Infografik: Kalori dalam Takjil Favoritmu

Kalori di Takjil Favorit Foto: Nunki Lasmaria Pangaribuan/kumparan

Setelah berpuasa lebih dari 13 jam, memang paling nikmat menyantap takjil. Mulai dari kolak, es campur, bubur sumsum, hingga gorengan jadi primadona saat berbuka puasa.

Tak heran, aneka jenis takjil baik manis maupun gurih sangat mudah dijumpai saat Ramadhan. Bahkan ada sebuah ungkapan populer yang berbunyi: "Berbukalah dengan yang manis'. Memang, takjil bercita rasa manis juga dipercaya bisa membangkitkan energi.

Tapi menyantap hidangan tinggi gula berlebihan juga tak baik bagi kesehatan. Sebab, asupan gula yang akan menyebabkan adanya tumpukan kalori berlebih di dalam tubuh.

Padahal kalori yang berlebihan merupakan salah satu penyebab naiknya berat badan. Alhasil bukannya berat badan ideal yang didapatkan, takjil malah membuat bobot tubuh rentan naik. Ini bisa terjadi meski telah menahan lapar dan haus hampir seharian.

Kamu penyuka takjil? Ini dia kandungan kalori yang ada di lima takjil terfavorit orang Indonesia. Mana favoritmu?

Kalori di Takjil Favorit Foto: Nunki Lasmaria Pangaribuan/kumparan