole, nasi, dan kacang pinto. Meski kandungan lemaknya tidak terlalu tinggi sekitar 27 gram, namun hidangan ini mengandung jumlah kalori yang justru lebih tinggi yakni berkisar 2.040 kalori.
6. AMC Cinemas: Bavarian Legend Soft Pretzel (1.920 kalori)
Camilan yang dijual di sebagian besar AMC Cinemas ini terlihat lezat dengan taburan garam, keju nacho, dan juga mustard. Meski begitu, taburan garam pada hidangan penutup ini mengandung natrium yang tinggi setara dengan empat kali jumlah natrium yang disarankan per hari. Selain itu, camilan ini juga megandung 1.920 kalori.
7. The Cheesecake Factory: Chicken Parmesan “Pizza Style” (1.870 kalori)
Makanan paling tidak sehat terakhir datang dari The Cheesecake Factory. Makanan yang terbuat dari ayam yang dilapisi dengan remah roti, saus marinara dan lelehan keju, serta pasta dan krim Alfredo ini menjadi makanan yang mengandung lemak, natrium, dan jumlah kalori yang paling tinggi. Meski terlihat menggiurkan, makanan ini mengandung 1.870 kalori, lho.