Jaga Stamina, Yuk! Ini 8 Rekomendasi Tempat Makan Sehat di Jakarta

Honu. Foto: Toshiko/kumparan

Selain identik dengan kota yang ramai, Jakarta juga kaya dengan aneka jajanan dan kuliner. Namun di tengah kesibukanmu, pernahkah kamu mencoba untuk mencari tempat makan sehat yang ada di sekitar kota metropolitan ini?

kumparan sudah banyak mereview tempat makan yang menyajikan aneka ragam menu. Kali ini kami merangkum 8 tempat makan di Jakarta yang recommended buat kamu yang ingin mencoba makanan sehat.

1. Honu

Honu. Foto: Toshiko/kumparan

Kalau kamu lagi di daerah Kemang, kamu bisa mencoba makan di tempat yang satu ini. Honu menyediakan dua varian nasi, putih dan merah sebagai opsi menu makanmu.

Dengan harga Rp 85 ribu, kamu bisa menyantap HONU-lulu sebagai menu favorit pertama. Potongan tuna segar, shoyu sauce, nori, daun bawang, dan mentimun siap memenuhi perutmu.

Untuk menu kedua, kamu bisa mencoba two & two dengan varian salmon dan tuna ikan. Semuanya dibalut dengan creamy sauce dan sayuran wakame (rumput laut), selada, dan wortel.

HONU

Alamat: Jl. Kemang Selatan No.125, Bangka, Mampang Prapatan, South Jakarta City, Jakarta 12730.

Jam buka: Setiap hari (10.00-21.30 WIB)

2. Ramu Rasa

Menu makanan Ramurasa Santhi Serad. Foto: Fanny Kusumawardhani/kumparan

Kalau yang satu ini, lebih identik dengan menu yang dikombinasikan dengan tanaman herbal pegagan, atau yang dijuluki dengan the brain food.

Selain salad pegagan, kamu bisa mencicipi nasi goreng kecombrang, laksa dengan varian spun atau shirataki, hingga es krim aneka rasa. Ya, tempat makan ini punaya es krim dengan cita rasa kopi tubruk, apple pie, kue putu, dan masih banyak lagi.

Kamu tidak perlu ragu untuk minuman sehat yang disajikan di Ramu Rasa, rosella ginger, serta teh sereh dengan bahan utama teh hitam melati dari Solo; siap meredakan tenggorokanmu yang kering.

Tenang saja, semua bahan yang digunakan memakai produk lokal, kok.

Ramu Rasa Cooking Studio & Coffee

Alamat: Jl. Kemang Timur No.48-A, RT.9/RW.3, Bangka, Mampang Prpt., Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12730

Jam buka: Setiap hari (08.00 - 21.00 WIB)

3. Urban Salad Circus

Urban Salad Circus. Foto: Toshiko/kumparan

Berbeda dengan menu lainnya, Urban Salad Circus berani menandai bahwa mereka tidak menggunakan pestisida di dalam setiap bahannya. Sesuai namanya, salad menjadi menu andalan di tempat makanan sehat dengan alamat Plaza 6 Pondok Indah.

Kalau kamu belum terbiasa dengan salad sayurnya, kamu bisa mencoba varian salad dengan ayam, ikan tuna, cheese burger, smoked salmon sesame, dan grilled steak quinos.

Untuk kamu yang butuh makan ringkas, cepat, dan tetap sehat, yuk cobain aneka wrap di Urban Salad Circus. Pilihannya juga beragam, ada chicken ranch wrap, tuna salad wrap, shrimp salad wrap, dan yang lainnya.

Tenang, kamu bisa memilih pilihan dressing dari mayones atau dengan minyak zaitun.

Urban Salad Circus

Alamat: Plaza 6 Pondok Indah, Jl. Metro Pondok Indah No.1, Pd. Pinang, Kby. Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12310

Jam buka: Setiap hari (09.00-21.00)

4. Seed

Menu di Seed Jakarta Foto: Azalia Amadea/Kumparan

Rekomendasi makanan sehat berikutnya jatuh kepada Seed di daerah Kemang. Dengan konsep all day dining, kamu bisa menyantap menu untuk sarapan hingga makan malam; ditambah menu berat dan dessert yang juga membuat lidah bergoyang.

Quinoa fried rice bisa menjadi pilihan menu sehat karena dikombinasikan dengan kacang polong dan telur ceplok setengah matang. Selain itu juga ada menu green hummus dan kale on eggs yang dibanderol dengan kisaran harga mulai dari Rp 80 ribu hingga Rp 110 ribu.

Kalau kamu ingin mencicipi dessert-nya, miko’s lava cube yang menjadi andalan. Restoran dengan nuansa putih ini terletak di Jalan Kemang Raya, Jakarta Selatan.

Seed Jakarta

Alamat: Jl. Kemang Raya No.88, RT.10/RW.2, Bangka, Kec. Mampang Prpt., Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12730.

Jam buka: 08.00 - 21.00 WIB.

5. Supergrain

Birdie bowl ala Super Grain Foto: Azalia Amadea/kumparan

Restoran yang terletak di Grand Indonesia ini menyajikan menu enak dan sehat dengan kisaran harga Rp 75-100 ribu. Ini pilihan menu yang bisa kamu coba dalam kategori curated bowl, birdie bowl, kingsmen, farmers chicken, super bowl, beef up, dan goma salmon.

Hal unik lainnya, kamu bisa mengkreasikan makanan sehat dengan memilih grains, protein, makanan pendamping, hingga saus yang akan masuk dalam kategori menu ‘build your own’.

Untuk pelepas dahaga, kamu bisa mencoba menu kopi, non kopi, air putih dan slow juice atau press juice.

SUPERGRAIN

Alamat: Grand Indonesia Mall, Lantai 3A, East Mall, Jl. MH Thamrin, Thamrin, Jakarta.

Jam buka: 10.00 - 22.00 WIB.

6. Fedwell

Menu Fedwell: The Muscle Hustle Foto: Mela Nurhidayati/kumparan

Konsep prasmanan menjadi hal yang membuat Fedwell berbeda dengan restoran yang lain. Kamu bisa memilih sesuka hati menu yang diinginkan dengan bowl sendiri.

Pilihan menu mulai dari base, protein, crunch, topping, dan dressing semua tersedia lengkap dan tentunya menyehatkan.

Harga yang dipatok juga menyesuaikan, untuk menu Reguler kamu perlu mengeluarkan uang sebanyak Rp 75 ribu, dan Rp 95 ribu untuk menu Hungry. Kalau kamu bingung, kamu bisa memilih menu signature bowl, The Don, The Browser, The Grazer, The Muscle Hustle, The 1945, dan lainnya.

Fedwell

Alamat: Jl. Senopati No. 82, RT 7/RW 3, Selong, Kebayoran Baru, Kota Jakarta Selatan, DKI Jakarta. 12110.

Jam buka: Senin - Minggu (10.00 - 21.00 WIB).

Telepon: 0822-1110-0059

7. Selatan

(Kiri-kanan) Lemon Madu Jahe, Cream Soda Kembang Telang Foto: Safira Maharani/ kumparan

Kalau kamu lagi di Cilandak Timur, kamu bisa menyambangi Kafe Selatan yang menyajikan menu makanan sehat sembari menyeduh kopi. Kamu bisa memilih menu makanan vegan maupun non vegan di sini.

Menu non vegan yang ditawarkan memberi pilihan masakan Nusantara. Mulai dari rawon, sup, nasi rames, ketoprak, sandwich, serta aneka camilannya.

Dengan harga kisaran Rp 30 ribu hingga Rp 40 ribu, kamu bisa mencoba aneka makanan dan minuman yang bervariatif. Selain menyajikan menu sehat, ternyata kafe ini juga mengkampanyekan tindakan ramah lingkungan; terlihat dari interior dan dekorasinya banyak terbuat dari bahan bekas atau recycle.

Selatan

Jl. Benda No. 89, Cilandak Timur, Jakarta Selatan

Jam buka: Setiap hari, pukul 10.00 - 24.00 WIB

8. UMAUMA Eatery

Menu makanan dan minuman di UMAUMA Eatery Foto: Safira M/ kumparan

Kafe dengan makanan sehat yang bisa kamu coba adalah Umauma Eatery. Dengan mengusung bahan tanpa MSG dan pengawet kafe ini menyajikan menu yang menggunakan produk lokal, lho.

Salad, camilan, rice bowl, jus segar, dan es krim siap untuk kamu cicipi di sini. Semua menu dibuat dengan homemade, sehingga kesegaran produknya tidak diragukan lagi.

Misalnya saja menu chicken nuggets with fries yang dibanderol Rp 35 ribu, terdiri dari empat chicken nuggets dan potongan kentang goreng; dilengkapi dengan saus mayo dan sambal, makanannya terasa semakin enak dan sehat.

UMAUMA Eatery & Shop

Alamat: Jl. Sultan Hasanuddin Dalam No.18, Melawai, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan

Jam buka: Minggu-Kamis, (pukul 08.00-21.00 WIB)

Jumat-Sabtu, (pukul 08.00-22.00 WIB)

Jadi, yuk jaga stamina dengan perbanyak makan makanan sehat. Kamu bisa mengunjugi beberapa tempat makan di atas untuk pilihan makan sehat hari ini.

Laporan: Anselma Hesti