Konsumsi Kopi Biji Hijau Bantu Turunkan Berat Badan Lebih Cepat

Biji kopi hijau membantu diet (Foto: Pixabay)

Kopi menjadi salah satu minuman yang sering diminum untuk meningkatkan mood dan energi. Meski bercitarasa pahit, kopi menjadi minuman favorit banyak orang untuk dikonsumsi pada pagi hari.

Tapi tidak sedikit juga orang yang menghindari konsumsi kopi karena efek samping yang diperoleh setelah meminumnya. Kandungan kafein pada kopi dipercaya sebagai penyebab utama timbulnya rasa gelisah, serta frekuensi detak jantung yang meningkat sesaat setelah mengkonsumsi minuman berwarna hitam pekat tersebut.

Jika sebelumnya konsumsi kopi sering dihindari karena kekhawatiran akan beberapa masalah kesehatan. Sekarang muncul inovasi kopi yang lebih sehat dan bermanfaat bagi tubuh. Bahkan varian biji kopi yang mulai populer beberapa waktu belakangan ini dapat digunakan sebagai minuman diet yang efektif mengurangi lemak jahat di dalam tubuh.

Biji kopi hijau mempercepat penurunan berat badan (Foto: Pixabay)

Green coffee atau biji kopi hijau dihasilkan tanpa proses pemanggangan terlebih dahulu, sehingga menghasilkan warna biji yang kehijauan. Tidak seperti kopi dari biji hitam yang berwarna pekat, kopi yang dihasilkan dari biji kopi hijau lebih bening seperti teh hijau.

Selain warnanya yang berbeda, biji kopi hijau dipercaya lebih sehat serta dapat membantu meluruhkan lemak jahat yang ada di dalam tubuh. Meski dapat menurunkan lemak jahat lebih efektif, kopi hijau tetap memberikan energi pada tubuh seperti saat mengkonsumsi kopi hitam.

Biji kopi hijau mengandung asam klorogenat sebagai komponen utama yang bermanfaat untuk meningkatkan proses metabolisme di dalam tubuh. Asam klorogenat akan mengurangi pelepasan glukosa yang berlebihan dari liver ke dalam darah. Hal ini akan membuat lemak tubuh lebih banyak dibakar menjadi energi sebagai pengganti glukosa.

Konsumsi kopi dari biji berwarna hijau juga membuat perut lebih cepat penuh, sehingga akan menekan nafsu makan. Nantinya hasrat untuk makan atau menyantap camilan pun tidak akan datang.

Tidak hanya menurunkan berat badan secara efektik, kopi hijau juga dapat mengeluarkan racun secara alami yang bersarang di dalam tubuh. Dilansir dari India Times, tidak hanya racun yang akan dibuang. Proses detoksifikasi juga akan menyingkirkan lemak jahat dan kolesterol sehingga selain akan mempercepat proses penurunan berat badan, juga akan menurunkan risiko terkena penyakit serius.

Kopi hijau ini juga sering dimanfaatkan untuk merawat kesehatan kulit dan rambut. Tak mengherankan jika varian terbaru biji kopi ini langsung laris diserbu orang. Beberapa produk kopi ternama bahkan mulai menambahkan varian kopi hijau ke dalam kopinya.