Sunmi Buka-bukaan soal Gangguan Mental yang Dideritanya

Sunmi Foto IG miyayeah

Di episode terbaru reality show Running Girls, Sunmi, Chungha, Hani EXID, Chuu Loona, dan YooA Oh My Girl membahas karier sampai masalah personal.

Di suatu momen, Chuu Loona mengaku sering merasa kurang berperan dalam grupnya. Sunmi menunjukkan simpatinya dan ikut buka-bukaan soal masalah mental yang dideritanya.

"Chuu sangat mengingatkanku pada diriku sendiri saat aku pertama kali debut. Aku merasa seperti tidak bisa apa-apa, juga merasa tidak membantu grupku. Aku hidup seperti itu sampai suatu hari, aku sadar kalau aku membuat lelah diriku sendiri," katanya seperti dilansir Soompi.

Sunmi juga mengaku mengalami banyak kesulitan dalam karier. Mulai dari debut solo, promosi dengan Wonder Girls setelah sempat hengkang, sampai akhirnya keluar dari JYP Entertainment dan aktif sebagai musisi solo.

Baginya, masa-masa itu telah menggerogoti mentalnya secara perlahan, sampai mengalami borderline personality disorder.

"Sekitar lima tahun lalu, aku didiagnosis dengan gangguan mental borderline personality disorder. Itu pernah sangat menyiksaku. Sungguh melegakan (ternyata perasaan minder itu bukan salahku). Setelah aku tahu, aku mendapat perawatan dan pengobatan hingga mentalku membaik," lanjut Sunmi.

"Aku sadar bahwa penderita borderline personality disorder sering menyulitkan orang-orang di sekitarnya. Aku ingin orang-orang di sekitarku bahagia dan tidak terluka. Aku ingin mencintai mereka, tapi muncul rasa ingin dicintai dalam diriku sebagai balasannya," tambah idola K-Pop itu.

Menurut Sunmi, ini terjadi karena ia memulai karier di usia yang terlalu muda. Jadi kurang memiliki waktu untuk mengembangkan diri.

Padahal penting bagi seseorang untuk mempelajari kesukaan dan kemampuannya, serta belajar memahami diri sendiri.

"Aku mengerti itu sekarang. Obat yang aku pakai sudah semakin berkurang, jadi kalian tak perlu khawatir. Aku sangat kuat. Aku sudah lebih kuat," tutupnya.

Apa itu borderline personality disorder?

Borderline personality disorder adalah jenis gangguan mental saat seseorang mengalami kesulitan dalam mengatur atau menangani emosi, citra diri, dan perilakunya.

Gangguan ini sering ditandai dengan perubahan suasana hati, perilaku, dan hubungan sosial yang tak stabil. Seperti mudah marah, sedih, cemas, depresi, hingga sering menyalahkan diri sendiri dan merasa terasing.

Sunmi pernah menulis lagu berbahasa Inggris berjudul Borderline tentang pengalamannya dengan gangguan ini, yang dirilis pada Agustus 2020.

Laporan: Thahira