Menu Rahasia Kate Middleton untuk Jaga Kulit Sehat di Usia 40 Tahun

Kate Middleton mengunjungi pusat pengunjung Situs Warisan Dunia di Pontypool untuk mempelajari lebih lanjut tentang sejarah Blaenavon dan pentingnya program Duta Besar, pada 1 Maret 2022. Foto: Arthur Edwards / POOL / AFP

Rahasia pola makan para anggota kerajaan Inggris, seperti Kate Middleton memang selalu menyita perhatian. Kate bergabung menjadi anggota Istana Buckingham sejak tahun 2011. Sosok Kate memang menjadi panutan bagi banyak perempuan di seluruh dunia karena kegiatan amal yang sering ia lakukan. Tak hanya itu, Kate ternyata juga suka memasak sederhana untuk dirinya dan keluarga.

Mengutip Mirror, awal tahun ini Kate genap berusia 40 tahun dan masih terlihat sangat bugar, terlebih kulitnya indah dan sehat. Kira-kira apa saja ya, hidangan yang selalu disantap Kate Middleton setiap harinya?

Kate yang menjadi ibu dari tiga anak dan memiliki jadwal kegiatan padat, ia tetap menyantap sarapan yang cepat namun bernutrisi. Kate biasa mengonsumsi smoothie di pagi dan sore hari, yang terdiri dari spirulina, kale, matcha, bayam, romaine, ketumbar, dan blueberry. Ia juga suka menikmati semangkuk oatmeal, yang memberikan banyak manfaat kesehatan; mulai dari menurunkan kadar gula darah hingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Selanjutnya, untuk makan siang, Kate sering memilih salad dan semangkuk buah. Makanan sehat inilah yang membantu kulitnya tetap sehat hingga sekarang. Makanan itu termasuk salad semangka, gazpacho, goji berry, tabbouleh, dan ceviche.

Kate Middleton saat mengunjungi The Foundling Museum di London, Inggris, Rabu (19/1/2022). Foto: Chris Jackson/Getty Images

"Kate sosok yang sempurna tapi motivasinya adalah untuk mendapatkan kulit yang bercahaya," ujar seorang sumber. Mengutip Lybrate, selada yang menjadi favorit sayurannya memiliki kandungan sedatif untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Selain itu, selada juga membantu kulit dan rambut bercahaya sehingga tampak sehat.

Sementara itu, makan malam yang Kate santap lebih sedikit tradisional. Misalnya, makan malam favorit Pangeran William, adalah ayam panggang dan Kate menyukai hidangan kari serta sup. Rupanya, Kate dan William juga suka membuat sosis ala mereka sendiri, dan mengajak anak-anaknya untuk memasak.

Gaya Kate Middleton saat Ikut Kegiatan Pramuka Foto: Kensington Royal

Lalu, untuk makanan ringan atau snack ala Kate Middleton juga sedikit berbeda dari kita semua. Kita biasa menyantap camilan gorengan, sementara Kate menyukai buah beri dan susu almond. Wah, camilan yang sangat sehat, ya. Bagaimana, kamu ingin mencoba pola makan ala Duchess of Cambridge ini?

Penulis: Ade Naura Intania