Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2024 © PT Dynamo Media Network
Version 1.90.0
ADVERTISEMENT
Masyarakat Indonesia yang tinggal di dekat perairan, tentu tahu bulu babi. Bulu babi atau landak laut merupakan hewan yang dikenal dengan duri tajam di sekujur tubuhnya. Bukan hanya tajam, ternyata duri-duri bulu babi juga mengandung racun.
ADVERTISEMENT
Karena itulah, hewan yang memiliki nama ilmiah Echinoidea ini sering dihindari karena bisa melukai dan menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.
Meski dikenal karena durinya yang beracun, ternyata bulu babi juga sering diolah menjadi beragam hidangan, lho. Bahkan jika diolah dengan cara yang benar, ada banyak manfaat bulu babi untuk tubuh.
Apa saja? Berikut kumparan rangkum lima manfaat mengkonsumsi bulu babi untuk kesehatan.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bulu babi ternyata bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena kandungan vitamin A yang ada di dalamnya.
Menurut beberapa penelitian, kandungan vitamin A yang ada di dalam bulu babi sangat melimpah. Oleh karena itu, bulu babi dipercaya bisa meningkatkan sistem imun di dalam tubuh.
ADVERTISEMENT
2. Kaya akan protein
Selain kaya akan kandungan vitamin A, manfaat bulu babi lain, datang dari kandungan proteinnya. Bahkan setiap 30 gram bulu babi mengandung 3,2 gram protein. Jumlah ini tentunya lebih tinggi dari telur.
Karena kaya akan kandungan protein, bulu babi juga bisa menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan protein harian.
3. Kaya akan vitamin C
Bosan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C? Konsumsilah bulu babi. Hewan yang masuk dalam filum Echinodermata ini ternyata mengandung vitamin C yang sangat tinggi.
4. Bisa menurunkan berat badan
Poin yang keempat ini mungkin bermanfaat bagi kamu yang sedang menjalani program diet. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, menyebutkan bahwa bulu babi mengandung 34 kalori per 30 gram.
ADVERTISEMENT
Dengan jumlah kalori yang rendah inilah, bulu babi bermanfaat bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan karena bisa membuat cepat kenyang.
5. Meningkatkan gairah seksual
Siapa sangka, di Jepang hewan yang memiliki duri tajam ini dikenal sebagai afrodisiak, lho. Afrodisiak sendiri adalah jenis makanan atau minuman yang diklaim bisa meningkatkan gairah seksual.
Telur-telur yang ada di dalam bulu babi ternyata berkhasiat dalam meningkatkan sirkulasi darah termasuk organ intim. Karena itulah, bulu babi dipercaya bisa membangkitkan gairah seksual seseorang.