Ini Khasiat Jahe Merah Demi Kesehatan! Cek Rahasianya
PerbesarMerebaknya berbagai virus penyakit di musim pancaroba membuat banyak orang berbondong-bondong mencari cara untuk meningkatkan kesehatan. Tak hanya memborong berbagai perlengkapan kesehatan, rempah-rempah pun mulai dilirik karena dipercaya bisa digunakan sebagai obat penangkal virus.
Jahe merah merupakan salah satu rempah kini kembali populer di tengah masyarakat. Namun sebenarnya tanaman rimpang bernama ilmiah Alpinia Purpurata ini bukan rempah obat pendatang baru di Indonesia. Sejak dulu, jahe merah sudah dimanfaatkan sebagai campuran jamu penambah stamina maupun minuman untuk menghangatkan badan. Kandungannya pun dipercaya lebih berkhasiat dibandingkan jahe biasa yang berwarna putih.
Selain dapat menangkal virus, masih banyak lho, manfaat jahe merah yang bisa membuat badan makin sehat. Penasaran? Berikut ulasannya:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan jahe merah yang dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh inilah yang membuatnya makin diburu sebagai penangkal penyakit. Sebab, gingerol sebagai kandungan utama jahe merah berfungsi sebagai senyawa anti peradangan dan antioksidan.
Makanan tinggi antioksidan dapat membentengi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas yang disebabkan oleh polusi atau paparan sinar matahari. Dampaknya, tubuh jadi lebih siap menghadapi serangan penyakit karena stamina daya tahan tubuh yang terjaga.
2. Meredakan pegal-pegal
Gingerol yang bersifat anti radang pada jahe merah juga bisa membantu meredakan pegal-pegal setelah beraktivitas berat. Dilansir Healthline, rutin konsumsi 2 gram jahe merah selama 11 hari juga efektif menurunkan rasa nyeri di otot dan sendi yang kerap terasa setelah berolahraga.
3. Meredakan stres
Merebaknya berbagai virus penyakit seperti sekarang tentu membuat kita cemas dan khawatir, bahkan bisa berujung pada rasa stres. Nah, konsumsi minuman berbahan jahe merah yang kaya antioksidan dan punya aroma khas dapat meningkatkan mood baik. Selain itu, kandungan lain pada jahe juga dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh serta meringankan rasa tegang.
4. Menghangatkan badan
Konsumsi minuman berbahan jahe merah juga dapat membantu mengusir rasa dingin yang kerap membuat tubuh menggigil. Kandungan gingerol pada jahe merah lah yang ‘bertanggungjawab’ menimbulkan rasa hangat di tenggorokan.
Sensasi hangat saat mengkonsumsi makanan maupun minuman berbahan jahe merah juga bisa membantu meredakan hidung mampet akibat flu, bahkan mengurangi rasa sakit di sekitar perut saat menstruasi.
5. Menurunkan kolesterol jahat
Dalam sebuah jurnal dari Department of Pharmacology, Babol University of Medical Sciences yang diterbitkan PubMed, rutin konsumsi 3 gram jahe merah bubuk selama 45 hari dapat membantu menurunkan kadar LDL lipoprotein atau kolesterol jahat secara lebih efektif. Kolesterol jahat inilah yang kerap jadi penyebab utama berbagai penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi hingga gangguan jantung.
Kesulitan mencari jahe merah dan berbagai rempah yang dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh? Tidak perlu khawatir, Tokopedia sebagai marketplace terbesar dan terlengkap di Indonesia bisa menjadi pilihan tepat mencari perlengkapan kesehatan hingga rempah-rempah untuk meningkatkan kekebalan tubuh!
Sekarang Tokopedia juga punya dua program menarik yakni Tokopedia Peduli Sehat dan Lengkapi Persediaan Rumah yang akan mendukung segala kebutuhan kamu. Melalui program Tokopedia Peduli Sehat, kamu bisa mendapatkan berbagai produk herbal, vitamin dan suplemen, antiseptik, masker, dan beragam produk kesehatan lain dengan harga menarik mulai Rp 10 ribu saja.
Selain itu, ada program Lengkapi Persediaan Rumah yang bisa membantu memenuhi kebutuhan sehari-hari kamu dan keluarga sehingga tidak perlu buang-buang waktu ke luar rumah selama musim pancaroba. Program ini menyediakan berbagai bahan makanan, makanan kering, minuman, hingga produk bayi yang bisa didapatkan dengan harga mulai Rp 20 ribu.
Tak perlu khawatir soal harga produk lainnya, sebab Tokopedia selalu menjamin harga semua kebutuhan pokok yang tersedia selalu terjaga normal. Apalagi kamu juga akan dimudahkan dengan pilihan pembayaran yang beragam dan mencakup seluruh wilayah Indonesia. Kamu juga bisa mendapatkan penawaran bebas ongkir!
Nah, kamu tetap bisa memenuhi kebutuhan sehari-hari, mencari rempah-rempah untuk menunjang kesehatan, maupun berbagai perlengkapan kesehatan lainnya tanpa perlu pergi ke luar rumah yang ramai, kan! Yuk, #DiRumahAjaDulu tanpa khawatir kesulitan mendapatkan beragam kebutuhan sehari-hari bersama Tokopedia.
Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Tokopedia