Infografik: Benarkah Garam Sebabkan Hipertensi? Ini Dia 7 Mitosnya
PerbesarHingga saat ini beragam mitos seputar garam masih banyak beredar di kalangan masyarakat luas. Dan, salah satu mitos yang paling populer seputar garam adalah sodium yang terkandung dalam garam disebut bisa menyebabkan hipertensi atau bahkan kegemukan.
Padahal, sodium sejatinya adalah nutrisi esensial yang diperlukan tubuh untuk mengontrol tekanan darah. Maraknya tren diet mayo atau jenis diet yang mengandalkan makanan tanpa garam ini juga membuat salah satu bahan dapur ini semakin dianggap berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Berbagai mitos lainnya seputar garam juga kerap dipercaya oleh masyarakat. Karenanya, penting bagi mereka untuk segera mengetahui kebenaran dari mitos tersebut.
Untuk meluruskan pandangan masyarakat tentang garam, berikut kumparan (kumparan.com) rangkum tujuh mitos seputar garam yang perlu diketahui masyarakat.
Perbesar