Pola Hidup Sehat, Prilly Latuconsina Konsumsi Makanan Manis Seminggu Sekali

Artis Ario Bayu bersama Prilly Latuconsina dan sejumlah juri lainnya saat konferensi pers Peluncuran Festival Film Indonesia 2024 di Kawasan Senayan, Jakarta, Senin, (22/4/2024). Foto: Agus Apriyanto

Artis Prilly Latuconsina tengah menjalani pola hidup sehat. Salah satu carnya dengan mengurangi konsumsi makanan yang memiliki kadar gula tinggi.

"Sebenarnya dietnya itu sudah jadi pola hidup, karena sudah jadi pola makan sekarang. Jadi, sudah enggak konsumsi yang manis-manis," kata Prilly Latuconsina di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Tak main-main dalam menjalani pola hidup sehat, Prilly Latuconsina mengatur jadwal terkait asupan gula bagi tubuhnya. Perempuan 27 tahun itu mengkonsumsi makanan manis hanya sehari dalam seminggu.

"Kalau mau mengkonsumsi yang manis-manis itu, kalau enggak Sabtu, ya Minggu. Tetap harus ada jatah, ya, biar bahagia tetap," tutur Prilly.

Artis Ario Bayu bersama Prilly Latuconsina dan sejumlah juri lainnya saat konferensi pers Peluncuran Festival Film Indonesia 2024 di Kawasan Senayan, Jakarta, Senin, (22/4/2024). Foto: Agus Apriyanto

Sisanya, Prilly mengkonsumsi sayur-sayuran dan protein. Untuk kopi pun, pemain film Kukira Kau Rumah ini hanya minum kopi pahit. "Bukan kopi susu kayak yang dulu-dulu lagi," ucapnya.

Pola hidup sehat berdampak pada Prilly. Tidak hanya dari segi fisik, tetapi juga kesehatannya. Dari segi fisik, badannya tampak lebih kurus dibanding sebelumnya.

"Ada yang bilang, 'Kok kurus, sih, bagusan pas lagi berisi, itu ada.' Ada juga yang bilang, 'Enggak ah, bagusan kurus.' Ya selera orang kan beda-beda," ujar Prilly.

Menurut Prilly, badannya yang lebih kurus hanya bonus dari pola hidup sehat yang ia jalani. "Bonusnya kurus dan ternyata agak bablas, ya kurusnya, maksudnya aku nggak pernah pengin turun sampai 10 kilogram sebenarnya, cuma tiba-tiba turun, ya, nikmati aja," tuturnya.

Artis Ario Bayu bersama Prilly Latuconsina dan sejumlah juri lainnya saat konferensi pers Peluncuran Festival Film Indonesia 2024 di Kawasan Senayan, Jakarta, Senin, (22/4/2024). Foto: Agus Apriyanto

Prilly Latuconsina Sudah Tidak Pernah Alami Gerd

Sementara dari segi kesehatan, Prilly mengatakan, pola hidup sehat yang ia jalani berpengaruh kepada penyakit Gerd yang dideritanya.

"Pola makannya juga sehat dan jamnya teratur, jadi sudah enggak pernah Gerd, sudah enggak pernah migrain. Kalau aku, sih, yang penting sehat saja," kata Prilly.