Inspirasi Sarapan Sehat agar Memiliki Body Goals seperti Kim Kardashian

Kim Kardashian di Met Gala 2022, (2/5/2022). Foto: ANGELA WEISS/AFP

Kim Kardashian merupakan salah satu ikon fashion dunia. Pemilik nama asli Kimberly Noel Kedasihan ini memang selalu berhasil mencuri perhatian warganet. Sebagai seorang publik figur, kehidupan Kim selalu disoroti masyarakat luas. Mulai dari gaya berpakaian, hubungan asmara, hingga gaya hidup.

Memiliki tubuh ideal seperti Kim menjadi impian sebagian besar kaum hawa. Untuk mendapat tubuh seperti saat ini, dia melakukan berbagai upaya, salah satunya adalah dengan diet ketat.

Tetapi, jika kamu belum siap untuk melakukan diet ketat ala Kim. Maka, bisa mencoba terlebih dahulu memulai hari dengan mengonsumsi sarapan sehat ala Kim Kardashian. Untuk sarapan, Kim memilih mengonsumsi menu berbahan dasar sayuran dan buah. Hal tersebut seperti dalam unggahan Instagram pribadi miliknya beberapa waktu lalu. Kim mengunggah foto menu sarapannya dengan caption “Plant-Based Morning”.

Kim Kardashian menunjukkan isi kulkasnya. Foto: Twitter/@KimKardashian

Mengutip Food NDTV, inilah inspirasi menu sarapan ala Kim Kardashian yang bisa kamu bikin sendiri di rumah. Yuk, simak di bawah ini!

Oat meals, kacang, dan pisang

Perpaduan ketiga macam makanan ini sangat baik untuk memulai hari. Kamu bisa memadukan biji chia atau biji labu dengan oat serta potongan buah pisang. Akan lebih lezat lagi kalau kamu menambahkan selai kacang. Bagi kamu yang menyukai makanan manis, bisa menambahkan madu untuk memperkaya rasa.

Cranberry wellness

Menu ini diisi dengan sayuran seperti selada, biji jagung, dan buncis. Untuk menu ini kamu bisa menyantapnya saat sarapan atau bisa dijadikan sebagai makanan ringan.

Oat, yoghurt, dan buah

Yoghurt dan berry Foto: Shutterstock

Untuk mengawali hari, kamu juga bisa memulainya dengan mengonsumsi sarapan segar. Menu seperti oat, yoghurt, dan buah bisa menjadi kombinasi yang pas agar membuat kamu lebih bersemangat menjalani hari.

Cokelat dan acai berry

Mengonsumsi cokelat di pagi hari, why not? Dengan perpaduan dengan beberapa bahan seperti buah berry segar, granola, kacang, dan berbagai biji-bijian menjadi menu pilihan bagi kamu pencinta cokelat. Perpaduan manis ini cocok untuk mengawali pagi agar lebih manis

Pisang dan bubur almond

Menu ini selalu menjadi sajian andalan untuk sarapan sehat. Cukup 15 menit saja untuk membuat menu ini, kamu bisa langsung menyantap sarapan sehat. Kamu bisa memadukan pisang, biji-bijian, kacang-kacangan, oat, dan buah kering.

Dari beberapa menu di atas mudah untuk dibikin, bukan? Yuk, terapkan pola hidup sehat agar dapat memiliki body goals seperti Kim Kardashian.

Penulis: Monika Febriana